负能量爆棚的原生家庭，我该如何逃离?

负能量爆棚的原生家庭，我该如何逃离?

读者来信

从我十岁到现在，爸爸一直间歇着有外遇对象，妈妈不说，但心里猜疑，把所有的矛盾和烦恼都跟我说，希望我能让爸爸的注意力转移到我们身上。可是一切努力都毫无用处，爸爸挑明不想跟她过了，但不会离婚。他俩就这样一直僵持着、诋毁着，拿最恶毒的语言攻击对方。

我也劝过我妈离婚，可她一直不上班，经济不独立，让她离婚她根本做不到。就算现在日子过成这样，她也选择就这么过下去。但妈妈不停地把婚姻的难题扔给我，隔三差五地倾吐，有时候当我面说尽爸爸的坏话，有时候又让我多联系爸爸，找他要钱等等。我真的不知道该怎么劝她，也不知道怎么缓和他们的关系……

我越来越厌恶这个家，因为只要他们在一起就会有各种矛盾。可我又很心疼妈妈，觉得不帮她分担这些就是不孝顺。虽然才二十出头，我已经对婚姻开始不抱希望了，如果两个人在一起会变得这么糟糕，那我宁愿永远一个人。

@萌茶茶：为什么不离婚呢？很明显你爸妈的感情已经破裂了，这么拖下去，大家都痛苦。既然妈妈下不了决心，你就尝试去说服爸爸，断了妈妈的念想，她才能重新开始。

@饮冰姑娘：你一个人的能力有限，可以找其他家人或者妈妈的朋友来帮忙，一起开导她。也可以带她出去参加活动，比如旅行、跳广场舞等等，分散她的精力，培养一些兴趣爱好。

@小仙儿姜美岑：这样的家庭在中国，绝不在少数。但婚姻并不都是一片狼藉，还是要相信爱情。你妈妈也有她的无奈，你能做的就是努力做最好的自己，当有了独立的经济能力，就可以把妈妈接出来，让她远离那个环境。

@无与全比：虽然这种家庭环境的确很糟糕，但他们毕竟都是你的至亲，无法逃避。与其悲观抱怨，不如找找有没有大家都能接受的解决方法，比如劝他们离婚，让爸爸每月给妈妈一点生活费，或者帮妈妈找个工作，让她试着依靠自己。

网友点评

父母关系不和谐，父母不称职，在孩子面前不加掩饰的争吵、苟且、互相诋毁，对孩子的伤害是非常大的。这会让你怀疑，整个世界都是这样的：一对男女，就算是因为相爱而走到一起，最后都会变成一对怨偶。

和你一样，好多中国小孩都是这样的命运。父母们不快乐，也不想对自己的不快乐进行丝毫掩饰，一点都不介意把自己丑陋的一面暴露给孩子。

可你要知道，父母能影响你成为什么人，但不能决定你成为什么人。他们只是投出最初的一票，未来你所遇到的爱人、朋友、师长，一切带给你正面影响的人和事，包括你自己，都在继续投票，这些才是真正决定你成为什么人的关键。

你可以改写你的命运，超越父母的不良影响。尽管这很艰难，但只要你愿意，就可以。有时候原生家庭存在的意义就是告诉我们，这样的方法不行，而正确的方法，要不断尝试才能找到。

如何超越？就是不要拿他们当榜样。他们只是一对普通的怨偶，不能代表所有人，更不能代表这个世界，他们每个人都有错，都不对。感情不和的背后是他们共同的失败和软弱。父母用错误的方式活了一辈子，我们这一代已经开始了新的尝试，这就是了不起的进步。

你要学会不跟着母亲的意识走，在她不停抱怨时，你要提出自己的看法。如果反复多次还没有效果，就停下来只听她说，因为很多时候她需要的或许不是办法，而是倾诉的对象。你可以帮她找份事情做，工作也好，兴趣也行，有了收入或者生活充实了，她就不会把精力只放在哀怨上。

如果以上都无能为力，又抵御不了父母来势汹汹的负能量，就要学会适当拒绝。减少回家的次数，缩短打电话的时间，在不伤害他们的前提下，适当保持点距离。这是对你的人生负责，同时给他们更多自己思考的时间。

每个生命都是独立的，如果有人注定掉队，那也没办法，不幸福是他们的沉疴痼疾，而你，治不了这种病，你要奔着你自己的希望去。

专家解答

晚睡姐姐作家、情感分析师，出版作品︽晚睡谈心︾

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