和“熬夜脸”说再见

纵使是加班熬夜，有些人也总能看上去非常精神，通常他们的面部皮肤很有弹性却不十分紧绷，并且少有浮肿、痤疮、满面油光或黑头等皮肤问题。如果你也想成为这样一位在任何时刻都保持最佳状态的男士，请收下这些清爽好物。

熬夜导致的皮肤雷区，你中招了吗？

肤色黯沉、发黄，缺乏明亮的光彩。

熬夜导致眼周的微血管循环不良，造成血液淤积，出现黑眼圈。

熬夜后，因为肌肤血液循环减弱，导致肌肤干涩，容易出现局部脱皮现象。

长期熬夜或不规则的睡眠，导致肌肤油水失衡，使得油脂分泌增加，而保水性不佳。

睡眠不足会使眼部淋巴循环不良，使眼周肌肤蓄积过量水分，双眼浮肿。

熬夜不但会让油脂分泌过多，还会使肌肤变得粗糙没有光泽，毛孔日渐粗大。

熬夜会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，堵塞毛孔，引起黑头粉刺与痘痘。

睡眠时，身体释放出生长荷尔蒙，影响皮肤生长，令皮肤细胞通过新陈代谢而更迭更快，骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快，起到令肌肤不断更新的目的。但是如果睡眠时间不定时，荷尔蒙分泌就会受到影响，皮肤就可能会变得很粗糙。而当皮肤内的微细血管得不到充足的血液时，皮肤细胞的新陈代谢也会因为缺乏营养而受阻，导致皮肤衰老的发生。

对此，可以通过补水、定期去角质等方法延缓皮肤的老化，让皮肤重回水润光泽，富有弹性。

黑眼圈通常发生在生活作息不规律的人身上，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，致使缺氧血红素增加，由于眼睛周围较多微血管，从外表看来就会产生“黑眼圈”。而黑眼圈的产生则与眼睛疲劳、睡眠不足等因素有很大关系。

对此，很多品牌都有針对性的护肤产品推出。当然，除了护肤之外，休息好还是最重要的解决之道。如果难免熬夜应酬，那么就抽时间做一做眼保健操，让你的眼睛放松一下，也会有一定帮助。

熬夜会降低人的抵抗力，长时间熬夜会对排泄体内代谢废物的肾脏造成一定损伤。很多经常熬夜的人第二天早上起来都会有脸部浮肿的现象，让整个人看起来没有精神。这是因为休息不好，导致血液循环代谢能力减弱，身体内多余的废水不能及时排出体外，使得水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，从而引起了浮肿。

面对浮肿问题，不是单一一种护肤产品就可以解决的。首先，在洁面时选择用温水，帮助打开毛孔，清洁深层皮肤。洗脸后，再用冷水敷脸1分钟，通过冷热循环收缩毛孔，从而达到消肿的效果。之后，不要忘记拍打爽肤水，并选择质地轻盈的面霜按摩肌肤，缓解浮肿现象。如果眼部浮肿现象比较明显，建议自制绿茶冰块，用纱布保住冰块，冰敷眼周及面部，达到缓解浮肿的目的。

Biotherm Homme碧欧泉男士

滋养紧肤精华水

参考价格：RMB560/100ml

全新碧欧泉男士滋养紧肤精华水，采用高浓度升级版活源精粹，是一瓶集全面清洁、眼周修复、强力保湿于一体的多效紧肤水，针对男士肌肤老化的问题集中修复，有效加强后续抗老产品的抗老效果，显著缓解肌肤老化问题，使精英男士们拥有更滋养紧致、年轻活力的肌肤。

LOCCITANE

欧舒丹

蜡菊活颜精华日霜SPF20

参考价格：RMB540/50ml

蕴含从蜡菊萃取的焕活精华，质地幼滑轻盈，不仅能帮助淡化浅纹，还可以使肌肤呈现细致光滑、紧致弹润的状态。SPF20的防晒配方，在修护肌肤的同时，抵御紫外线及外界环境带来的侵害。长久使用，帮助再现年轻肤质，充满活力光彩。

LANEIGE HOMME

兰芝男士

双效焕能眼霜

参考价格：RMB195/20ml

兰芝男士双效焕能眼霜采用独特的冰爽金属头设计，无须用手涂抹。蕴含的双效焕能水能够亮白肌肤，保持肌肤弹性，强效冰爽补水，有效舒缓疲惫的眼周肌肤，改善黑眼圈，促进血液循环，淡化皱纹。

FANCL芳珂

细致修护眼霜

参考价格：RMB210/8g

FANCL的这款眼霜富含瓜氨酸成分，能促进眼周微循环，改善眼部新陈代谢，淡化黑眼圈，重点击退“熊猫眼”。此外，丰富的芦荟精华，有助于清除细胞内的老废物，促进新陈代谢，消退浮肿，令双眼回复紧致明亮。而特别加入的储水保湿成分及细胞间脂质诱导体，充分补充并锁紧水分，抚平眼周干纹、幼纹。

Kiehls科颜氏

冰爽男士眼霜

参考价格：RMB220/5ml

这支小冰棒以便携式的条状成为眼部护理领域的创新型产品。针对双眼易于疲劳、产生浮肿或者黑眼圈的人群，易于涂抹，轻轻一扫，双眼即被唤醒。产品质地轻薄，蕴含玫瑰茄花提取物及咖啡因消除眼部浮肿，红景天根精华唤醒疲劳双眼，天然蜂蜜消除眼部干燥感，令男士疲倦的双眼重获活力，电力十足。

CLARINS娇韵诗

V脸精华塑颜紧致精华露

参考价格：RMB640/50ml

第四代“V脸精华”，突破性“尖端植物塑颜科技”，解决圆脸、双下巴等种种脸部轮廓问题，纤塑面颊，帮助排出多余水分，恢复肌肤水平衡，修护松弛肌肤纤维，让人远离皮肤松弛、浮肿烦恼。

皮肤出油是困扰不少男性的皮肤问题之一。 一方面，相对于女性而言，男性的皮脂层更厚，也更容易分泌油脂；而另一方面，男性皮肤含水量比女性要少，更容易变得干燥。如果放任皮肤处于干燥的状态，那么皮肤的油脂分泌就会越来越活跃，形成外油内干的肌肤状况。而压力，饮食不规律，熬夜以及睡眠不足，以及环境污染等因素，更是直接或间接地造成肤质每况愈下。

面对令人困扰的油光问题，除了选择温和的洗面奶与补水产品外，切忌频繁洗脸，这样只会适得其反。

1.IPSA茵芙莎 流金岁月凝润美肤水

参考价格：RMB 350/200ml

这款美肤水的“保湿水分渗透分子Ⅲ”技术可以在肌肤角质层形成人工水润层，增加角质层的含水分量，使水分不易流失，使滋润更加持久。而且无论是针对水分不足的肌肤，还是皮脂过剩的肌肤，都能大量补充水分，调节水油平衡，培养出不泛油光的水润肌肤。

2.Jurlique茱莉蔻 净肤平衡乳液

参考价格：RMB750/100ml

茱莉蔻这款被称为“控油乳液”的明星产品，能够补充油性肌肤所需的各种营养成分，控油补水，帮助油脂分泌达到正常状态。此外，绿茶、葡萄籽油、姜黄成分的加入，还能够起到抗氧化效果。

3.PETERTHOMASROTH彼得罗夫

温和卸妆洁面泡沫

参考价格：RMB280/200ml

这款洁面泡沫不含皂角、起泡剂、酒精和香料等成分，性质极其温和，深层清洁的同时保持肌肤的天然水分，调节水油平衡。从小麦中提取的氨基酸，可以通过自然调节肌肤的pH值来达到保湿的作用，泡沫柔滑细腻，用后肌肤细致无干燥紧绷感。

1.CPB肌肤之钥 光采洗面膏

（清爽型/湿润型）

参考价格：RMB500/110mL

CPB全新研发的光钻亮肌复合物以研磨后更为细致的天然钻石粉末，搭配CPB铂金金蚕丝成分，以及从日本珍珠中提取的含有20多种氨基酸的贝壳蛋白质，使肌肤更为水润细滑，散发剔透光泽。轻柔绵密的泡沫，添加温和的磨砂颗粒，彻底清除皮肤上的污垢杂质，清理细致毛孔并改善肌肤纹理。同时，配合芍药精华，有效去除皮肤表面多余油脂，镇定舒缓肌肤，收敛毛孔，预防并改善粉刺问题，塑造光滑柔嫩的清亮美肌。

2.Herborist佰草集 清肌养颜太极泥

参考价格：RMB380/290g

产品中蕴含柳枝、槐枝、桃枝、桑枝四味中药成分，先清后润，黑白两步。黑泥蕴含的赤芍成分能帮助促进肌肤活力和代谢机能，增强肌肤的抵抗能力，同时复配各中草药成分相互作用，能有效清洁肌肤表面和毛孔内部。白泥蕴含的白芍成分能发挥其滋润的主要作用，配合其他本草精华，给肌肤提供所需营养，同时在肌肤表面给予养护，从根本上令肌肤焕发光彩，恢复平衡状态。

3.Dr.Jart+蒂佳婷 去黑头毛孔细致贴

（干膜&湿膜）

参考价格：RMB90/4对

这款毛孔细致贴分为干湿两步，去除黑头、白头外，同时紧致毛孔。产品不含Paraben防腐剂、苯氧乙醇、二苯甲酮、矿物油等可能刺激肌肤的成分。所含的珊瑚提取物可以帮助镇静肌肤，北美金缕梅提取物起到收敛毛孔、抗氧化的功效。芦荟汁及中草药复合物等成分则能有效抗菌、镇静，收敛毛孔。

黑头与痤疮

我们的身体会通过分泌肾上腺皮质激素帮助调节睡眠不足、情绪失调、长期压力过大所带来的身体问题，但长期熬夜或压力过大，会使这类激素过多分泌，当这种类雄性激素分泌过多，就会直接刺激皮脂腺分泌过量的皮脂。如果油脂过多又没有及时清洗干净，就会引发一系列的肌肤问题，例如很多人会感觉两颊很干燥，但T区和额头、下颌却总是油腻的。而出油过多、污垢黏附过多后则会继而阻塞毛孔，导致毛孔变得粗大，长出痘痘和粉刺，产生黑头。

对于痤疮和黑头的解决办法，除了调整作息，寻找到适合自己的放松方式外，还要定期做深层清洁。选用深层清洁的洗面奶或面膜，可预防或减少黑头与痤疮的发生。

Sulwhasoo雪花秀 男士清爽洁面乳

参考价格：RMB240/150ml

雪花秀男士清爽洁面乳蕴含精养复合体及多重草本精萃，通过独特酒蒸炮制法使草本成分协同增效，彻底清除空气在脸部造成的污垢，还原肌肤清爽不紧绷的状态。同时有效修护受损肌肤，改善男士粗糙肤质，有效抗衰老的同时让肌肤更加水润。

Mamonde梦妆 男士清透泡沫洁面膏

参考价格：RMB45/100ml

这是一款性价比超高的泡沫洁面膏，触感细腻温和，易冲洗，令皮肤感受自然净爽。产品蕴含具有多孔型结构的松树木炭成分，能深入清洁，有效去除面部皮肤多余油光、污垢以及老化角质。 同时维生素B5衍生物成分可调节男士皮肤油脂分泌过盛，洁面后令皮肤更干净透亮。

SK-II 男士焕活保湿洁面霜

参考价格：RMB440/120g

可以深层清洁毛孔，彻底清除蓄积在皮肤表面的污垢，令倦容焕发神采。产品中富含的PITERA配方可令肌肤得以长久保持润泽，薄荷香与独特的清酒香融合在一起，清新爽洁，同时令肌肤焕发活力、透亮。

DTRT杜比丽夫

Face To Face 男士温和洁面乳

参考价格：RMB185/150ml

這是一款剃须泡沫与洁面泡沫2合1的洗面乳，可以一次性完成洁面和修面两个步骤。细腻而丰富的泡沫，可以有效去除面部油脂、杂质等。减少修面时对皮肤的刺激，去除死皮及老废角质。同时，产品含有丰富的植物性保湿成分，洗面后肌肤不会紧绷，使肌肤保持光滑柔和。