重拾童心

找回童年的一个爱好或物品

它承载着你儿时的快乐与欢喜，或许它已经被岁月遗忘在记忆的角落，又或许它现在依然在你身边，成为你无法割舍的一部分。但是，它希望你能再次拥抱它，一如当年它陪伴着你的时候。

多与自己的孩子相处

如果你身为人母或人父，就尽量在工作之余，多陪伴孩子，孩子的每一声欢笑都能治愈你疲惫的心灵。如果你尚未进入此人生阶段，那就试着多接触孩子，你会发现与成年人打交道时无法感知到的东西。

去看一部动画片

动画片并不是孩子的专属，我们在宫崎骏的异想世界里看到了关于亲情、友情、爱情的感召；在新海诚真实细腻的动画画面中感叹着那些遗憾和伤感；或者沉醉在今敏内敛又荒诞的光影碎片中。动画把喜怒哀乐平铺在二维镜头里，却掀起了三维世界的轰动。

带上玩偶去长途旅行

和你喜爱的玩偶一起去远方吧，在陌生的异乡，它带给你的不止精神上的愉悦，还有夜深人静时，你试图平复思乡之情的心。

每年去一次迪士尼

把烦恼抛到脑后，享受活在当下的乐趣。如果这个世界上可以有一种绝大多数人的信仰，我们希望它是能美好成真的童话，是理想国，是乌托邦。

大声笑、大胆哭、大方爱

笑、哭、爱是人类的本能，是人类身上与生俱来的最自然的情绪流露，使我们有血有肉，使我们变得真实，纯粹。不管你年纪如何，请不要忘记笑、哭、爱。

养成有规律的饮食和作息习惯

过分依赖数码产品只会让你低头把注意力集中在那块小小的电子屏幕上，能关掉的就关掉吧。不要让它们吞噬了你的睡眠，也不要让美味的饭菜变成了电视剧的下饭菜。按时休息，认真吃饭，好好积累能量吧，別忘了，你还得去拯救世界。

勇敢倾诉自我的不同

人们常常疲于左右逢源的为人处世里，但不得不承认，成年人很难做到“童言无忌”般的坦率。不同的视野角度与高度塑造着人与人之间的差异，但求同存异的调和剂会帮助我们试着去理解他人，让世界去容纳不同的思想和声音，而这些“不同”需要直接的态度和笃定的信念去孕育。“不同”，在等着你去创造。