不了解自己的人，才会有年龄恐慌

韩三奇

从发展心理学的角度来看，30岁是人生的一个重要节点，如果以60岁退休计算，人生已经过了一半。对颜值有“期限”的女性而言，尤其如此。事业与家庭是人生的两大主题，一个人到了30岁，在这两方面仍然没有什么眉目，的确让人有压力。但是，像某些女性认为的那样，30岁前赶紧嫁出去，绝不是解决这个压力的好方法。

人会慢慢变老，谁也无法抗拒，假如把年龄当成婚姻幸福与否的核心，反而感受不到多少幸福，只会越来越伤心。而如若再在其他方面自我设限，则会更糟糕。比如，我对前男友那么好，他却背叛我，所以，男人大都不可靠；30岁之前不嫁人，以后就遇不到好男人；我身材不好，肯定没人喜欢我……在年龄、相貌、学历、收入、家庭背景等方面，给自己设置了不可逾越的障碍，即便遇到一个合适的人，也会层层考验，直到把他吓跑。

其实，每个年龄段都有各自的美好，每种问题都有各自的解决方式。心理学上有一句名言：“给你带来烦恼的，不是某件事，而是你对那件事情的消极看法。”如果一个人自信，在每个年龄段都能体验到自我价值感，在每种糟糕的环境中都能找到“柳暗花明”处；反之，无论是否年轻，无论自身条件多么好，都会存在焦虑和挫败感。

换个角度看，女性之所以更容易陷入婚戀困境中，是因为她们把人生的所有意义都捆绑在了婚姻上，认为人生幸福与否，完全取决于婚姻是否幸福。婚姻幸福美满则一切都好，反之，则一败涂地。其实，婚姻承载不了人生的全部意义，人生之所以丰富多彩，是因为充满各样内容，比如兴趣爱好、社会活动、职业发展等等。适当给自己的婚恋观松松绑，也许会有更多的内容加入进来，生活因而更有滋味，也就不会急着把自己嫁出去了。

在我看来，一个人在30岁时的心理任务是：一要有自我认同感，独立、自尊，不能被别人或舆论所左右。二要清楚自己的价值观，明白人生中最重要的是什么，什么样的生活才能给自己带来幸福感。在这两个方面认识清楚，确定了事业与家庭的大方向，职场上才能不迷茫，婚恋也会顺利很多。归根结底，只有清楚自己想要什么，才不会有年龄的恐慌。