银川市市区高中生短跑项目开展现状调查分析

吕婕

中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 短跑项目作为田径的一个重要类别，以其内容全面性、历史影响久远性、项目易操作性、时间需求少等特点在学校体育教学中占有很大比例。本文以银川市市区高中生短跑项目开展情况为研究对象，通过问卷调查和结构式访谈对银川市市区一中、二中、六中、九中、唐中、田家炳中学及实验中学的高中生进行随机抽样调查，通过对银川市市区高中生短跑项目开展情况的调查，研究分析目前市区内高中生校园短跑项目的开展现状，并结合师资力量、教学条件及学生素质，为银川市市区高中生更好地开展短跑项目提出笔者的建议及对策。

关键词 短跑 高中体育 现状

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本文以银川市市区一中、二中、六中、九中、唐中、田家炳中学和实验中学这7所高中的田径短跑运动开展情况为研究调查对象，其中包括40名女生、30名男生。

（二）研究方法

1.访谈法

2.文献资料法

二、研究结果与分析

（一）短跑基本情况

在实地访谈中发现，银川市市区内的7所高中的体育课都开展了田径短跑教学项目，但开设的时间不一，开设的内容和标准要求也不同。

有28名女生不喜欢在体育课上参加短跑训练，占女生总数的70%，原因是太累并且难以保持形象，喜欢相对轻松愉悦的球类项目。而男生仅有9人不喜欢参加短跑训练，占男生总数的32%。

在访谈相关体育老师时笔者发现，近90%以上的老师都认为短跑在高中体育锻炼中具有重要意义，并且短跑能够极大地锻炼和培养一个人的心智及耐力。但是在实际操作中各位老师的授课方法不同、训练时间也不同。

1.训练情况

在访谈的70人中，学校开展短跑项目的有15人，占总数的21.42%；回答学校开展篮球项目的有38人，占总人数的57.71%；回答其他的有17人，占总数的24.28%。还有一个原因则是短跑项目由于个体身体素质差异在比赛时很难作为公平的参评标准，也是学生在短时间内通过努力无法快速提升的项目，这也是老师在课堂上较少使用短跑项目作为主要训练内容的原因。

2.实施情况

在访谈中发现，一节体育课为45分钟，短跑训练在短时间强调较强的爆发力和耐力，由于学生在体育课后还需进行其他课业的学习，因此训练强度不能过大。但是短跑强调持续性的锻炼，如果停止训练，学生的身体素质和技术水平会明显下降，再恢复短跑训练既费时、费劲，经常出现成绩反复停滞不前的情况，也十分容易造成损伤。

3.学生学习情况

短跑训练不仅能提高运动员的运动技术水平，同时还能提高身体灵活性、协调性、开发智力。有生理学家指出，人类智力发展虽然主要靠智育来完成，但是发展人体智力器官的机能却依赖于体育活动。经常参加体育训练能为大脑提供充足的氧气，提高大脑皮层的工作效率、促进智力发展。就此来说，体育训练与文化课学习之间是相辅相成的。

（二）高中体育教师基本情况

体育教师的年龄结构可以从侧面反映教师群体搭配是否合理。在实际访谈中，学校体育老师年龄在20～30岁的占43%；30～40歲的占35%；40～45岁占15%；40岁以上的则占7%。

实践表明，合理的年龄结构不但可以发挥教师群体结构整体水平的最大效能，而且不同时期的教师因知识、能力、技能和实践积累的不同呈现出不一样的倾向性，这种倾向性可以互相补充、互相渗透，充分发挥他们的训练潜力。有关人才学研究者认为，人的最佳创造年龄一般在30～50岁。

（三）场地设施状况

运动训练场地、器材设施等硬件建设，是短跑训练顺利进行的基本保障，它直接影响着短跑训练的成效。实践证明，理想的训练场地、器材设备对学生的体育学习心理会产生良好的促进作用。改善体育设施现状，不仅能够提高参训学生的学习效果，还能增加参训学生的学习兴趣。训练场地、器材设备的质量和数量还制约着体育训练的规模。

三、结论与建议

（一）结论

在本次笔者对宁夏回族自治州银川市7所城区高中开展田径短怕运动的调查中，田径短跑运动发展的现状不甚客乐观，存在学生不爱学、老师不爱教、学习时间短、学校不重视等情况。学校、教师和学生都应重视短跑项目对个人发展的重要作用，健全短跑运动教学系统，培养德智体全面发展的高素质学生。

（二）建议

1.学校领导转变观念，加大对短跑训练的重视程度

校领导在思想观念上需要改变两点：一是提高对短跑训练长期性、系统性和技术性的认识。短跑训练不同于一般的体育课外活动，它是一个系统且讲求技术的过程，应遵循运动训练的客观规律；二是树立新时代的人才观，田径及短跑训练也是在育人，体育人才亦是人才。在广大学生中发现人才，培养人才，创新人才。

2.建立健全体育教师培训制度，提高教师科研水平

定期举办田径训练研讨班，组织有经验的专家、学者进行讲学，进行短跑技术、动作要领和教学技巧的培训指导。向田径教师提供省外培训学习的机会，加强与外界的交流，学习最新的教学理念。

3.合理安排课程，学训结合

在校期间，学生必须以学习为主，在保证不影响正常学习的情况下进行充分的体育训练。由于短跑项目对体力和耐力的要求，笔者建议可以将课业负担较重的高三体育课程尽量安排在每日上午或下午的最后一节课，这样能够保证学生在短跑或体育锻炼后还能进行适当的放松休息。

参考文献：

[1] 王晓澄.对包头市中学田径运动发展状况调查研究[D].北京.北京体育大学.2013.

[2] 郭成松.河南省示范性高中田径队训练现状分析及发展策略研究[D].开封.河南大学.

[3] 于忠涛，吴东明.中、美两国中学生田径比赛短跑发展态势及区域性分布特征的比较研究[J].中国体育科技.2014（1）：17-22.