与自己为友的9个方法

【美】沃尔噶·卡奇马

没有朋友的生活没意义，这就是为什么在任何情况下，我们都需要能与自己同甘共苦相互扶持的朋友。但找到具备所有自己喜欢性格的真正朋友并不容易，所以你首先必须成为自己的最好朋友，这样才能与他人和睦相处。为此，想要他人赏识你的人品，你就要学会理解和尊重自己。下面是9个能够帮助你成为自己最好朋友的簡单方法。

1.给孤独添加点色彩

有时候，我们有必要独自思考人生、振奋精神。独处的时候，你就是自己，没人评价你，而且享受独处不烦躁的方法有很多。举个例子，你可以看自己喜欢的电影、听音乐、打开录音机随音乐起舞，购物对于女孩来说是最快乐的事，而男孩子喜欢剧烈运动，等等。独处，你就能发现自己性格中的很多新东西。

2.增强自信

应该指出的是，你的快乐与其他人之间的关系，很大程度上取决于你的自信水平，良好心态是自信心很强之人的特点之一。立个规矩，以积极情绪开始每一天，成功自然就是囊中之物，而要做的不过是每天早晨照照镜子，对自己说我很英俊潇洒或妩媚动人。对自己的外表和行头感到满意，你就一定会感到更加信心满满，见到你的人也会有相应的感觉。

3.避开负面因素

有负面思维倾向的人更容易郁闷，结果什么事情也做不好。你是个悲观主义者吗？如果是，那就无论如何都要转变一下观念了。你如果总是抱怨不止，他人就会避免与你交往，这也就是你没什么朋友的主要原因。所以最好还是不要怨天怨地，代之以享受生活的每一刻并把快乐带给他人。人以群分，交往中也是如此。

4.因为小小成就表扬自己一下

我们都有不同的目标并为之不断努力着，即使结果微不足道也不要忘记奖励自己一下。我知道大多数女士都非常卖力地保持身材苗条容貌姣好，男士也为风流倜傥下了不小的功夫，你如果是其中之一，我建议你每减掉一点重量，一点点接近梦想，放纵自己一把，回报就是再买些新衣服或装饰物，甚至一台新摩托车。记住，自己感觉好就是好，别人的看法作参考。

5.接受自己的建议

我们已经习惯于给困境中的朋友提些建议，并且似乎很容易就找到他们问题的解决办法，但一旦是自己的事，就显得很无助，甚至对面对问题感到束手无策。努力倾听自己内心的声音和想法，而不要见谁问谁，做出某个决定之前，想想同样情况下你会建议朋友怎样做，这对于你同样管用。

6.站稳立场

为表达你的个性，应该有自己的看法，并能够坚持，而不要等到有人支持、保护你的时候才这样做，要有足够勇气站稳自己的脚跟，朋友才会尊重你，否则他们就会认为你是个朝三暮四优柔寡断的人。自己都不能坚持立场，又怎么能奢望他人会这样做，上帝永远只帮助自助之人。要相信直觉，人天经地义地都有直觉，而且对于任何人来说都是非常宝贵的，不幸的是我们很少使用自己的直觉，而习惯于听从周围人的建议，但实际上没人真正知道对于你来说什么是真的好或确实坏。所以要跟着感觉走，努力保护自己免遭不幸。

7.做自己的领导

下定决心走出去，度过一段美妙时光，你就不必非得呼朋唤友了。当今选择的范围很广，就能够给你提供难以忘怀的快乐。听自己的，给自己指出前进的方向，去自己喜欢的地方。我们悲伤纠结的时候，常常喜欢找个朋友倾诉，改善一下心情，同时也要意识到，这样的时刻常常更想独自待一会儿。尽管朋友会很热心地帮助你，独处片刻冷静一下情绪，好好思考琢磨一番，还是很有道理的。

8.去一个自己喜欢能让自己高兴起来的地方坐一坐

每个人都有不同的喜欢之地，例如你可能喜欢风景如画的公园，也可以参观一下画廊或干脆到咖啡馆喝上一杯；也可能一直辛苦工作整整一周，现在筋疲力尽，那就该抛弃所有烦恼放纵一下，会馆是个非常好的选择，放松紧张情绪，照顾一下身体，找个提供各种服务价格又能接受的吧。

9.听自己喜欢的音乐

毫无疑问，你的朋友都有自己喜欢的音乐，聚会时你只好听他们喜欢而不一定是自己喜欢的，这肯定令你不开心，特别是心情不好的时候。我认为你要有自己喜欢的音乐列表，悲伤的时候听上一听，能让你振作起来。听这样的选集是成为自己最好朋友的一个有效方法，把自己浸泡在音乐里，享受音乐的美好意境，不要怕有人说你装斯文，因为此时只有你自己。

你如果想周围有很多好友，那就从与自己为友入手吧，这样你就能发现自己的内心世界，明白我是谁，不仅如此，还有机会发现谁是自己最好的朋友。

周宜地摘自《做人与处世》