“轻负高质”体育课堂教学的实践与探索

吴巧浓

（奉化市实验中学，浙江 宁波 315000）

宋艳辉

（浙江省德清县职业中等专业学校，浙江 湖州 313200）

实验与调查

“轻负高质”体育课堂教学的实践与探索

吴巧浓

（奉化市实验中学，浙江 宁波 315000）

本文以体育课堂教学评价标准为出发点，探讨课堂教学的有效性。在钻研教材和了解学情基础之上，优化教学设计；强化课堂教学技能，提高导入、示范、运用体语的能力；美化评价语言，发挥评价的促进、激励功能，提高教学的实效性。

轻负高质；体育课堂教学

奉化市实验中学初二（15）班是省重点课题《“轻负高质”对比研究》的实验班，1年多时间里，就提高体育课堂教学的有效性来实现“轻负高质”做了一定的实践与探索。为了实现预期的目标，在初一时笔者对学生做过这样一个调查：（1）写出你喜欢和不喜欢的体育项目，限定3个；（2）说说你心目中的体育教师应该是怎样的？通过体育课堂教学评价标准，笔者对课堂教学的有效性进行了实践与探索。

1 立足现实，优化教学设计

教学设计是面向教学系统、解决教学问题的一种特殊的设计活动，是运用现代学习与教学心理学、传播学、教学媒体论等相关的理论与技术，分析教学中的问题和需要，设计和试行解决方法，评价试行结果，并在评价基础上改进设计的一个系统过程。科学合理的教学设计是实现有效课堂的前提，所以要突显教学设计的系统性。

1.1 注重目标设计的科学性

教学目标要符合《体育与健康课程标准》《体育与健康教学大纲》的要求和教材特点，符合学生的实际，教学应关注学生的“最近发展区”，教学应走在学生发展的前面。因此，体育课堂教学的目标定位，要根据学生的需要为出发点，统观全局，解决不同层次的需求以满足需要，防止目标过高、过大。教学目标还应体现体育健康基本知识、技能的传授，身心健康发展、思想品德及情感的培养。

1.2 注重内容设计的时代性

教学内容是否具有新颖、趣味等是影响课堂教学效率的一个重要因素。对学生进行过这样一个调查：写出你喜欢和不喜欢的体育项目（限定3个）。笔者对答案进行了统计发现，受学生欢迎的项目上按照人数的多少为羽毛球、乒乓球、排球、游戏，不受学生欢迎的项目依次为跑步、跳绳和篮球。根据这个现象通过座谈的形式了解了学生的想法。结果显示，（1）累，尤其是跑步，部分同学甚至对这两个字相当敏感；（2）不会，怕丢人，缺乏一定的运动技能。为此，我们在教学内容的设计上应考虑时代性，对教材进行一定的改造和开发，开发新兴项目。通过调查后，笔者改变了跑的一些形式。俗语说：“男女搭配，干活不累。”通过男女合作，以追逐跑、定向跑和游戏等形式来提高学生参与跑的积极性；借用健美操、瑜伽等流行项目来提升学生的审美能力。

1.3 注重方法设计的整合性

体育课堂教学是教师的教与学生的学同时进行的动态过程，新课程强调在课中确立学生的主体地位，因此，牢牢把握“自主学习法”“探究学习法”“合作学习法”等，保证学生主体性的同时激发探究热情，发扬创新精神。在技能动作的学习上把握传统的直观法、分解法、完整法和竞赛法等，有利于保证练习密度和预防运动损伤。在课中将传统与现代的方法有机结合，将益于提高学生的学习效率。本班在学习能力上有点两级分化，学习态度上女生偏优，而在运动能力上则是男生偏强，两者一旦得到互补，那么班级就会趋于和谐。例如，以一节健美操新授课学习几个基本步法为例，笔者先通过优美准确的示范，让学生有一个直观的动作表象，再通过语言引导学生练习和纠正不良动作，最后把学生进行随机分组，设骨干带领下利用所学步法进行创编。这里的创编需要集体思考与合作，既能增强学生合作意识又可培养创新精神，一举两得。想法是好的，过程不见得顺利。女生对这个创编是满腔热情，男生则是出现群龙无首的情况，笔者马上调用女生中的骨干落实到男生的组别中，不良的局面开始得到扭转，预期目标达成。要保证教学有效性，对教法的使用要随机应变。

2 以学生为本，强化课堂教学

教师上好一堂课，要在正确教学理念指导下，把握教学内容的特点，有效激励和引导学生；教师要善于对复杂多变的课堂情景和开放灵活的教学过程进行科学的调控，要运用恰当的教学方式和教学艺术去促进学生的行为归真。通过对学生做的调查：说说你心目中的体育教师应该是怎样的？其中有几组词语出现的概率比较大，如平易近人、说话算话、技术高超等，这是大部分学生的心声，这是他们对体育教师的定位，也在一定程度上折射出了他们内心的需求，他们需要教师的爱与公平的心。

2.1 提高导入的技能

教师对课的成功引入，可以集中学生注意力，引起其对学习的浓厚兴趣，把学生迅速带入运动情景之中。在 “引入”时应密切联系学生实际，要有明确目的，并要具有启发性和趣味性。因此，每一种“引子”都是为特定的班级量身而做的。通常通过语言、信息、活动等要素来实现课的导入。例如，学习滚翻，笔者手拿一个球体、正方体在地面上滚，让学生观察与思考球体之所以滚动的原因。例如，上广播操之前借用多媒体让学生欣赏示范者优美、准确的动作，再让学生讲心里的感受，进而引出本套操要展现的风格。这些引子意在激发学生对学习的兴趣，提高学习的效益。

2.2 提高示范的技能

学生希望有个技术高超的教师，优美、准确的动作是视觉的享受，学生有审美的需求，教师应满足学生。那应该怎么做呢？笔者认为，要提高动作的规范性为先。首先，教师优美准确的示范动作，不仅让学生留下深刻的运动表象，而且极易激发学生练习的兴趣，甚至形成学生对教师的敬仰崇拜之心；其次，教师要将示范的形式灵活化。根据不同的动作学习可以将完整法、分解法、直观法、语言法等有机结合，如行进间运球单手肩上投篮时，先让学生尝试完整的练习，形成知觉后再分解为运球、3大步（1大、2小、3高跳）的练习。示范面的选择上采用正面、背面和侧面相结合的形式，如进行健美操教学时，先进行背面示范，让学生粗略掌握动作，再进行正面示范教学来改进与提高动作。一切从学生的实际出发，选择最佳的示范法提高课堂教学的有效性。

2.3 提高人体语言技能

人的一举一动，往往是其心迹的显露和外化。“回眸一笑百媚生”“横眉冷对千夫指”，这一“回眸”、一“横眉”，不正蕴含悠绵、意味深长。这种非语言的通讯手段，就叫“人体语言”，简称“体语”。它可以补充有声语言的未尽之意，帮助人们正确、完整地表达自己的思想。因此，教师正确使用体语尤为重要。“身教”胜于“言教”，体语对学生的影响是很大的。笔者非常重视课堂常规，体育委员整队时，笔者旁边会始终保持立正的姿势，表情严肃认真，直到整队完毕；当课中某某学生捣乱时，笔者用一个提醒的眼神告诫他；学生体验到成功时，笔者用一个大拇指肯定他。因此，合理运用体语，可以避免与学生言语的冲突，节省时间，从而提高课的有效性。

3 将心比心，美化评价系统

新课程要求教学做到以人为本，确立学生的主体地位。在跟学生的谈话中，他们时常发出这样的心声：教师们能时常跟我们玩在一起最好了，他们希望师生间像朋友一样……古人朱熹《朱子语类·大学三》云：“俗语所谓将心比心，如此则各得其平矣。”在与学生的交往中，碰到思想冲突时如果能设身处地的进行换位思考，那么师生关系将会变得融洽无比。

3.1 发挥评价的促进功能

新课程评价的功能重在强调“发展”，即从“选拔适合教育的学生”转到“创造适合学生的教育”。新课程评价应为所有学生都获得良好的发展而创造平等、公正的机会与条件，这就要求我们避免评价的单一性，建立多元化评价体系。在评价的过程中让我们统筹关注学生的体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神等，要重视过程性评价与发展性评价、一元评价与多元评价、显性评价与隐性评价之间的关系，对各种评价进行综合与平衡。例如，一项竞赛结束后，先让学生自己来评价整个过程。那么胜利的组肯定会感受到成功地喜悦，落后的班级可能在遵守规则的前提下愿赌服输，如果比赛不公平，他们就会有申诉。此时，要发挥教师评价的作用了。首先要肯定获胜的组，要声明那是整体的实力，大家缺一不可。同时，要注意挖掘亮点，尤其对落后的组要告诉他们比的不单单是成绩，虽然失败，但集合排队整齐那也是要肯定的，又或者在比赛的过程中我们爱护器材等。教师通过评价促进学生对运动技能的学习和情感的释放。

3.2 发挥评价的激励功能

充分发挥评价的激励功能，对促进学生健康地成长有着重要的现实意义。怎样去发挥这个激励作用呢？评价要及时。教师对学生的首次评价，总是最深刻地影响着学生的心灵，这就是首因效应。课堂提问这个环节笔者喜欢让学生畅所欲言，就算答案是错的，也要肯定学生是经过思考的。对胆小的学生更是要积极鼓励他们开口，一旦开口就要及时肯定他的勇气。久而久之，学生也会慢慢变得爱发言了。教师及时的表扬如同和煦的春风拂过学生的心田，自信心逐渐增强。评价要多给予学生肯定，对这一点笔者深有体会。笔者刚接触这个班时，有4个非常捣蛋的学生，其中的3个是叛逆，在交往过程中发现，他们的一些举动意在引起师生的注意，自然笔者也非常的“成全”他们，在这3人中间确定一个学生为榜样，一旦这位学生有亮点出现，哪怕是那么渺小都会予以及时地肯定，他的学习积极性逐渐提高了。之后开始“眷顾”起他身边的2位，给予他们多一点的肯定，这其中也有榜样的功劳，他俩的一些不良行为得到了改正，现在这三位学生跟我的感情非常的好……用心去对待学生，课堂会变得更加和谐。

4 结 语

教师要在钻研教材和了解学情基础之上，优化教学设计，实现目标设计的科学性、内容设计的时代性、方法设计的整合性；强化课堂教学技能，提高导入、示范、运用体语的能力；美化评价语言，发挥评价的促进、激励功能，提高教学的实效性。

[1]张海平.体育课堂教学有效评价探索[J].中国学校体育，2008（1）.

[2]毛振明.好的体育课应是精心设计的课[J].体育教学，2007（4）.

[3]吴松年.有效教学艺术[M].北京：教育科学出版社，2008.

实验与调查

宋艳辉

（浙江省德清县职业中等专业学校，浙江 湖州 313200）

G807.0

A

1674-151X（2017）01-065-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.02.034

投稿日期：2016-11-20

吴巧浓，体育教师。研究方向：体育教学。