怎么对付三伏天

马来西亚《星报》7月17日文章，原题：怎样对付三伏天　上周三，中国进入了夏天最热的时期——三伏天。“伏”的意思是脸朝下趴着，暗示天气太热，人们趴在地上休息，好让身体凉爽。今年三伏天从7月12日开始，8月20日结束，持续40天。这段时间气温通常徘徊在35℃到39℃之间，有的地方甚至超过了40℃。

在应对高温天气时，中国人很有健康意识，他们认为冷气会损害健康。这一点与马来西亚人不同，在马来西亚的夏天，人们喜欢15℃以下的东西。可在北京，许多餐馆没有冰块、便利店卖的冷饮常常也就比室温冷一点。这让我有些不理解他们要如何降温。

中国人有一套自己的方式防暑降温。他们吃有降温效果的水果和蔬菜，如西瓜、绿豆、苦瓜和酸梅汤等。他们还用三伏贴贴敷穴位。三伏贴用传统中草药制成，2000多年来一直用于缓解关节炎等症状，而伏天正是调理冬季疾病的最佳时期。在入伏的第一天，有6000多人去湖南一家中医院贴三伏贴。此外，也有不少人到海边、森林和山区等凉爽的度假胜地或购物中心等室内娱乐场所纳凉消暑。▲

（作者贝芸慧【音】，徐珍珍译）