怎样做高情商妈妈

问：平时我们做父母的总要求孩子情商高，可我发现当个高情商的父母更重要。请问，我怎么做，才能拥有高情商呢？

海燕

答：想成为高情商妈妈，那就从学习高情商妈妈常挂嘴边的8句话开始吧！

1.我感到……（情绪），因为……

例：我感到很开心，因为你老爸给我买了一条新裙子。

平时，妈妈要多将自己的情绪表达出来。一方面，孩子会学到更多的词汇；另一方面，也能鼓励孩子表达情绪。在表达情绪后说出理由，这样可以让孩子对每种情绪有更好的理解。

2.你是不是感到……（情绪）？

例：你是不是感到有些生气？

年幼的孩子往往说不清楚自己的情绪，妈妈帮他把情绪说出来，是帮他认识、调节情绪的好方法。一方面，可以让孩子更好地认识、理解自己的情绪；另一方面，可以让孩子感受到被理解，负面情绪容易被排解掉。

3.你的意思是说……（重述对方的话）吗？

例：你的意思是说你很想看动画片吗？

复述孩子的话语，让孩子知道你听明白了他的话。这样一来，孩子就不会持续“骚扰”你了。更重要的是，这是同理心的表现，妈妈常常这样对待孩子，孩子也会学着去理解他人，获得同理心。

4.我觉得你是个…（表扬）的孩子，因为…（具体行为）。

例：我觉得你是个很有爱心的孩子，因为刚才在公交车上你把座位让给了老奶奶。

妈妈常常赞扬孩子，会让孩子更有自信。不过，我们在赞扬孩子时，最好把具体行为和事情说出来，让孩子知道他的哪些行为被你欣赏，否则孩子会觉得莫名其妙。

5.我觉得你是个很努力的孩子。

例：我觉得你很努力，下次如果有机会，你还可以试试其他方法。

孩子还小，很多事情无法完成。如果妈妈违心赞扬，会让孩子觉得妈妈不真诚。所以，当孩子没有做好事情时，我们可以夸奖他的努力，让他下次继续努力，不用沮丧。

6.这样做有危险，妈妈很在意你，所以你……好吗？

例：你这样做会有危险，妈妈很在意你，所以你以后过马路时一定要牵着妈妈的手，好吗？

当孩子做出危险动作时，妈妈怕孩子出事，往往严厉指责：“你是不是有病？不许这么做。”“这太危险了！”这样说往往效果不好，有的孩子会逆反，有的孩子会被吓到。在提醒孩子时，我们最需要传达的信息是：妈妈在意你的安全，而不是指責你。另外，不要一味阻止孩子的行为，要给他提供合理的建议和做法。

7.妈妈希望你……（正确的做法），因为……

例：妈妈希望你能安静些，因为这里是图书馆，是大家安静看书的地方。

在批评孩子不恰当行为时，最好的做法是说出你希望孩子做出什么样的改变，让他有所进步，而不是停留在指责错误行为上。要说出你希望他改变的原因，让孩子心服口服。

8.你想要……（选项1），还是……（选项2）？

例：周末，你想去动物园玩，还是想去奶奶家吃大餐？

让孩子做选择题，行使选择的权利，能够培养他独立思考的能力。另外，当我们单纯地问孩子要不要时，很容易被拒绝，而要他做选择，他往往会选择其中一个。这样，你可以巧妙设置选项，让孩子不管怎么选都是你所希望的。