青少年田径训练的影响因素和措施

史同娣

中图分类号：G82 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-000-01

摘要田径在学生运动生活中有着很深远的影响，如今中国田径运动员在国际赛事上也大放异彩。在全民运动风气盛行的今天，学校也逐渐加强青少年田径训练并重视学生在田径方面的成绩和发展。学校的青少年田径队在取得长足发展的同时，也存在一些需要改善的方面。青少年田径训练的一举一动都会引发全社会的关注，本文分析了青少年田径训练的影响因素和措施。

关键词青少年田径训练影响

青少年田径队是我国竞技体育的主力军团，要想达到我国竞技体育的战略目标，就要加强对青少年的田径训练。我国许多学校在组建青少年田径队后，希望借助这样的平台去提高青少年的身体素质并在加强体育锻炼的基础上，去提高青少年对学习的热情和信心。在训练中要注意青少年的身体素质，训练要以基础训练为主，不可急于求成。

一、青少年田径训练的影响因素

（一）教练水平

教练在学校青少年田径队中扮演着重要角色，对青少年的训练直接负责。因此，教练是青少年田径训练队的中流砥柱，其本身的素质以及训练风格对青少年有着深刻影响。从实际情况来说，我国急需富有经验的基层专业田径教练员；从教育水平来看，有许多专业教练的教育水平有限，学历水平限制了教练水平的提升。

许多学校的教练基本上是体育老师以及业余教练，加上许多教练在带队经验上缺乏专业水准，专业知识未及时跟上时代的步伐，种种不足限制了青少年训练的水平。当今学校对青少年田径队的重视还远远不够，大多数田径队教练的工作微薄。经验丰富的教练不满足当前的酬金水平，转投其他行业从而导致人才外流；缺少经验的年轻教练虽然在知识储备上有着优势，但是在实践经验上会碰到一些问题。

（二）训练环境

调查显示，我国学校青少年田径训练的场地距离国家标准还有很大的差距，大约有三成的体校达不到国家标准，不能达到青少年的田径训练需要。有的学校缺少训练的基本设施，例如塑胶跑道等。有的学校缺少青少年训练的专用设施，这样简陋的条件使青少年无法在训练中达到最好水平。由于学校的领导不重视学校田径队，在田径队方面没有投入足够的资金。学校发放的经费没有对田径训练进行全面的考量，田径训练经费得不到保障以及训练环境受到局限，使青少年在训练时没有很好的连续性。与篮球、足球、乒乓球相比，田径训练获得的经费要少于前者。

（三）家庭原因

大多数家庭不希望自己的孩子去进行田径训练，出生在生活水平以及教育水平较高的家庭的孩子，从事田径活动的几率较小。大多数进行田径训练的孩子来自社会底层，寄希望于孩子在田径方面取得建树以改变目前的经济状况。有一定社会地位的家长会给孩子选择美术、书法、声乐、舞蹈等艺术类的才艺，使得孩子在将来的社会中掌握一些技能，去维持或者提高在社会中的地位。

（四）学习压力和伤病困扰

在应试教育体制下，学校不会对青少年田径训练投入很多精力。学校跟家长的共同目标就是让孩子考上理想大学，期间，很多课外活动都被安排上跟学习有关的内容。学生没有充足的时间去参加学校的田径训练，从传统观念出发，多数人认为进行田径训练的青少年不是爱学习的学生。在这样的思想驱动下，使得青少年参加田径训练的信心受到打击。青少年在从事田径训练时会出现运动拉伤等情况，青少年缺乏足够的自我保护意识，使得在训练时受伤的几率变高。另外，学校医务室的在这方面的救助措施不是很到位，使伤员错过最佳治疗时机。于是，顶着伤病的痛苦参加训练，极大挫伤了青少年训练的积极性，迫于舆论压力，最终还是又回到教室，进行文化课的学习。

二、青少年田径训练的措施

（一）加大对田径教学的投入力度

我国越来越认识到培养田径人才的意义，要建成体育强国，就必须加大向田径训练投入资金。保证每个学校都有完善的训练配套设施，从而保证青少年训练的连续性。学校要投入必要资金去购置最基本的训练器材，去改进学校的田径训练环境，增加青少年田径训练的经费来源，让青少年去参加更多比赛以及赞助性的项目。相关部门要加强监管，家长也要支持学校青少年田径训练的工作。

（二）提高田径教练的综合素质

田径教練发挥的作用在青少年田径训练中的地位不言而喻，提高田径训练效果，就要对田径教练的素质提出更高要求。学校要改进体育保障机制，让田径教练有充足的后补力量，对田径教练择优录取。要提高田径教练的工资，带动他们的积极性，学校要提供相应的平台让教练接受培训。

（三）提高青少年的心理素质

青少年在参加田径训练时会遇到一些问题，伤病困扰以及来自社会上的压力等。这需要加强青少年的心理素质，形成极强的控制能力。心理素质的提高使青少年在参加重要比赛时不会怯场，从而发挥更好。在青少年训练出现心理问题时，教练要及时进行开导，只有提高他们的心理素质，有良好的心态，才能在田径训练时有很好的表现。

三、总结

虽然青少年在训练过程会出现状况，我国青少年田径队的设施、教练水平、队员素质等都存在一定的不足，导致我国田径选手在国际比赛上不能完美地发挥出最好水平。因此要采取措施去改进目前的不足，学校要加强对青少年田径训练的重视；教练要提高自身素质，合理安排青少年的训练安排；训练设施要准备周到，让青少年在训练中可以得到最好的训练；学校医护工作要做好，在出现受伤时要及时救助。这些措施都到位后，青少年田径训练会得到长足的发展。

参考文献：

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