浅析沙滩排球训练中存在的问题与对策

林盛

中图分类号：G842 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-000-01

摘要沙滩排球起源于20世纪20年代的美国，起初人们只是为了满足娱乐和健身的需求。50年代，沙滩排球得到了广泛的推广和发展，以其自身独有的特点深受人们喜爱。沙滩排球在我国的发展时间不长，我国选手与世界上沙滩排球高水平选手之间仍然还存在一定的差距。文章针对沙滩排球训练中存在的问题，提出了几点解决对策，以期为沙滩排球训练的顺利进行和运动员水平的提高提供理论依据。

关键词沙滩排球训练教练员

1. 沙滩排球训练现状

（一）运动员素质较低

沙滩排球是一项在沙地上进行的室外体育运动项目，沙地面的特性会影响到运动员移动、起跳和触球等动作和技巧的发挥。沙滩排球队运动员的技术动作、体能和机智的应变能力，以及场上两个队员之间的配合默契能力要求都很高。然而，据调查显示，我国沙滩运动员的平均年龄相对较小，男女沙滩排球运动员的平均年龄都不到22岁，这与沙滩排球运动员的最佳竞技年龄（男运动员为29岁，女运动员为27岁）有很大差距。运动员年龄相对较小，比赛经验不足，虽然掌握了技战术，但由于年龄和比赛经验的限制可能会导致临场发挥水平的不稳定。运动员年龄较大的话，体能上就会相对下降，这对于比赛场上的表现也有很大的影响。

另外，沙滩排球运动员的身高也很重要，直接关系到运动员的网上优势（扣球高度、拦网高度）。比赛不只是双方运动员技战术水平之间的较量，更是经验的较量。在沙滩排球比赛中，比赛经验的多少也是影响比赛结果的重要因素。然而，由于我们目前每年国内举办的沙滩排球比赛并不多，运动员的参赛机会也就少，导致比赛经验的欠缺。据调查显示，我国沙滩排球运动员对于国际大赛的比赛经验也较为缺乏。这一些因素都导致了我国沙滩排球运动员的综合素质低于世界领先水平。

（二）训练经费不足

训练经费的不足是我国沙滩排球运动训练过程中的主要问题。没有充足的训练经费支持，就无法保证训练的正常进行。调查显示，我国沙滩排球运动的训练经费主要来源于各省体育局，有些训练队也能得到当地企业的赞助。由于国内沙滩排球运动发展不足，因此不能向西方国家那样将沙滩排球运动引入市场，不能带来良好的经济效益和社会效益。目前，我国沙滩排球高水平动队大部分还是由各省体育局组建的各个省队，负责队伍需要的全部资金，并对运动队进行全权管理；小部分是以俱乐部形式组建的，但主要还是由体育局进行管理。由此可见，我国沙滩排球市场开发程度不够，职业化进程比较缓慢，这是造成我国沙滩排球高水平运动队资金不足的重要原因。

（三）训练体系不完善

受传统排球运动项目的影响，我国沙滩排球没有独立的初级训练体系，和室内排球是同一个初级训练体系，沙滩排球运动员大部分来源于室内排球。沙滩排球和室内排球是两个不同的运动项目，对运动员的要求不同，训练体系和训练内容也不同。沙滩排球和室内排球同一个初级训练体系，造成沙滩排球运动员大多数“先天不足”，优秀排球运动员首先满足室内的需要，而沙滩排球只能吃室内排球的“剩饭”。这就暴露了我国沙滩排球运动员在人才选拨方面体系的不科学，沙滩排球运动要想长久地发展，就必须要建立符合自己特点的训练体系和人才选拔体系。

传统排球项目也影响了沙滩排球教练员的思想观念，这些沙滩排球教练员大多都是从室内排球转过来的，没有经过系统全面的理论学习和技战术方面的培训，对当今世界沙滩排球运动的发展趋势、具体的技术、战术，以及相关的规则等理论知识，都缺乏较为全面的了解和掌握；同时，他们在选择沙滩排球的训练方法及手段等方面，尚停留在传统的6人制排球运动中，创新性不足。

2. 解决对策

（一）建立完善的后备人才培养机制

要在全国中小学和高校加大沙滩排球的普及和宣传力度，从中小学开始抓紧这项运動，鼓励各个学校创办自己的高水平运动队。各省也要建立属于本省的少年队、青年队和成年队，为国家沙滩排球高水平运动队人才的输送培养充足的后备人才。各省的沙滩排球队可以从学校选拔和培养。高校可以依托体育教育雄厚的资源，建立高水平运动队和俱乐部等，努力培养沙滩排球优秀人才。

（二）加快沙滩排球的职业化进程

我国沙滩排球的职业化进程有很长的一段路要走，要注重沙滩排球比赛的规模和水平的提高。在国内多举办全国性的沙滩排球赛事，提高沙滩排球的竞技水平和比赛的观赏性，充分利用排球明星的效应，加强对赛事的宣传和推广，扩大比赛的影响力。为了保证比赛的顺利进行，要注重比赛的筹备工作，设立相关部门，制定和完善赛事筹备工作职责和计划。要与赛区当地政府协调好，加强与赞助企业和推广商的合作，在举办好赛事的同时，注重沙滩排球运动的宣传。

（三）加强对教练员的培训

教练员素质的高低对训练计划的实施和训练结果有着十分重要的影响。为了保证训练计划的正常实施，达到预期的训练效果，就必须要加强对教练员的培训，建立教练员岗位培训制度。为教练员提供更多的学习和培训的机会，加强教练员之间的交流，让教练员了解当今世界沙滩排球运动的发展趋势和相关规则等理论知识，学习沙滩排球训练的新方法和新思路。教练员也要加强自身素质的提高，善于观察运动员在训练过程中的表现，对其表现进行总结和分析，制定应对措施和训练方法，保证训练效果的实现

参考文献：

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