悦动一夏 穿上电脑的第一步：智能手环

想更有女神范儿？就更需用心呵护自己的健康！WHM就是一款专门为女性打造的集健身、生活、美体为一体的概念App。每个月都会为用户推送不同的潮流主题，致力于让女性群体“从此刻开始，让生活更精彩，更postive！”如今越来越多的健身App正向我们火速袭来，怎样最有效地利用这些高科技来、work out？小编特意为健身控们整理了运动应用Top 6，赶紧告别懒惰，一起悦动这个夏天吧！

1可以随时带在身边的健身私教——拥有简洁美观的界面，顾名思义，它每日为你打造专属的7分钟健身教程，并会全程跟踪记录各项参数，实时给予反馈。倡导轻松、简易、无场地限制的日常训练。

2它被多家媒体评为最佳Health&Fitness软件，设计极其注重用户体验，将运动、饮食量做到了良好地结合与配比。它会是你的饮食伴侣，提供个人化健康食谱，所有参数都会经过科学计算后呈现给用户。

3健身历程中最有成就感的时刻当属照镜子和上秤了！该App将精确记录使用者每日热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物、糖分、纤维、胆固醇等参数的摄入与消耗量，还能与朋友分享daily data，fun肆健康！

4别以为这是“乱入”，配合健康得当的饮食，健身才能事半功倍。“简洁食谱”为运动达人们优选了大量亨饪视频，所有菜品均遵循“高营养、低热量、易制作”的绿色理念，就此开启高品质健康生活吧。

5输入个人信息后，系统会自动生成定制化的减重计划，它将为你设定关于减重、营养、血压、睡眠等多重方面的指标，每天坚持打卡，重获“A4腰”指日可待啦！

6 Womens Hedlth Mag

想更有女神范儿？就更需用心呵护自己的健康！WHM就是一款专门为女性打造的集健身、生活、美体为一体的概念App。每个月都会为用户推送不同的潮流主题，致力于让女性群体“从此刻开始，让生活更精彩，更postive！”

穿上电脑的第一步 智能手环

行业先锋Nike+选择退出，销量领跑者Jawbone负面消息不断，苹果却凭借iWatch强势杀入，索尼微软等科技大厂也纷纷推出自己的产品，智能手环的市场可谓风云变幻。但不断丰富的功能和愈发时尚的外观代表了这类产品的进步，也让消费者日渐对这件入门级的智能穿戴产品越来越感兴趣，这是否揭示了“把个人电脑穿在身上”这个预言即将实现？

Fitbit Alta

经历了多次更新换代的Fitbit手环在今年推出了其最新款Fitbit Alta。作为同品牌下的新一代产品，总免不了被拿来和之前备受欢迎的Fitbit Charge作对比，但两者各方面的定位似乎并不相同。

首先在外形上，Alta的造型显得苗条得多，而且有多种颜色和材质的腕带可以选择，因此在视覺效果上也更具有吸引力。Alta可以快速更换腕带，除了基础款的橡胶腕带，还可以更换为皮革或金属版的材质。另一方面，Alta仍然保留了手机通讯提醒、活动记录和震动闹钟等功能，同时它能在佩戴者维持太久坐姿时提醒你站起来活动一下，这项功能颇为实用，它让运动成为时时刻刻都能做的小事。

总体来说，这是Fitbit手环在外观上的—次大胆尝试.Alta手环不只是单单出于运动考量，而是融合时尚元素打造了一款适合日常佩戴的科技装饰品。

Jawbone Up4

也许是之前停产的谣言，曾经的智能手环界巨头Jawbone如今的市场份额一跌再跌，但毕竟只是瘦下来的骆驼，Jaebone Up4问世仍激发了许多人的购买欲望。

Jawbone up系列的智能手环向来以睡眠追踪功能作为卖点之一，现在不必在睡觉前手动切换到睡眠模式，而是通过生物电阻抗传感器自动识别睡眠状态并进行追踪，并通过应用软件查看睡眠质量。

相较于进步中的软硬件功能，Up4的外观却并不讨喜，外部由TPU橡胶包裹，传感器则采用了电镀铝合金外壳，款式也仅银色一种无其他选择。Garmin vivosmart HR+

作为vivosmart HR的升级款，vivosmart HR+终于追加了GPS功能，从此它不必再依靠智能手机即可获得路线定位。GPS功能固然强大，能耗仍旧是一个大问题。打开GPS功能后，原本能持续5天的续航时间锐减到8小时，当然这也是所有智能穿戴设备的通病。

值得一提的是，通过全新的Move IQ功能，可以自动识别运动状态，区分跑步、骑行、游泳等不同项目，而无需手动操作，在便捷性上有了进一步的提升。

另外，基于佩戴者每天的活动记录，vivosmart HR+会为其量身定制活动目标，自动调整第二天的训练模式，促成更健康的生活方式。