出游，别忘了带上一个小药箱

赵雅杰

“五一”小长假到了，不少人会出门旅行。不管是在当地游玩还是去更远的地方，行囊里总要备一个小药箱，以备不时之需。不然，旅途中若是身体不适，可是会将旅游兴致一扫而光。

晓雅这几天挺郁闷。她原本计划利用小长假和家人一起出游，享受春光。可是，晓雅把行李都收拾好了，妈妈却发话了：“不行，去不了。我晕车，你爸花粉过敏。我俩肠胃也不好，吃的杂了怕受不了，早晚一冷一热的再感冒了。这样的话，玩起来也不安心。”沮丧的晓雅只好把原本收拾好的东西一件一件拿出行李箱。后来她想了想，觉得妈妈说的也有道理。“出门要是身体不好，也玩不痛快，不如就在家给他们做做饭好了。”

虽然晓雅说能和家人团圆已是幸福，却也不难觉察，她仍对全家不能一起出游抱有一丝丝的遗憾。

“五一”假期正值春季，气候舒适。外出旅游，开心平安自是圆满，但也要小心可能出现的身体不适。带上一个小药箱，可以应对旅行过程中可能出现的一些常见病。那么，药箱里应该有哪些药呢？

第1类：感冒药——泰诺/感康/白加黑等

泰诺、感康、白加黑都是应对感冒的常见药品，所含的主要成分多为对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏、氢溴酸右美沙芬等。根据每种药品所含成分种类的不同，其针对的症状也有所区别。例如，对乙酰氨基酚更针对于发热疼痛，鼻塞则要选用含有伪麻黄碱的药品，而马来酸氯苯那敏、氢溴酸右美沙芬，前者更适用于流鼻涕、打喷嚏，后者则有镇咳疗效。要特别注意的是，因为多数感冒药含有多种成分，一般不建议同时使用两种及以上的感冒药，以免不同药品含有相同成分，造成某一成分的过量带来的不良反应。

第2类：腹泻药——培菲康/整肠生/美常安等

腹泻时，肠道中的菌群失衡。培菲康、整肠生、美常安，以及儿童可选用的妈咪爱都是常见的肠道微生态调节剂。需要注意这类药的储存方式，培菲康需冷藏，而整肠生和美常安虽不需冷藏，但要避免阳光直射，保持干燥阴凉。黄连素是有抑菌作用的止泻药，对肠道感染有一定的疗效。思密达也可应对成人及儿童的急慢性腹泻，但使用时应注意，过量易引起的便秘。

第3類：过敏药——扑尔敏/开瑞坦/仙特明等

扑尔敏、开瑞坦、仙特明等药物可以缓解过敏性鼻炎、过敏性皮肤病的一般症状。其中，扑尔敏（马来酸氯苯那敏，也为感冒药的常见成分）服用后会带来困倦的不良反应，一般为睡前服用。若自驾车辆出行，请特别留意，应避免“药驾”，保证出行安全。开瑞坦及仙特明属于第二代抗过敏药，没有困倦等不良反应，同时也有糖浆和滴剂等适于儿童的剂型。

第4类：晕车药、外伤药

乘坐车船前的半个小时，服用晕海宁可有效预防乘坐交通工具时可能带来的不适。酒精、碘酒、棉签、创口贴可以轻松处理小外伤，风油精、清凉油也都是小药箱里防范蚊虫叮咬的利器。

需要特别注意的是，糖尿病、高血压等慢性疾病患者出行，应依据出游天数把日常服用的药品按照品种、服用频次，备足备齐。可不要因旅程的愉快而疏忽了您平日里良好的用药依从性。