我国技巧啦啦操成套编排特点

陈晓薇

摘 要 啦啦操作为这几年来广受大众所喜爱的新兴体育项目之一，其将舞蹈音乐以及体操健身巧妙的汇聚在了一起。本文通过与多个国家进行对比，根据对参与世界级赛事的部分啦啦操队进行调查，比较分析我国技巧啦啦操成套编排的特点。结果表明：我国技巧啦啦操尽管处于初级阶段，存在自身局限性，但同时也正在迅猛发展，编排上吸收多元因素，同时也具有极强的独特性和多元化。

关键词 技巧啦啦 成套动作 编排特点

中图分类号：G812 文献标识码：A

1啦啦操成套的结构

早在十九世纪美国的校园中就出现了啦啦啦操，到20世纪，啦啦操的表演的形式开始不断丰富起来，女性在啦啦操中所发挥的作用也不断的加强，并开始将体操、舞蹈动作融入到啦啦操中。到了70年代，啦啦操开始为所有运动项目呐喊助威。哥伦比亚的广播公司在1978年的年初第一次向观众以电视的方式播放学校拉拉操的评选赛事，从此以后啦啦操这一运动项目被人认可。等到90年代美国各个洲的大、中学校都拥有自己的啦啦操队以及团队协会，啦啦操也在美国拥有极大的声誉，随后走出美国国门，欧洲、亚洲也在美洲的影响下逐渐兴起。

一套完整的啦啦操由开头，中间，和结尾三部分构成，有些具体情况下可以将第三部分省去。

开头部分一定会有许多的花式入场动作，徐徐渐进。开头部分时间较为短暂只有一至四个八拍左右。移动范围的范围小、动作的幅度不大，采用对称或不对称的动作。这样才可以牢牢的吸引到评委和观众的兴趣，给人震撼、新颖的感觉。

中间的部分占整套操的绝大部分节拍，当然其包含的动作也是最为多的，花样与最佳动作通常都是这个时候展开，并且有些规则也将最高的难度动作放到这个部分。主体的部分通常会安排高潮点，在高潮部分，动作激烈，速度快，幅度大，节奏强，可激发情绪，动作的强度也是整套作品中的最精彩的部分。

最后一部分的节拍通常少于四个八拍。往往都是将动作难度降低，减小活动的范围与幅度，身体整体参与程度低，最后以花式的造型或姿态进行结尾，就好似豹子小却又力量的尾巴一样。

2我国技巧啦啦操成套编排与别国比较

首先与啦啦操起源国家美国进行对比。根据近年来世界大赛可分析出美国队在创编上啦啦操的男生人数不仅比女生多，而且将人数限制在20以内，并且喜欢用翻腾的形式进行开场，开场之后则用得是托举，中间部分与结束时是则是习惯用金字塔，口号部分全部覆盖了托举、翻腾、金字塔。在成套动作类型上美国更看重其成员的个人能力无论是在体型、身体素质、舞蹈基础还是体操基础上都很强，在同样的时间内不仅紧跟节奏将每个动作衔接的非常好，呈现的成套动作也是花样繁多。

中国参赛队伍人数一般多于20人，且男女人数较为均衡，在成套动作的完成中男生普遍多于女生，不仅在优秀运动员是女生居多，保护人员中也是女生更多。但是美国却是不一样，其撇去优秀运动员不说，其他都是男生。在完成动作上中国侧重的是动作表现的多元化，从其开场中我们能看到，其用托举抛接以及翻腾进行了综合编排，而美国队伍更注重的是整体水平的发挥和高超的难度。由于能力的差距，中国在完成难度动作中有所区别。如在完成托举时，中国队伍一般是4-5个人完成一组托举，而美国对平均2-3人，另外中国人在托举上喜欢用多人的形式进行配合，但是美国一般则是靠个人完成和个人保护。美国在托举的上下法中相对看重的则是其上下的翻转或者直接上去。中国在这个动作上完成的不是很好，一般选择规避，并且在金字塔的完成上也不如美国，无论是从其高度还是难度。

其次于亚洲技巧啦啦操强国日本进行比较。根据近年来世界大赛可分析出日本啦啦操的队伍在成套编排上音乐节奏和动作节奏较慢，成员很看重的是团队的协调度和动作的整齐度，在动作的开始与结尾的时候都会进行刹那的停顿或者加速，体现了其团队的默契，展现出啦啦操特有的力量和速度，准確把握啦啦操技术的风格。在喊口号的部分，几乎所有的日本队伍都以自己名字或要表达的内容组建成口号，主要是激励和加油的意思。舞蹈动作方面，日本啦啦操队伍常采用简单的舞蹈动作，基本是以简单的基础步伐和手臂动作相结合，其他身体部分的参与度较低，出色的地方就在于其整个团队的整齐性与协调性。在难度动作的编排上，日本主要以托举类和金字塔类技术为主，形成了自己独特的风格。在技术难度动作的选择上日本追求的是高和稳。

而我国技巧啦啦操在成套编排中，酷爱快节奏的音乐，但由于成员对节奏的判断以及和掌握能力上存在差异，参差不齐，能力相对弱的成员往往不能完美的完成动作，从而影响整个队伍的整齐度，使得整体动作看上去显得凌乱，而且看不到其有制动的效果。口号方面，我国有口号的啦啦操队相对较少，一般把口号直接录制在音乐里，或者只采用自己队伍的名字，缺乏激励性或者鼓励性的语言，使啦啦操丧失了本应具备的活力和激情，而且不符合啦啦操勇往直前、积极向上、振奋人心的精神特点。在成套编排方面，我国啦啦操队的舞蹈元素较多，表演内容丰富，形式多样。然而基础上不能掌握到位就会导致动作出现差异性，比如基本的手臂动作和步伐运用得不够好，啦啦操看起来可能就力量不够，其美感和速度看上去就相对较差，丢失了原本啦啦操的技术风格。在成套动作的难度动作的编排上，我国啦啦操编排的难度动作的数量并不算少，但是由于技术的不到位，会出现因为过度的追求成套动作技术的难度和数量，而忽略啦啦操项目本身应体现的动作协调、整齐的团队风格。

3结论与建议

3.1结论

通过比较，发现我国技巧啦啦操成套动作编排特点如下：

（1）成套动作的编排的动作类型及数量基本相同，但参赛人数有区别，并且在男女比例以及男女难度动作数量上有区别，美国在20人以内且男多于女，而中国通常多于20人且男女基本均衡。

（2）在音乐方面外国节奏偏动感并且很快，而日本节奏较慢。从而导致整体的技术风格上，中国常重视快节奏而忽视整体，容易导致整体性差、制动效果不足。同时中国偏爱舞蹈，在成套中常出现过多的舞蹈元素，忽略啦啦操素需要的力量和速度的特有技术风格。

（3）中国在成套动作的编排上侧重的是将多个动作融在一起，但其他国家如日本等就比较看重的是整个队伍的表现，舞蹈动作的整齐度。

（4）金字塔等技术难度上中国运用较少，而美国、日本等运用较多。如托举，美国的底座数量就较少，组数多，参与翻腾的人也很多。在这方面中国明显不足。

3.2建议

由于中国技巧啦啦操处于初级阶段，与其他国家有一定的差距，造成中国技巧啦啦操在技术、难度、人员上有所差别。但近年来我国技巧啦啦操在不断发展，为了弥补差距，形成了近年来中国技巧啦啦操越来越多元化，具有中国特色。对此，提出以下建议：

（1）扩大发展领域；由于我国技巧啦啦操的发展目前主要集中在高校，扩大啦啦操的发展范围，推动其发展。

（2）加强团队性；目前我国技巧啦啦操注重个别人的能力发挥而忽视团体，加强团队协作，整齐划一。

（3）加强能力水平；目前我国技巧啦啦操在难度方面略逊与别国的主要原因是整体水平的不足，加强整体的能力水平有助于难度的加强。

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