团体心理辅导对青海警院学生心理健康状况的影响研究

陈洋洋

摘 要：大学时代是学生身心发展的关键时期，大学生的心理健康状况也是家长、老师和学校共同关注的课题。随着时代的发展，传统的心理健康教育教学方式已经不能满足目前大学生的需求。团体心理辅导是通过人与人之间的相互交流，促使每个人在交往中观察自己、学习、体验，认识自我、探索自我、自觉主动调整改善与别人的关系，形成新的态度与行为方式，实现适应良好，发展良好。它对大学生的心理健康问题具有矫治、预防和发展的功能。

关键词：团体心理辅导 心理健康 意识

1 青海警院学生的心理特点

青海地处青藏高原，又是多民族聚居的省份，青海警院的学生中藏族学生占有较大比重，青海警院的学生跟地方院校的学生在求知欲、竞争意识、自尊心、情感丰富但不稳定，性意识方面大体相似，也有其不同的心理特点。

1.1 热情高涨、政治目标明确

警校在学生选拔的过程中比较关注学生的政治素养，青海警院的崇文尚武、立德树人的校训对警院学生有潜移默化的影响。学院一直秉承政治育警、文化强校的办学理念，警院学生积极提交入党材料，一步步的朝党组织靠拢。青海警院浓厚的政治氛围也使其他学生受到感染和熏陶，他们也积极参与政治学习，学会关心时事，对时事的变化也有较强的政治敏感性和政治判断力，思想觉悟、政治觉悟和专业课程的学习在学生心目中都是同等重要。

1.2 职业角色意识逐步养成，形成自律观念

自入校的第一天起，警院学生角色就发生了转变，就不只是大学生，他还是一名预备警官。依照相关规定，学院对学生实行的是警务化管理，平时操课和训练都一律按规定着装。学生初着警服时感到的兴奋和新奇的同时，也有沉重的使命感和责任感。规定的着装和时不时的警容风纪检查有效地约束了学生的行为，使学生逐步改进自己的行为，使自己的行为与警察角色相符。警务化管理中内务制度的贯彻和实施是保证警察纪律作风和警察角色意识养成的关键。学生们逐步养成了令行禁止，在校园中行进严格遵循两人成行、三人成列。警务化的管理让学生一步步的将各种规范化要求内化为自己的行为习惯，形成了良好的学习、训练与生活作风，也形成了良好的自律性。

1.3 集体观念和大局意识较强

时代的变化发展给大学生的生活带来了变化。大学生群体经常存在上课迟到、旷课的情况，过度消费、服饰怪异、言行叛逆、迷恋网络的现象。警院学生除了具有大学生的身份，还具有预备警官的身份。他们自觉将自己的行为纳入高度统一、严格约束的生活模式中。整齐划一的生活方式、步调一致的群体作风、一人犯错集体受罚的奖惩方式使学生逐渐习惯于以放弃一己之愿，牺牲小我，成全大我。

2 青海警院学生的心理健康状况

兼具大学生身份和预备警官身份的警院学生，他们的心理健康状况格外的引人关注。从现在看来，警察院校学生的心理健康状况总体较好，但在个别方面需要引起注意。一项SCL-90的调查结果显示，警院学生在躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌意、偏执、精神病性等症状上均有体现。但与全国大学生常模相比，警察院校的大学生心理健康状况相对较好，在躯体化、抑郁、焦虑、恐怖等因子上得分明显低于大学生常模。产生这样的差异主要來源于3个方面，一是学校的警务化管理方式。统一服装、统一内务、统一行动所培养出来的高度的认同感让学生之间的心理联系更加亲密，让学生体验到公平感，有助于缓解心理问题。二是与强度较大的体能训练有关。警察院校的体能训练强度远高出一般院校，队列训练、警务战术、实战实训课程消耗了体能，高强度的训练既锻炼学生的体魄，又对学生的心理产生了积极的影响。较多的室外活动可以释放学生的情绪和缓解压力，宣泄不良的情绪。

3 团体心理辅导在警院学生心理健康方面的作用

团体心理辅导是解决心理问题，增进学生心理健康的有效方法之一。团体心理辅导在改变学生的不合理认知、提高学生情绪控制能力、矫正学生的不良行为习惯、完善学生的人际交往能力等方面都有积极的作用。团体心理辅导也有很多独有的优势。

（1）适用面广，既可以针对具有共同心理问题的10人左右的小组，又可以针对几十人的发展性群体。

对大学生的心理健康教育，除了大学生心理健康教育的课程和讲座来传递心理健康知识外。团体心理辅导也是一个有效的方式，警校学生人数众多，逐一的进行费时费力，可以将学生召集起来，通过群体互动来解决学生的心理问题，增进学生的心理健康，让学生学会积极的行为方式。

（2）形式多样，生动有趣，有利于吸引学生积极投入。

警校学生少数民族居多，少数民族大多能歌善舞，喜欢参与活动，性格活波开朗。生动有趣的活动方式，促使学生积极参与，活动投入度高，活动效果良好。这种寓心理健康教育于形式多样的活动中的教学方式，深受学生喜爱。学生普遍反映希望多参加此类活动。

（3）耗时短，效率高，收效好。

在团体活动中，每个成员既是“求助者”又是“助人者”，可在有引导的相互影响中多视角地学习，有理论，有实践，有体验，有分享，获得多重的反馈，从而产生心理与行为的改变。在团体中不但可以更有效地影响或改变个人的某些自我概念或想法，还可以协助解决原本在个人之间难以解决的问题。

青海警院学生的心理健康状况虽然不错，但是还要针对个别学生出现的心理问题进行集中辅导，即定期开展团体心理辅导活动。在团体中，学生可以逐步改变不合理认知，学会有效的认知方式，提高自己的情绪控制能力，自觉比对自己的行为，改进自己不良的行为习惯，学生的心理承受能力和人际交往能力也得到了增强。学院应针对学生特点，形成有针对性的团体心理辅导主题，有针对性的进行团体心理辅导的训练和心理潜能的激发训练，提高警院学生的心理耐挫力，帮助学生形成积极健康的自我意识，使学生在身体上、精神上、社会功能和道德上达到一个完满的状态。

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