每天一个鸡蛋可降中风风险

2017-04-20 13:10蔡梦时
百姓生活 2017年4期
关键词:風险供血中风

蔡梦时

鸡蛋是我们生活中离不开的食物。《美国营养学院学报》近期发表的一项研究称,每天吃一个鸡蛋,可以将罹患中风的风险降低约12%。

美国流行病学数据研究所研究人员,对1982年至2015年的多项相关研究进行了分析,同时观察了不同食物,如何影响人的心脏和血管状态。本次研究涉及近60万人。结果显示,每天吃一个鸡蛋,中风风险平均降低约12%,男性中风风险下降15%,女性中风风险下降8%;不同国家居民患冠心病的風险下降3%~10%。研究还发现,吃鸡蛋对亚洲国家居民健康最有效。

研究人员表示,中风是由于脑部供血受阻而导致的脑功能损失;冠心病是一种由于冠状动脉狭窄或阻塞,引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死性心脏病。而鸡蛋含有许多营养成分,如蛋白质、抗氧化剂等,对血管可能有促进作用。但鸡蛋与中风风险之间的明确关联原因,还需要进一步研究。

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