4种方法抗癌魔

佚名

63岁那年，我被多家医院确诊患有右肺中心型肺癌，病情已到了晚期。由于已经不能进行手术治疗，因此医生只建议我做几个疗程的放化疗。在进行放化疗治疗期间，我体内的肿瘤虽略有缩小，但我却出现了严重的脱发、头晕咽痛、肢端酸麻、腹胀等不良反应。在此期间，医院连续两次给我下了“病危通知”。

当时，我躺在床上万念俱灰。可忽然，我想起了一个故事。一个外国医生为了证明情绪对健康的影响，做了这样一个实验：他把两只绵羊放在离狼很近的地方，让其中一只绵羊能够看到狼，但另一只绵羊却看不到狼。不久，那只能看到狼的绵羊就死掉了，而另一只看不到狼的绵羊却仍然健康地活着。从这个故事中我得出一个结论：很多癌症患者并非死于癌症，而是死于对癌症的恐惧。于是，我决定鼓起勇气和癌症进行斗争，不能像那只能看到狼的绵羊一样，还没等癌魔来夺命，自己就先被吓死了。现在，我扛过了5年危险期，除了严格遵照医嘱，我还有些独特的小方法。

1.精神疏导。对待癌症，我采取“既来之，则安之”的态度，不让自己背上思想包袱。我认为，只有忘记自己是一名癌症患者，保持乐观的精神，才能增加身体的抵抗力。

2.适当活动。在刚被诊断患有晚期肺癌时，我体弱乏力，连起床都很困难。但我仍忍着剧烈的胸痛硬撑着站起来，在室内进行活动，然后逐渐将活动转移到户外。现在，我每天都能缓步登上白云山，去那里呼吸新鲜的空气。

3.超觉静坐。超觉静坐是一种简易的瑜伽术，是一种以静为主的锻炼方法。自从被确诊患有晚期肺癌后，我便每天進行两次超觉静坐，每次练习20～30分钟。在入静后，我的思维会由活跃状态转为平静状态，在每次练习后，我都觉得头脑清醒、思维敏捷、身体轻盈。这种良好的状态一般能维持4～6个小时。

4.加强营养。在平时，我尽量选择自己喜欢吃又有营养的食物食用。这样既能提高身体的抵抗力，又不会影响我的食欲。我常吃的食物主要有母鸡、鸡蛋、鱼、核桃仁、胡萝卜和各种水果。

（责编：辛娅）

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肺癌会传染吗

肺癌传染几率很低，它并非传染疾病，但是它也不是没有传染的可能。肺癌传染是有条件的，首先传染源、易感人群、传播途径，这三个条件缺一不可，否则不会出现传染的情况。而且要知道肺癌和肺结核是有很多区别的，虽然说都是肺部出问题了，但是大多数情况下肺癌是不会传染的。经痰液排出的癌细胞由于痰液水分蒸发等原因，癌细胞迅速变性、坏死，即使新鲜的痰液，要使癌细胞在体外生长、繁殖，也需要给予各种营养和特定的条件。科学家为了培养一个活的癌细胞往往需要经过千辛万苦才能成功，因此癌症是不会传染的。

但是，肺癌是一种可以遗传的疾病，有家族史的人得上肺癌的几率会比正常人大一些，尽管肺癌似乎有家族聚集现象，但至今还没有证据表明肺癌存在有特异性的易感基因。越来越多的研究支持肺癌是基因与环境相互作用引起的，致癌物代谢、DNA修复以及细胞增殖和凋亡控制基因的遗传变异等，都有可能是与吸烟有关的肺癌的重要遗传易感因素。因此，预防和减少肺癌发生的关键措施是戒烟。