百岁身心似中年

米佳

104岁的傅梅生，退休前是浙江省中医院（原省立杭州医院）护理部主任。这位传奇傅梅生，80多岁还能一个人到全国各地旅游，92岁开始写自传，100岁出版了一部十多万字的书籍。

近日傅梅生刚刚做完体检，医生惊奇地发现：傅梅生的器官都保持在五六十岁人的身体水平。除了轻微的白内障，及高血压引起的轻度视网膜动脉硬化，傅梅生的视力至少有70岁人的水平，能够裸眼穿针、干针线活儿。

傅梅生的儿子徐重光说，傅梅生记忆力、表达能力、甚至写东西，都保持在非常高的水平，这得益于她每天看报纸，看新闻联播，但傅梅生不喜欢看电视、电影。

傅梅生不仅逻辑思维非常清楚，记忆力也好得惊人。跟同事聊天说到不少医生的名字，只要是曾经跟傅梅生有过交集的，她都记得名字，曾在哪个科室工作。

傅梅生的遗传基因不错，父母是建德的农民，一生清苦，没有什么好的医疗条件，但都活过了90岁。傅梅生的3个儿女，最小的78岁，身体都还挺健康。

“除了好基因，我也给我妈妈总结过几点长寿秘诀。” 徐重光说。

第一条，见世面多。傅梅生是獨女，没有裹小脚，没有当童养媳，从小学一直读书到中学毕业。北伐战争后，傅梅生的父母希望傅梅生自立，学一门技术，就把傅梅生送到当时英国人办的杭州广济护校学习。3年时间里，考进来40个同学，毕业出去只有4人，傅梅生就是其中之一。

第二条，吃得起苦。回忆录里，收了一张傅梅生年轻时候的照片，是1929年她在广济护校小花园里留的影。她剪了童花头，脚上穿着一双黑色小皮鞋。那时候，杭州新民路皮市巷口有家书店，女老板在卖书的同时兼卖男毛衣。为了减轻家里的经济负担，傅梅生就给老板娘织毛衣，每件能换2元钱。当时，傅梅生织毛衣织得两只手腕关节腱鞘出现囊肿，严重的一只手还开了刀。“我第一次尝到勤工俭学的艰辛，从这以后，我爱上织毛衣，现在仍乐此不疲。它帮我心明眼亮，双手和年轻人一样灵巧。”傅梅生补充说。

第三条，不记恨别人。傅梅生曾经在工作和生活中遇到很多坎坷，但她一直咬牙坚持下来，也没有记恨过任何人。

第四条，生活规律。傅梅生每天晚上看完新闻联播，7点半多点就睡觉，早上5点多起床，自己吃饭、打扫屋子、读报、看新闻。平常基本吃素菜，少吃多餐。

（责编：辛娅）