我们的血液里流淌着什么

汪　芳

人在某种意义上跟机器差不多，没有足够的能量供给就无法运转。那么，人体的能量来自何处呢？

血液循环把机体需要的能量和营养传送至全身各处。我们平时常说高血糖、高血脂和高血压，都离不开一个“血”字，那么，大家是否考虑过“血”里都有什么呢？为什么它能发挥如此重要的作用？也能因为这样那样的原因带来各种不适？

今天就跟大家一起刨根问底，看看我们的血液里都流淌着什么。

血液为什么是红色的？

首先，血液分为血浆和血细胞两部分。

血浆本身是微微的黄色，血细胞（红细胞、白细胞和血小板等）均匀地分散在血浆里。由于红细胞的数量占大半，所以红细胞的“红色”就成为人体血液的主色。

那么，红细胞的“红”来自何处？红细胞因为含有“血红蛋白”而呈现红色，而血红蛋白的“红”来自含铁的血红蛋白。（所谓的“贫血”就是人体内的红细胞数量和血红蛋白的含量低于标准值。所以贫血的人要多吃含铁丰富的食物及蛋白质。）

血细胞有什么功能？

血细胞中含量最多的红细胞是由骨髓负责制造的，寿命为100～120天。红细胞的主要功能是运输氧气和二氧化碳。

但是红细胞有个“缺点”，就是“偏爱”一氧化碳。煤气中毒本质上就是红细胞与一氧化碳结合后，丧失了运输氧气的能力，人被“憋死了”。

白细胞是重要的“免疫细胞”，是人体与各种疾病做斗争的“卫士”。病菌侵入人体后，白细胞迅速调遣集结赶到“战场”，与病菌进行殊死搏斗；而病毒入侵后，白细胞的反应相对就不会那么激烈。

在与疾病做斗争的过程中，如果白细胞赢了，人体就安然无恙；白细胞输了，人就“病了”。

白细胞的稳定性很重要，白细胞过少易发生感染并引发败血症，白细胞过多又要高度怀疑白血病。

血小板严格意义上不是细胞，它主要在止血和凝血过程中发挥作用。血小板过高也就是常说的“高凝状态”，容易导致血栓，常用药阿司匹林就是因为能够抑制“血小板聚集”而得以发挥功效。

血浆里都有什么？

血浆里面溶解着各种物质，如无机盐、蛋白质和氨基酸，以及糖、脂类和维生素，还有氧气和二氧化碳等气体。

血浆里的每一种物质都发挥着各自不可替代的作用。其中与心血管疾病息息相关且较为人们熟识的就是“血糖”和“血脂”。

人体内的血糖主要是葡萄糖，是组织活动所需能量的主要来源。正常成人空腹血糖浓度为3.61～6.11毫摩/升。空腹血糖浓度＞7.0毫摩/升称为“高血糖”，血糖浓度＜3.61毫摩/升称为“低血糖”。

健康人的血糖一直处于不稳定的“平衡”之中，维持平衡的就是体内分泌的胰岛素和胰高血糖素，前者可降低血糖，后者能升高血糖。糖尿病大都是因为胰岛素分泌缺陷而致。

血脂即血浆中的脂类物质，血脂的含量可以反映人体脂类代谢的情况，相关指标的高低也可提示某些疾病的严重程度。

血脂指标看哪个？

对大部分人来说，需要关注的血脂指标主要是胆固醇（包括低密度脂蛋白胆固醇LDL和高密度脂蛋白胆固醇HDL，前者更有临床意义）和三酰甘油。

LDL也被我们称作“坏胆固醇”，LDL升高会增加冠心病和脑血管意外的发生率，所以要密切关注。一般而言，健康人LDL＜3.1毫摩/升。

理想的三酰甘油水平应＜1.70毫摩/升。对患有冠心病、高血压或糖尿病的患者要求更严格，特别是当指标＞2.26毫摩/升时，就意味着已经进入心血管事件发生的高危状态。

血液不仅与人体的健康息息相关，而且还关系到“外在”。如果你的气色很好，足以说明你很健康。