基于“六步四结合”教学模式的大学生心理健康教育课程实践探索

◎刘雯雯 郅利聪

（三门峡职业技术学院 心理健康教育中心，河南 三门峡 472000）

基于“六步四结合”教学模式的大学生心理健康教育课程实践探索

◎刘雯雯 郅利聪

（三门峡职业技术学院 心理健康教育中心，河南 三门峡 472000）

心理健康教育课程是开展心理健康教育的重要载体，而心理健康教育活动是心理健康教育的生命。课堂教学与心理健康教育活动相得益彰，共同构成了心理健康教育的完整体系。以“六步四结合”课程教学模式为指导，从课堂教学实践和课外活动实践两个角度对大学生心理健康教育的课程实践进行探索。

“六步四结合”；心理健康教育；课程实践

“六步四结合”课程教学模式以项目为核心，以能力为本位，突出职业能力培养，形成了“职业能力为舵，实践和应用能力为帆”的课程教学新理念。所谓“六步”，是指用以组织和实施课程教学的六个要素，即课程定位、课程目标、内容模块、训练平台、教学过程、考核评价；所谓“四结合”，即课程设置与岗位职业能力结合，教学过程与职业工作过程结合，教学内容与职业工作任务结合，考核评价与职业能力养成结合。“六步四结合”课程教学模式为高职教育课程教学提供了建设性的理论指导和实践示范。基于“六步四结合”教学模式，笔者从课堂教学实践和课外活动实践两个角度对大学生心理健康教育的课程实践进行探索。

一、基于“六步四结合”教学模式的课堂教学实践

（一）课堂教学内容的选择

1.课堂教学目标的确立

基于“六步四结合”的教学模式，以及教育部对大学生心理健康教育课程的要求，本课程要从基础能力、职业能力和社会能力三个方面对学生进行培养和教育。

从基础能力目标来看，大学生心理健康教育课程更注重帮助学生去了解常见心理问题的成因、预防及常用的心理调适的方法；职业能力方面，更注重培养学生良好的适应能力、学习与创新能力、人际交往与合作的能力、情绪管理的能力等；社会能力方面，主要是培养学生热爱生命、热爱生活的情绪情感，形成积极向上的人生态度以及养成良好的行为习惯。因此，本课程对学科知识的体系、知识的完整性等的要求程度不高，知识的掌握符合“必需”“够用”原则即可。

2.课堂教学内容的选择

基于上述课程目标，在对教学内容进行选择时，一方面，利用教研室教学研讨时间，在全体教师间开展广泛讨论；另一方面，深入到学生中对课堂教学内容的需求情况进行调研，了解学生希望学习哪些心理健康知识、想要掌握哪些心理调适技能以及自己最感困惑的心理问题有哪些等；同时，根据教育部的要求，对课程教学模块、课程教学体系进行恰当合理的编排，对课堂教学内容进行深入细致的甄选，真正做到课堂教学的“有的放矢”，使课堂教学实践更高效、更具针对性。

（二）课堂教学方法的创新

根据“六步四结合”的教学模式，传统的“以教师为主体”的教学理念和“满堂灌——填鸭式”的教学模式在大学生心理健康教育课程教学实践中已不再适用。在新一轮教学改革大潮的影响下，大学生心理健康教育课程的教学实践需要集知识传授、心理体验和行为训练为一体[1]，以此来充分调动学生学习的积极性和主动性，实现课堂教学中师生的良性互动，让学生真正有所学、有所得，并能学以致用，以实现课程价值的最大化。为此，在课堂教学实践中，我们在教学方法上进行了一些尝试与探索。

具体地说，在课堂教学实践过程中，突破传统教学的讲授模式，尽量采取体验式、探讨式、互动式的教学模式。例如：在教授“高职生自我意识及其培养”这一模块时，采用心理测试、画自画像、角色扮演等方法，让学生更全面、客观地认识自我、了解自我；在教授“高职学生恋爱心理”这一模块时，提出“男女两性之间是否存在友谊”这一问题进行辩论；在教授“高职学生的心理挫折及其调适”这一模块时，请同学们进行分组讨论，并请对挫折处理得较好的同学进行经验的分享，以帮助大家寻求应对的策略和方法；此外，通过对典型案例的讨论分析，增强学生学习的兴趣，提高其分析问题、解决问题的能力，同时，也使其对相关心理问题的理解更为深刻。

现代科技日新月异，在当今互联网时代的影响下，网络上有关大学生心理健康教育方面的资料也是丰富多彩、精彩纷呈[2]。因此，在课堂教学实践中，我们也广泛借助于各种视频学习资料，如播放慕课、微课视频，观看心理访谈栏目等使学生对学习内容有更直观、更深刻的认知、了解、感受与体悟。

（三）课堂教学环节的设置

为了更好地让学生理解和运用相关心理健康理论知识，基于“六步四结合”的教学模式，我们在课堂教学环节的设置上，通过“目标导航——案例导入——知识基础——训练平台（心理测评、团体活动）——目标考核——拓展提高（心理故事、心理影院）”六个环节，引导学生“析、悟、测、训、验、用”，努力打造六位一体的教学模式。学生通过知识学习中的学与析，参与活动时的做与悟，目标考核中的训与练，现实生活中的验与用，引发情感体验，改变自身行为，重建自我认知，最终促进学生把外在的心理健康知识转化成内在的良好的心理素质和品质。

（四）多元化课程教学评价体系的建立

“六步四结合”是能力型的课程教学模式及评价标准。以“六步四结合”教学模式为指导，在建立大学生心理健康教育课程评价体系的过程中，要突出能力目标，以学生职业能力和社会能力的形成为标准；考核内容要全面，要将形成性考核和终结性考核结合起来。考核项目要涵盖学生的能力养成、知识掌握及态度表现等。在进行教学评价时，要打破原有的以评价教师教的如何为主，向以评价学生学的如何为主转变，从而使教学评价的过程与课程教学设计相辅相成、相得益彰，真正使教学评价过程成为教学质量监控的重要组成部分[3]。

具体来说，大学生心理健康教育课程的考核由三部分组成：1.态度表现，主要依据学生出勤、课堂表现、平时作业完成情况等进行评价，占20%；2.训练项目完成情况，占40%；3.期末考试，终结性评价，占40%。改革后的成绩评价体系更加多元化，重在促使学生通过自身的探索、体验，增进其对心理健康知识的理解、掌握，使其有所学、有所得，学以致用，并最终将所学知识内化为一种心理品质从而提升自我成长能力。

二、基于“六步四结合”教学模式的课外活动实践

心理健康教育课程是开展心理健康教育的重要载体，而心理健康教育活动是心理健康教育的生命。课堂教学与心理健康教育活动相得益彰，共同构成了心理健康教育的完整体系。通过开展丰富多彩的活动，提高学生心理素质，健全学生心理品质，促进学生全面发展。

（一）通过多媒介宣传，营造良好的心理健康教育氛围

大学生面临的是一个飞速发展的信息社会，学生的生活方式、学习方式不可避免要受到信息社会的影响，他们在享受信息技术成果的同时，自身的信息素养也不断得以提升。为此，我们先后建立了“心理健康教育中心网站”、“三职院心协百度贴吧”、“三职院心协QQ群”和“大学生心理健康教育课程”微信公众服务平台等。通过这些途径的有效宣传，使学生了解心理知识，树立正确的心理健康理念，从而为心理健康教育课程的实施和开展营造良好的全员参与的心理健康教育氛围，成为对课堂教学的有效补充和拓展。

（二）开展个别心理咨询，解决学生面临的个性化心理问题

虽然心理问题日益被人们所重视，但是心理咨询在人们心目中还有一定神秘感，学生对心理咨询本身还有一定的防备心理。个别心理咨询可以较好地解决这个问题，打消来访者的顾虑。个别心理咨询，是在预约的时间内，在咨询师和来访者相互信任和配合的基础上建立的一种咨询关系，咨访双方进行一对一的交流，在时间和效果上有相对的保证，能使来访者走出阴霾与困惑，开始阳光的生活。此外，心理咨询的保密性原则也为学生提供了心理上的安全感。通过个别心理咨询的开展，可以有效解决学生所面临的个性化的心理问题。

（三）举办专题心理讲座，满足学生的不同发展需求

作为对理论课程的重要补充，心理健康教育中心还会根据不同年级学生的心理差异和发展重点，有针对性地对不同年级学生开展心理健康教育专题讲座。例如，对一年级新生，开展以“迈好大学第一步”为主题的入学适应讲座，对自卑学生开展“天生我材必有用”专题讲座，对女生开展“树立四自精神，展现巾帼风采”专题讲座，对经济困难学生开展“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”专题讲座等。专题讲座的开展，既有一定的针对性，满足特定学生群体的心理需求，同时又有一定的普遍适应性，成为课堂教学的重要补充。

（四）开展“5·25”心理健康节和心理健康宣传月等活动，普及心理健康知识，增强学生心理健康意识，优化学生心理品质

心理健康教育活动是心理健康教育的生命。我校大型心理健康教育活动主要包括每年上半年的“5·25”心理健康节和下半年的从10月中旬开始的为期一个月时间的心理健康宣传活动月。在心理健康节和心理健康宣传活动月期间，开展一系列丰富多彩的活动，普及心理健康知识，增强学生心理健康意识，优化学生心理品质。

1.趣味心理运动会

利用有趣的竞赛活动，增加学生参与活动的积极性和热情。例如，我来比你来猜、两人三足和信任之旅、红黄牌、串名字、大树和松鼠、数字传递、翻叶子、橡皮筋、解手链、考考你的记忆力等。

2.心理树、心愿墙

为了让学生充分表达自己的心愿和祝福，在心理健康宣传活动月开幕式上给学生发放卡片，让学生把自己的心愿写在这些彩色的卡片上，然后挂在树上或贴在墙上，并祈祷和祝愿，最后拍照留念。心理树、心愿墙为学生提供了一个表达自我、表露心声的平台，有助于学生情绪的宣泄和情感的表达。

3.心理影片赏析活动

心理电影是对学生进行寓教于乐的良好教育形式，所以每年我们都会选择一些优秀的心理影片给学生展播，并引导学生进行讨论和赏析，例如：《美丽心灵》《阿甘正传》《心灵捕手》《盗梦空间》《风雨哈佛路》《当幸福来敲门》《肖申克的救赎》等。

4.心理沙龙活动

心理沙龙是一种形式自由活泼、参与性高的活动方式，通过这个平台,可以为学生提供一些心理帮助、支持和干预，一起感受心灵经历，分享快乐、分担心情。我们先后举办了“我的情绪我做主”、“爱情中的乐与痛”、“爱与自由”、“千金难买是朋友”、“向左走向右走”等主题性强的心理沙龙活动，收到了明显的效果。

5.心理征文活动

大学阶段对于学生心理成熟和成长至关重要。在这一阶段，他们努力地探索和寻求着自我，遭遇着各种各样的心理困惑，享受着独属于自己的青葱回忆与过往。心理征文活动面向全体在校大学生，请他们“以我笔写我心”，敞开心扉，描述自己的成长故事，探索自己的成长经历，重新整理自己的情绪和经验，与大家一同分享，不断超越自我，走向成熟。每年，我们都会收到学生提交的心理征文参赛作品。参赛作品由心理健康教育中心组织专家进行评议，同时还会评选出优秀作品进行奖励，并通过学校广播站进行展播。

6.心理知识竞赛

心理知识竞赛因为引入了比赛机制，能极大地激发学生参与的热情和积极性，同时也起到了宣传和普及心理健康知识的作用。心理知识竞赛一般分三个阶段：第一阶段，由各班心理委员组织学生进行心理知识普及题的学习；第二阶段，各班心理委员从班级当中选拔语言表达能力强、心理知识丰富的学生代表参加各院部组织的初赛；第三个阶段，由各院部选出代表参加学校组织的决赛。决赛时，心理健康教育中心邀请专业人员参与观看并担任评委，保证了整个过程的公平、公正和专业。

7.校园心理剧

校园心理剧是一种新颖的心理教育模式[4]，它是在校园环境下，以特殊的戏剧化形式将学生在生活、学习、交往中所遇到的冲突、困惑与烦恼等情况以角色扮演、角色互换、内心独白等方式编成剧本进行表演，促使学生在表演中发现问题本质，明确症结所在，找到解决方法。校园心理剧从提出问题、分析问题到解决问题，都是学生自编自导自演，它以独特的视角、有趣的形式被广大学生所喜爱和接受。我校心理健康教育中心近年来加大对心理剧的知识培训，严格心理剧的创编指导，精心组织心理剧比赛的流程，及时对心理剧的比赛进行总结，在全校师生中引起了强烈的反响，收到了很好的效果。

（五）成立学生社团，充分发挥朋辈心理辅导的作用

我校的朋辈心理互助联盟由三支队伍组成：心理协会、校学生会心理部和心理志愿者团队。

心理协会是学生自发组织产生的全员性的社团组织，其主要任务是独立和配合校心理健康教育中心开展各种形式的心理健康教育活动；组织开展以大学生心理为专题的学习与研究活动，开展心理健康知识的宣传和普及工作；协助校心理健康教育中心承担大学生心理健康发展的有关研究任务。

校学生会心理部是一个直属于学生处领导和管理的学生干部机构。其主要任务是组织各院部、各班心理委员和宿舍心理健康信息员开展心理主题班会活动，收发心理月报表，独立和配合校心理健康教育中心开展各种心理健康教育活动。

心理志愿者团队，由校心理健康教育中心在取得国家三级心理咨询师职业资格证书的学生中挑选那些热心公益事业、热情服务社会、人格健全、品德良好的、综合素质优秀的学生组成。其主要任务是通过网站宣传和普及心理健康知识，进行24小时热线接听活动，开展心理咨询面谈活动，协助组织与参与学校心理健康教育活动，参与心理健康教育进社区、心理健康教育进学校、心理健康教育知识下乡活动。

由于朋辈心理互助中的成员角色相同，有共同的学习和生活，故能及时了解对方的心理动态；发现个别学生有比较严重的心理问题时，能及时报告学校领导和老师，或转介该学生到学校心理健康教育中心寻求帮助；能很好地配合学校预防和干预学生心理危机事件，加强基层心理援助与危机干预力量。朋辈心理互助还可使学生学会关心别人、接纳别人；学会与人交往、共处；有利于看到自身的不足，培养自我调适的能力；促进学生的自我成长。

[1]陈华.大学生心理健康教育课程改革的探索与实践[J].西南交通大学学报（社会科学版），2013（4）.

[2]丁志强.教学信息化建设视角下教师教学信息化理念确立之我见——以高职心理健康教育课程为例[J].价值工程，2017（14）.

[3]何进军.高职大学生心理健康教育课程的整体实践探索[J].教育与职业，2009（15）.

[4]杨永华.心理剧比赛在高校学生心理健康教育中的意义探析[J].佳木斯职业学院学报，2017（08）.

The Practical Explorationof College Students'Mental Health Education Course Based onthe Teaching Modeof"Six Stepsand Four Combinations"

LIU Wenwen ZHILicong
(Sanmenxia Polytechnic,Sanmenxia 472000,China)

Mental health education curriculum is an important carrier of mental health education,and mental health education activities are the life of mental health education.Classroom teaching and mental health education activities together constitute a complete system of mental health education.Based on the teaching model of"six steps and four combinations",this paper explores the curriculum practice of College Students'mental health education from two aspects of classroom teaching practice and extracurricular activity practice.

Six steps and four combinations;Mental health education;Curriculum practice

G712

A

1671-9123（2017）03-0064-05

2017-08-12

三门峡职业技术学院教学改革研究项目（SZY-2016-032）

刘雯雯（1987-），女，河南三门峡人，三门峡职业技术学院心理健康教育中心教师。

（责任编辑 倪玲玲）