这些症状，你有吗

直腿抬高试验

病人仰卧，两腿伸直，嘱其逐一抬高下肢，正常时能抬高80～90度，当抬举患侧下肢时，腰部及腿部疼痛加剧，与健侧下肢对比时，如抬腿角度小于30度时，即痛剧者为强阳性，45度为中等，能抬举70度者为弱阳性。

伸膝试验

病人端坐在凳上，头与腰部保持平直，两小腿自然下垂，然后嘱病人将患肢小腿逐渐伸直，或由医生用手按压患肢胭窝，再将小腿逐渐伸直。若有坐骨神经痛者，则为阳性。

骶髂关节叩击痛试验

医生用拳直接叩击病人骶髂关节背面，若出现疼痛者，表示该部位有病变存在。

关节炎已经是我们生活中的常见病症，让众多的患者备受困扰。及时发现，合理治疗，合理锻炼，病情就会得到控制。我们如果得了轻微的关节炎，可能还不知道，也不会去医院检查。下面介绍几种方法，教你在家就可以简单测试自己是否得了关节炎，快来看看吧。

盘腿试验

又称“4”字试验。病人仰卧，髋和膝关节屈曲并外旋，将一足放在另一侧伸直位的大腿上。医生一手按住对侧髂嵴，以固定骨盆，另一手将屈曲的膝部往下压，若臀部出现疼痛者，说明骶髂关节有病变。

单腿独立试验

嘱病人直立健侧腿，抬起患侧腿，当患侧骨盆向上提起时，该侧臀皱襞上升者為阴性。

再嘱病人直立患侧腿，抬高健侧腿，若有健侧骨盆与臀皱襞下降者为阳性，表示髋关节有病变存在。

浮髌试验

将患肢伸直平放在床上，医生的一手紧握患膝两侧，用该手的手掌压迫髌骨上囊；同时用另一手拇指和中指按压髌骨两侧，将积液推聚于髌骨下，再用手指向下叩压髌骨，若出现髌骨撞击股骨前面的感觉，说明该关节内有积液。

拾物试验

让病人拾物。正常人是先将双膝关节伸直，自然弯腰，用手将地上的东西拾起。若腰部有病变或强直时，则是将双膝屈曲下蹲，直腰伸手将物拾起；或先以手扶住膝部支持，然后缓慢屈膝下蹲，才能伸手拾物。