饮食不规律易长胃息肉

⊙东南大学附属中大医院消化内科副主任医师 冯亚东

饮食不规律易长胃息肉

⊙东南大学附属中大医院消化内科副主任医师 冯亚东

近日，电视剧《我的前半生》在荧屏上热播，事业型女强人唐晶在香港体检时被确诊为胃息肉，后来进行了手术治疗。在生活中，不少人体检时会检查出胃里长有息肉，而胃息肉很可能促发胃癌，应引起大家的关注及重视。为防止胃息肉癌变，建议高危人群应坚持每年做一次胃镜检查，及时发现息肉，及时切除干净。

不良生活方式是祸根

随着生活节奏的不断加快、工作压力的不断加大，胃息肉也悄悄地潜入我们的身体。剧中事业型女强人唐晶加班加点，自曝残羹冷饭更是家常便饭。而有研究表明，经常性地食用过冷或过热的食物会导致胃黏膜受到损害，可能会诱发胃息肉。另外，长期饮酒、爱吃烧烤、工作压力大等因素都可能诱发胃息肉的发生。

生长在胃内的息肉称之为胃息肉，是临床常见疾病，临床上绝大部分胃息肉是在内镜检查中偶然发现的。以下几类人群要警惕胃息肉的发生：有家族史的人群，家里有直系亲属是胃息肉患者的；长期喝浓茶烈酒、爱吃烧烤的人群；长期服用大量如阿司匹林等药物的老人等。

胃息肉需积极治疗

胃息肉早期症状不明显，一般是在胃镜检查时被发现的。如发生炎症感染时，会表现为上腹部疼痛，也有可能出现恶心、呕吐，严重的患者会吐血和便血。所以患者一旦发现胃息肉应积极治疗，以免延误病情。

胃里面有息肉，肠道也会有息肉，还有的患者肿瘤指标莫名升高，也可能是息肉作祟。胃息肉主要分为增生性息肉和腺瘤性息肉。胃息肉长得都很小，不到1厘米，如果大于1厘米，就要警惕。增生性息肉基本上属于良性病变，仅少数人一旦增生性息肉长大，可引起消化不良、腹痛不适等症状，还会出现上消化道出血，甚至引发癌变。而腺瘤性息肉患者如果不注意科学饮食，不断加重胃肠负担，使息肉不停地生长，最容易癌变和出现消化道出血，使健康受到威胁。

高危人群每年做一次胃镜检查

如今，胃息肉的发病率在逐年增高，怎样在日常生活中有效防止胃息肉的出现呢？饮食上应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物；多吃新鲜水果、蔬菜，尽量减少腌制食品的摄入；注意饮食规律，避免暴饮暴食；避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶等。同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。

胃息肉虽然不等同于胃癌，但是却很可能促发胃癌。但只要提高警惕，完全可以预防胃息肉的发生，即使发生了腺瘤性息肉也可避免其发生癌变。建议40岁以上高危人群每年做一次胃肠镜检查，一旦出现腹痛、腹部不适、恶心、黑便时，及时进行内镜检查，及时发现息肉，并立即采取果断措施，通过内镜将息肉切除干净，可有效防止息肉恶变。

（摘自《保健时报》）