动手指，不痴呆（五）
2017-03-24 06:00白泽卓二
中老年健康 2017年1期
白泽卓二
体操9 弯曲手指操第⑤节
本节手指操需要用手指来表示数字。
来尝试用手指表示出手机号、特定日期等各种数字列吧。
记住下图中0-9的手势后，用手指来表示任意数字列。
做0-5的手勢时，手背面向自己，手指向上方伸直。
做6-9的手势时，手心面向自己，手指向上方伸直。
尝试用手势来表示电话号码、车牌号、今天的日期等各种数字列吧。
体操10 旋转手指操
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