苦瓜生姜饮降血糖
2017-03-23 16:56:20刘维忠,王世彪
老年教育(老年大学) 2017年4期
苦瓜生姜饮降血糖
具体方法：取新鲜苦瓜250克，生姜10克。苦瓜洗净切碎或绞汁，加生姜10克，水1000毫升，煮15分钟备用。每天当茶饮，每次300毫升，每日3次。
清代王孟英的《随息居饮食谱》说：“苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。”
苦瓜煮茶时加适量生姜，促进胃肠运化，从而避免因吃寒凉食物过多而引起腹胀、腹痛、腹泻或呕吐。■
（刘维忠 王世彪）
猜你喜欢
中老年保健(2022年5期)2022-11-25 14:16:14
今日农业(2022年13期)2022-09-15 01:18:00
恋爱婚姻家庭·养生版(2021年3期)2021-05-08 09:13:01
作文与考试·小学高年级版(2019年17期)2019-10-21 06:45:05
中成药(2018年12期)2018-12-29 12:25:18
恋爱婚姻家庭·养生版(2016年10期)2016-10-10 19:10:08
蔬菜(2016年2期)2016-03-27 12:05:02
幼儿画刊(2016年7期)2016-02-28 21:00:44
食品科学(2013年15期)2013-03-11 18:25:52
食品科学(2013年15期)2013-03-11 18:25:52
