对高尔夫运动员比赛中竞赛焦虑的研究分析——以2015年天湖岛会员杯为例

□李滨洋（云南师范大学云南昆明650500）

对高尔夫运动员比赛中竞赛焦虑的研究分析
——以2015年天湖岛会员杯为例

□李滨洋（云南师范大学云南昆明650500）

高尔夫经过500年的发展，已成为全球性的体育产业。在中国作为一种新兴运动更是受到人们的热爱与推崇。高尔夫一项对心理素质要求极高的运动。所需要具备良好的心理品质是高尔夫球手学习与训练中的一个重要内容，是高尔夫球手能够熟练掌握多种技术并发挥出应有的水平的重要基础。因此，在平时训练比赛中，理应要加强心理品质的培养，如果球员具有良好的专项心理品质，就能在练习与比赛中较快的适应与发挥。

高尔夫比赛运动员赛前焦虑

1、前言

高尔夫在中国是一个从无到有的过程，其中的发展历史是很短的，随着时间的发展，中国各项体育赛事的发展，人们所参与的运动项目也越来越多，其中高尔夫作为一项新兴时尚的运动，受到我国人民的喜爱与欢迎。在高等级的高尔夫比赛中，很大程度上是心理状态的较量，本研究以状态焦虑为例，分析在比赛中影响其因素。状态焦虑是一种在强度上有变化的以及随时间而被动的短暂的不良情绪反应，如紧张、焦虑，伴有植物神经系统的功能亢进，一般为短暂的。一个高水平的高尔夫球员要求其不仅仅只满足于技术和战术的训练，同时也要不断加强心理方面的训练。

2、研究对象及方法

2.1、研究对象

2015年参加昆明天湖岛秋季会员杯比赛的5 0名高尔夫运动员。

将全部5 0个样本从事高尔夫球运动的年限分为三个阶段。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

笔者通过万方数据库、中国知网、维普网等查阅有关高尔夫、心理学方面的文献资料，对相关文献资料进行归纳总结。

（2）问卷调查法。

被试人员均为参加2015年昆明天湖岛所举办的高尔夫比赛的高尔夫运动员，问卷发放采用随机发放，共发放问卷5 0份，回收问卷4 8份，有效问卷4 5份，回收率为9 6%，有效问卷率为9 3.7 5%。

（3）访谈法。

笔者对部分参加高尔夫比赛的运动员进行了相应的访谈。

（4）数据统计法。

根据调查问卷进行数据整理。

3、研究结果与分析

3.1、运动员竞赛焦虑分析

（1）不同球龄选手赛前焦虑分析。

对不同从事高尔夫球运动年限选手在比赛过程中焦虑得分数据情况分析（表1）：

表1 不同球龄运动员赛前焦虑分析

经过数据的统计分析表明，高尔夫运动员的运动时间与赛前焦虑之间5-1 0年最稳定，1 5年及以上最差，这说明运动年限是影响竞赛焦虑的因素之一。其中球龄段在5至1 0年的焦虑平均数和标准差分别是1 7.7 0±3.1 4，1 0到1 5年的平均数和标准差分别是1 6.8 6±3.7 0，1 5年及以上的平均数和标准差分别是1 5.7 5± 4.0 9，焦虑平均得分在球龄段为1 5年及以上的运动员得分最低，球龄段在5-1 0年的运动员得分最高。运动年限对竞赛特质焦虑的影响，运动年限的时间越长，竞赛特质焦虑水平也随之下降。说明从事高尔夫球运动时间不同，比赛中所展现的焦虑水平也不一样，动年限越长与赛前焦虑两者呈反比关系。

（2）不同性别选手赛前焦虑分析

对不同性别选手在赛前焦虑分析如下：

表2 不同性别选手的赛前焦虑分析

如表2所示，参与测试的女选手在焦虑水平测试上的平均得分低于男选手，但是通过统计学分析发现男女选手赛前焦虑状况男运动员比女运动员稳定（S女＞S男）。根据表2标准差、平均值和全距来看，男女选手赛前焦虑个体差异并不明显。通过研究分析发现，参加比赛的高尔夫运动员赛前焦虑水平女性平均得分要低于男性，从整体焦虑水平来看，女性运动员稳定低于男性运动员。

（3）不同文化程度的高球运动员赛前特质焦虑特征分析

对运动员文化程度调查表明(表3)，有2 5名运动员是本科生,占总人数的5 0%；有1 2名运动员是专科生,占总人数的2 0%；有6名运动员是高中生,占总人数的1 2%；有6名运动员是硕士生,占总人数的1 2%；有1名运动员是初中生,占总人数的2%。调查对象学历较集中在大学本科这一程度上，其它人数较少。

如表3所示，不同文化程度的运动员其焦虑水平各不相同。硕士的平均数和标准差分别为1 7.1±3.9 2，本科为1 7.6±3.3 5，专科为1 6.3 3±3.6 7，高中为1 5.3 3±3.1 7。其中，初中学历的运动员焦虑水平最高，由于该学历的运动员调查对象人数只有一人，因此不具有代表性，本科学历的运动员焦虑水平其次，依次为硕士、专科、高中。经过统计学分析发现高尔夫运动员赛前焦虑在文化程度上稳定性依次为高中、本科、专科和硕士。

表3 不同文化程度的运动员赛前焦虑分析

3.2、高尔夫运动员状态焦虑特征分析

（1）不同性别高尔夫运动员赛前竞赛状态焦虑特征分析。

①认知状态焦虑

对高尔夫运动员的性别因素与认知状态焦虑进行分析（见表7）。

表4 不同性别高尔夫运动员的认知状态焦虑水平比较

由表4数据可知，男子运动员认知状态焦虑得分高于女子运动员，但S男＞S女，表明认知状态的性别差异女性运动员比男性运动员更为稳定。运动员可以通过多种训练法对竞赛焦虑进行调节。

②躯体状态焦虑

表5 不同性别高尔夫运动员的躯体状态焦虑水平比较

由表5可见，高尔夫女子运动员躯体状态焦虑平均数、标准差分别为1 5±5.9 5，男子运动员躯体状态焦虑平均数、标准差分别为1 7.9 3±4.3 2。因此，男子运动员躯体状态焦虑平均得分高于女子运动员，但S男＜S女，表明躯体状态焦虑的性别差异男性运动员较女性运动员稳定。运动员可以根据自身的基本情况制定任务进行模拟训练，以运动员的心理准备为依据，消除平时训练身体负荷良好但因比赛时心理压力造成的差异。

③状态自信心

表6 不同性别高尔夫运动员的状态自信心水平比较

从表6中可以看出，男运动员状态自信心平均数、标准差分别为2 3.2 6±4.8 8，女运动员状态自信心平均数、标准差分别为2 4.5±4.5 7。男运动员自信心相对女运动员较低，但S男＞S女，表明在状态自信心的性别差异中女性运动员较男性运动员稳定。通过对认知状态焦虑、躯体状态焦虑、状态自信心三方面进行的研究分析，发现高尔夫运动员竞赛状态焦虑的性别因素差距不明显。从访谈中可以得知，运动员心理训练较少，大部分都是通过高尔夫运动员自身的调节。

（2）不同运动年限高尔夫运动员赛前状态焦虑特征分析。

从表得出，认知状态焦虑水平最高的是球龄在1 0-1 5年的，焦虑水平为1 9.2 9，标准差为4.0 5，最低的是球龄在1 5年及以上的，焦虑水平为1 7.7 5；最稳定的是年龄段为1 5年及以上的，稳定性最差的是1 0-1 5年的（S 1 5年及以上＜S 5-1 0年＜S 1 0-1 5年）。

躯体状态焦虑水平最高的是球龄在1 0-1 5年的，焦虑水平为1 8.1 2，最低的是球龄在1 5年及以上的，焦虑水平为1 4.3 8；但焦虑水平最稳定的是1 5年及以上年龄段的，最不稳定的是1 0-1 5年龄段的（S 1 5年及以上＜S 5-1 0年＜S 1 0-1 5年）。

表7 不同运动年限高尔夫运动员的竞赛状态焦虑水平比较

状态自信心平最高的是球龄在1 5年及以上的，为2 4.7 5，最低的是球龄在1 0-1 5年的，为2 2.2 4。但状态自信心最稳定的是1 5年及以上年龄段的，最不稳定的是5-1 0年年龄段的（S 1 5年及以上＜S 1 0-1 5年＜S 5-1 0年）。

通过对心理这三方面的研究，发现高尔夫运动员竞赛状态焦虑的运动年限因素有一个固定规律——球龄在1 5年及以上的运动员，其焦虑水平最低，球龄在1 0-1 5年阶段的运动员最高，对于状态自信心方面，球龄在1 5年及以上的运动员最高，1 0—1 5年阶段的运动员最低。说明运动时间与焦虑水平两者呈反比关系；状态自信心越高，运动年限处于中间阶段的运动员其焦虑水平最高，两者之间呈正比关系；状态自信心越低，焦虑水平及状态自信心稳定方面也大多相同。状态焦虑既有积极的一面又有消极的一面，当运动员在比赛时的心里积极面要好于消极面时，对运动比赛成绩的发挥是有益的。

4、结论与建议

4.1、结论

影响高尔夫运动员比赛中的因素很多，本文从训练时间、学历、男女运动员对比，从认知状态焦虑、躯体状态焦虑、状态自信心进行了分析对比，为降低运动员赛中焦虑做出了参考与解答。

4.2、建议

（1）建立目标、提前训练。

教练员根据运动员实际水平，设置具体任务（训练的大周期、小周期项目）通过不同的训练方法加强运动员的身体素质、心理素质达到全面的发展，更好的发挥个人实力水平。

（2）赛前制定比赛方案，明确比赛任务，模拟比赛训练。

根据运动员的情况具体任务具体分析，然后制定与之相符合的训练任务，同时加强对比赛中出现的特殊情况处理。为运动员的个人心理做出保障，消除平时因训练而出现的各种运动心理阴影。

[1]梁凤丽.高尔夫球手心理素质研究[J].体育文化导刊,2012,4（27）.

[2]李维清.用心理学审视高尔夫的开创之作[J].博览群书,2010,25.

[3]王青.运动员赛前焦虑的成因与对策.高校讲坛[J].科技信息, 2010,31.

[4]朱国生,徐建荣.大学生运动员赛前焦虑状况的调查研究[J].苏州大学学报(自然科学报),2003,10,10.

G804

A

1006-8902-2017-（02）-LXY

李滨洋（1 9 9 4-），男，山西长治人，云南师范大学在读研究生，研究方向：学校体育。