音乐治疗夜磨牙症的有效性及率先在珠三角各高校推行的可行性

王 卉 （肇庆学院音乐学院 526000）

音乐治疗夜磨牙症的有效性及率先在珠三角各高校推行的可行性

王 卉 （肇庆学院音乐学院 526000）

本文通过实验和调查，论述了音乐治疗夜磨牙症这一全新的治疗形式，通过一系列研究说明了音乐治疗夜磨牙症的有效性，以及分析了其在珠三角各高校推广的可行性。为广大患者提供了更有效的治疗方法，也为音乐类的高校毕业生提供了更广泛的就业渠道。

音乐治疗；夜磨牙症；有效性；可行性

一、夜磨牙症的发病率及危害

夜磨牙症是人群中发病率较高的一项疾病，夜间磨牙现象在人群中非常普遍。笔者通过整体抽样的方法，随机选取珠三角地区高校在校学生，对其进行了夜磨牙症现状的问卷调查。调查问卷采取匿名的方式，仅注明性别和年龄。调查内容包括，被调查者是否有夜磨牙症及夜磨牙症的程度，个人性格与精神状态，睡眠质量与全身状况，生活习惯与遗传因素，对夜磨牙症的了解程度及就医情况等。

调查问卷共发放2000份，实际回收有效问卷1864份，有效率为93.2%。调查结果最终显示，珠三角地区高校在校学生的夜磨牙症总发病率为14.2%。精神紧张、遗传因素、睡眠质量不佳、颞颌关节紊乱等因素是夜磨牙症的相关危险因素。长期夜间磨牙对身体造成的影响有：牙齿过度磨耗、牙齿敏感、咀嚼肌疼痛、头痛、精神不振等。夜磨牙症已经较严重的影响到患者的身心健康，以及同住人员的正常休息。

鉴于夜磨牙症在人群中较高的发病率，以及对患者日常生活产生的诸多不良影响，长期以来相关领域的科研工作者一直在从各方各面探索夜磨牙症的发病机制，以求从根源上找到解决和治疗夜磨牙症的有效方法。目前为止，国内外专家学者对夜磨牙症的病因已经进行了大量深入的研究，虽然尚无定论，但普遍认为精神心理因素、遗传因素和病理形态学因素等多方面因素都与夜磨牙症的产生有关。其中，精神心理因素被认为是首要影响因素。传统观点认为，由于白日精神紧张，导致中枢过度兴奋，造成夜间在无意识支配时，过度兴奋的中枢指令末梢的咀嚼肌异常收缩。近年来的新兴观点认为，夜磨牙症是睡眠障碍的一种表现，症状的出现和睡眠中的轻度觉醒异常有关，中枢神经系统信息传递介质多巴胺、去甲肾上腺素等的异常也参与了夜磨牙的发生。综合以上，无论是传统观点还是新兴观点，无一不在围绕着神经紧张、精神状态这一个大的方向在研究与探讨夜磨牙症的发病机制。通过多年的临床实验，显示传统药物治疗对于夜磨牙症的治疗非常有限，但近年来科学家发现用音乐治疗夜磨牙症会产生意想不到的效果。

二、音乐治疗夜磨牙症的有效性及优越性

音乐治疗学是一门集音乐学、医学和心理学为一体的综合性应用学科。音乐治疗学真正成为一门独立学科，人们系统的进行探索将音乐应用于临床医学开始于20世纪中期。其实在我国古代、古希腊，到中世纪欧洲、文艺复兴时期、近现代两次世界大战时期，在漫长的人类历史发展史中，我们可以发现从很早就有许多关于音乐对人类身心影响的记载和论述。例如《史记•乐书》中记载：“音乐者，所以动荡血脉，流通精神而和正心也。”晋代阮籍在《乐论》中提到：“乐者，使人精神平和，衰气不入。”在古希腊，情绪的净化是精神治疗的重要过程，而这一过程就是通过戏剧和音乐表演来完成的。在两次世界大战中，音乐被用来帮助伤兵稳定情绪、促进身体康复。战争结束后，美国在全世界率先开设了音乐治疗专业，培养出专业的音乐治疗师。并且这一领域在美国等发达国家正变得越来越流行。

现代医学界通过临床试验证实，音乐对放松身心、振作精神、诱发睡眠等确有实效。某特定类型的音乐还能刺激身体释放内啡肽，这是一种天然的、具有类似鸦片作用的物质，可以引发身体产生血压降低、呼吸和心跳减慢、肌肉电位降低、血液中的去甲肾上腺素含量增加等反应，从而达到放松身心和舒缓疼痛的作用。音乐疗法对于减轻焦虑症状，近些年来也已有诸多相关的科学实验证实。如对因患癌症住院的儿童，利用音乐治疗进行干预的一项试验性研究中发现，经过音乐治疗后的儿童焦虑和舒适程度都有显著的改善。在摘除手术前，使用音乐干预患者的紧张焦虑情绪，经分组对比研究发现，在术前接受了音乐干预的患者，血压、心率及焦虑状态都明显下降。因为音乐的节奏模式和曲调体系在很大程度上与人体的特征节律有着奇妙的共通，所以音乐能够对人的身心状态产生影响，调节神经中枢、大脑皮层的活跃程度，刺激肌肉活动而影响人体行为的节奏等等。

比起药物治疗的多种副作用，音乐疗法这种无副作用、低成本、无创伤性的治疗方式越来越体现出其重要价值。目前国内外在音乐疗法的探索与研究上已经取得了一定的理论成果，音乐疗法领域已然取得了长足的发展。然而音乐疗法通常是作为心理治疗和精神治疗的一种辅助手段，即在治疗心理疾病、精神疾病的时候，才会采用的方法。然而夜磨牙症这类表面看似与心理状态、精神水平无关，但实际病因很大程度是由于精神紧张、焦虑而产生的病症，大家对音乐疗法治疗这类病症的相关认识还知之甚少。在发达国家，已经有人在对音乐治疗夜磨牙症进行着持续深入的研究。但是在中国，特别是非一线城市，音乐治疗夜磨牙症这一领域还鲜少有人涉及。在大部分城市有夜磨牙症的人们只能默默忍受，或是病急乱投医的服用一些药物，要想接受音乐治疗心理辅导要么花费昂贵的价钱去北京上海等大城市，甚至根本就是一种奢望。

三、将音乐治疗夜磨牙症在珠三角各高校率先推广的可行性

笔者在研究初期通过对珠三角地区高校在校学生随机抽样发放填写调查问卷，随后整理相关数据得出调查结果，从而对夜磨牙症在人群中的发病情况有了一个基本的了解与掌握。在掌握了夜磨牙症的基本相关内容后，笔者围绕“如何将音乐治疗与心理疏导有效结合，从而缓解夜磨牙症患者的紧张情绪，减轻心理负担，提高睡眠质量，解决夜磨牙这一病症”与“选取什么样的音乐，用怎样的治疗手段和方式，才适合夜磨牙症患者，对帮助其解决病症具有良好效果”这两方面内容进行了大量的探究与尝试。而研究音乐治疗夜磨牙症的最终目的是将其用之于民，提高珠三角地区人们对夜磨牙症的认识，并逐步认可音乐治疗对于夜磨牙症的疗效，进而在珠三角地区各大中小学、医院，甚至是社区逐渐发展和推广这一治疗方式。还要将音乐治疗先在珠三角各大高校中进行讲解、培训及推广，在高校师生中进行调研，及实验，免费提供各类咨询，开展音乐治疗夜磨牙症的相关讲座等。

改革开放30年来，珠江三角洲地区充分发挥改革“试验田”的作用，率先在全国推行以市场为取向的改革，较早地建立起社会主义市场经济体制框架，成为全国市场化程度最高、市场体系最完备的地区，教育、科技、文化、卫生、体育等各项社会事业迅速发展。珠江三角洲地区已经站在了一个新的更高的历史起点上。珠江三角洲地区改革发展的巨大成就雄辩地证明，发展是硬道理，改革开放是发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的必由之路。珠江三角洲地区改革发展规划纲要(2008-2020年)也明确指出要大力发展教育，并且要完善优化医疗卫生服务。也特别指出精神卫生也是非常重要的一项内容。

珠三角城市高校云集，其中不乏广东省的知名学校，特别是这些高校现在大部分都设置了艺术类或是音乐类专业，在众多艺术类高校中星海音乐学院、华南师范大学、广州大学、肇庆学院等都在国内有一定知名度及影响力。仅音乐类在校学生就有不下10万之多。所以每一年的就业率也是一个大问题。既然这些学校拥有一线的师资水平。那么就应该与市场需求紧密联系起来，在带来社会效益和经济需求的同时也为广大师生创造更广泛的就业面。珠三角的这些音乐学院里人才济济，遍及音乐学的各个方向和领域。如此丰厚的人才储备及条件也为各种新兴研究和产业提供了良好的平台。

20世纪以来，跨学科研究已经成为当今科研的一大趋势，据有关专家统计，现在世界上有2000多种学科，而学科分化的趋势还在加剧，但同时各学科间的联系愈来愈紧密，在语言、方法和某些概念方面，有日益统一化的趋势。近年来各大高校更是倡导“产学研一体化”。所以将音乐应用于更加实际的日常生活中不但有效治疗了广大师生的身体疾病，又能为音乐类学生创造出新的就业方向，这是一举多得的好事情。在高校中率先研究及实验也为庞大的学生教师人群带来了切实改善生活质量的好机会。

广东省中医协会音乐治疗专业委员会已经于2005年8月在中山大学第一附属医院成立，这也说明了广东省对音乐治疗这一新鲜事物的承认与肯定，但是作为医疗单位，对于音乐的认识毕竟是有限的，那么和广东地区的各大音乐院校强强联手、资源互补是非常必要而且用前途的。就市场前景而言，如音乐治疗的系列音响制品、音乐治疗仪、音乐治疗夜磨牙症的专科门诊等既可不受时间空间的限制，又有较大的推广空间。从为大学生提供就业岗位来看也可以提供更多的选择。在许多国家的重要医院目前都设有音乐治疗诊室，它不但可以和各大音乐学院联合创建，也可以建立我国自有的中医特色的音乐治疗诊室。在各大高校的校医院和学生心理辅导中心都可以建立类似模式的音乐治疗室。将音乐治疗率先利用来治疗夜磨牙症这一广泛存在的疾病是具有非常重要及良好的社会效益的。

四、结语

综上所述，基于目前的研究结果夜磨牙症的最主要病因是精神因素，而音乐治疗作为跨越传统艺术审美领域，将人本精神和生命科学相结合，使用音乐对精神紊乱、情绪紊乱、甚至生理缺陷进行治疗、调节和训练的控制。本选题旨在通过音乐治疗，这一无创的、不使用药物的治疗方式，从根本上缓解和治疗夜磨牙症，特别是在珠三角部分有条件的城市和地区，率先开展音乐治疗夜磨牙症是必要而富有市场前景的。本文旨在为夜磨牙患者切实解决病痛。并且让音乐产生更大更多的社会效用。

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[3]保罗. 朗多尔米. 西方音乐史 [M]，朱少坤等译，人民音乐出版社，1989

[4]王仲安. 美国的音乐教育[J],中国音乐教育，2004.01.

王卉（1982.7- ），女，回族，河南焦作市人，硕士学历，讲师职称，单位：肇庆学院音乐学院，研究方向：钢琴演奏与教育。