高校开展攀树训练的必要性和可行性分析

□ 李月娟

（九江学院 江西 九江 332005）

高校开展攀树训练的必要性和可行性分析

□ 李月娟

（九江学院 江西 九江 332005）

近年来，我国一直推行素质教育，所以各大高校一直在开展各种活动来丰富学生们的校园生活，提高学生们的综合素质。攀树其实是一种非常新型的户外运动，不仅仅能够提高学生们的心理素质和身体素质，还能够丰富学生们的思想和内涵，对学生们有着积极的影响。通过攀树，学生们能够树立爱护树木和爱护环境的理念，还能够满足在树上开展运动的好奇心。本文分析了攀树运动的发展背景、意义以及高校能够开展攀树训练的必要性和可行性，让攀树运动能够成为各大高校进行素质教育的一大重点，为我国的教育发展提供更大的帮助。

高校 攀树训练 必要性 可行性分析

攀树运动作为一种有益于身心健康的运动文化，一经推行就受到各大高校的欢迎。攀树运动在20世纪七八十年代就被提出了，而且慢慢慢慢转化为一种集娱乐、运动为一体的运动项目。现如今，各大高校为了提高学生们的身体素质和心理素质，渐渐开始丰富学生们的学校活动，所以开始推行攀树训练。为了更好地提高学生们的身体和心理素质，加强学生们的环境保护意识，攀树训练开始在学校内逐步展开。攀树训练丰富了攀爬训练内容,能有效提高学生们的力量、速度、耐力、协调、灵敏与心理等方面的素质及攀爬技能 ,为其他攀登项目训练奠定扎实基础。经过攀树训练，不仅学生们的体能和技能都能得到提高,他们的心理素质也会大幅度提升。

1、攀树训练的发展历史背景

大约在20世纪70年代左右，美国人提出了攀树运动。攀树训练从此从探险运动转变为了一种集娱乐、职业、大众化的运动项目。一开始，参加攀树运动的人并不多，而且没有对攀树运动引起多大的重视。21世纪初，香港的攀树运动者带动了中国内地的许多攀树爱好者一起进行攀树运动，虽然规模较小，但是参加者的热情依旧非常高涨。直到2010年，第一届香港区举办了攀树的比赛，引起了国际的攀树协会的着重关注。最后，香港的攀树运动者带动了中国内地的大众人民一起进行攀树运动，攀树运动就此在全国展开。2012年时，厦门大学决定开展攀树运动课程，成为了攀树运动发展的里程碑。此外，随着素质教育的开展，中国的各大高校也逐步将攀树训练提上了日程。

2、开展攀树训练运动的意义和作用

2.1、响应国家的号召

我国正在推行全面提高学生素质的人才兴国战略，高校推行攀树训练也是为了响应素质教育的号召。2003年针对现代大学生的各种生活能力、抗压能力、耐挫能力、人际交往能力、应对自然灾难和紧急状况逃生能力较差的现状，我国的素质训练刚好能够督促各大高校进行对学生的培训，促使学生们不断提高自身的能力，发展成为符合国家和社会需要的人才。

2.2、提高学生们逃生技能

攀树课程不仅仅是能够娱乐大众的一项体育运动，更是能够提高学生紧急逃生意识和技能的一项运动。当今社会，许多学生只是一味地追求成绩和学习，忽视了身体锻炼，导致一个个学生不是病秧子就是文弱书生。时代在发展，现如今的社会不是学生学习好，文化成绩棒就能够适应当前社会的需要的。更重要的是，每一个学生都应该学会将身体素质当做学习革命的本钱，合理锻炼，才能够取得双赢。而目前我国的教育只是应试教育，还存在很大的教育漏洞。基础教育这一块缺乏逃生技能的模块，使得国家培养出了一大批高分低能的学生。他们只会纸上谈兵，却完全忽视了所学知识的实用性。所以攀树训练刚好能够弥补这一块的空白，让更多的学生能够学以致用，不断将所学的知识应用到生活当中去。

2.3、回归自然，回归人类本能

根据达尔文的进化论所说，人类都是由猿进化而来，所以说攀树本身就是人类的一种本能运动。攀树作为我们祖先的重要的生存和娱乐方式，在祖先们的生活中起到了不可替代的作用。所以说，追其溯源，攀树原本就是我们人类进行生存的基本需求。

而在这个不断进步的高信息时代，快节奏的生活和重大的生活压力让人们放弃了原本自然的娱乐方式，改为更为先进、更为现代的娱乐方式。这些娱乐方式只能一时缓解人们对于生活的压力，周而复始，难免会养成对身体不好的坏习惯。而且在这个充满钢筋水泥的世界里，人们娱乐的方式仅仅靠手机和电脑，坐在床上或者躺在家里的任何一个舒适区就可以完成，这种娱乐方式不仅仅会危害我们的身体健康，剥夺了我们需要锻炼的能力，还影响了我们的心理。在这个充满喧嚣的时代，每一个人都在迈着急速的步伐往前冲，却忘了能够停下来看看风景，享受生活。

想象一下，当你疲惫了一天，面对了一整天的手机和电脑，乘着车回到由钢筋水泥铸成的家里，整个人的灵魂都是脱离身体的。而如果我们背着专业的装备，徒步走向丛林里，进行一项有益于身心的攀树活动，耳边是大自然中清脆的鸟叫声，身边是些不知名的花花草草，那么整个人再次感受一下，一定会放下疲惫的身躯，让灵魂也跟着歇一歇。这种能够停留下来倾听自己内心需要的运动只能由攀树活动来完成，让学生们在运动的过程中，来一次与自己灵魂的深刻对话。

2.4、唤起童年的回忆

起初攀树对于我们来说并不是一种专业的运动技能，而是一种童年的回忆。对于大多数农村的孩子们来说，攀树是小时候必不可少的一项游戏活动。攀树登高望远，对于许多小孩子来说是一种不可磨灭的童年快乐记忆。当我们手脚并用地爬上一颗颗树的顶峰时，所看到的风景已经不是树下的那种场景了，我们会因为克服恐惧和征服胆小的喜悦而觉得树顶的风景格外迷人。这也是很多有攀树经历的成年人的一种感受。并且这种童年的美好记忆是不能够被轻易抹杀掉的。

2.5、丰富高校的课程内容，提高学生们锻炼身体的积极性

很多高校将攀树运动作为一种野外拓展训练使得很多学生激起了运动的欲望。体育课也需要不断地进行创新，才能够激起学生们对于运动的兴趣。传统的体育教学十分单一，要么是球类，要么就是跑步，不仅仅形式单一，就连内容也十分枯燥无聊。学生们学习体育只是为了应付国家的应试教育，使得学校培养出的大部分学生都成为乐高分低能的学生、而攀树运动不仅仅可以满足学生们对于大自然的好奇心，还能够拓展学生们的思维，不失为一种丰富课程内容，提高学生全面素质的好方法。

3、高校开展攀树运动的可行性分析

3.1、学校备有攀树需要的树种

攀树运动是教会学生通过专业的技术攀爬不同种类，不同高度的树木。全国高校都种着成百上千的树木，多种多样，可以满足学生攀爬训练的不同要求。不同的树种可以让学生训练不同的项目。攀树各种项目所需要的树种是不同的，校园里不同的树种刚好可以满足各种运动项目。而且校园的环境安静、优美，更适合学生锻炼。

3.2、满足攀树所需要的设备

攀树运动是非常典型的户外活动之一，它与一些野外生存活动或者户外远足活动非常相像，既具有危险性也具有趣味性。为了学生们的人身安全，攀树运动需要准备非常专业的设备来让学生们学习攀树。而学校不仅有攀树这一项户外活动，所以会经常具备这些户外活动设备，足以满足攀树运动的要求。

3.3、满足攀树运动所需要的专业指导人员

学校的老师们都是经过专业训练过的户外运动人员，他们不仅仅具备过硬的心理素质和身体素质，更具备专业指导技能，可以帮助学生更快更好地学会攀树的训练。这些老师们因为有很多其他户外活动的经验，所以可以更好地指导学生们进行攀树训练。

4、如何展开高校开展攀树运动的训练

4.1、高校需要一些指导攀树训练的专家进行指导

学校现在对于攀树训练并没有很多的经验，所以需要请外校的专家来指导工作。让老师们跟专家学习，尽快地掌握好攀树训练课程的要领，然后进行科学合理的教学计划，最终将专业的技能知识与教学相结合，对学生能够尽快地接受和适应攀树学习而做好准备。

4.2、加大攀树训练的资金投入

学校既然想要开展新的户外活动来提高学生们的综合素质，就必须要做好万全之策。加大资金投入是最最基本的手段，因为只有加大了资金的投入，攀树活动才能够有足够的训练场地和训练设备，才能够有资格去请一些拥有专业技能的专家来帮助学校进行训练指导，最终帮助学生更好地开展攀树训练。

4.3、加大师资力量的投入

有了资金以后，学校才能够有能力去请那些拥有专业技能和资历高的户外活动老师。那些攀树训练的老师拥有多年攀树训练的经验，而且知道如何利用自己的专业技能教导学生，将自己所学的专业技能更好地传递给学生。让学生们在锻炼的同时还能够有兴趣学习更多有关攀树的知识，在不知不觉中提高自己的综合能力。

4.4、加大对教师的培训

如果有一些新的攀树训练教学的老师，对于学校的训练环境并不是很了解，而且没有过硬的教学经验。这时候学校就应该利用好时间，让老教师能够有时间培训新的教师，让教师们的能力能够不断地在学习中提升，而不是根据日积月累的教学。因为这样一来，老师们就会在教学中可能误导学生，让学生不能有效地学习好攀树运动。此外，学校还应该出费用给老师，让老师们去学习更多有关户外活动的知识，不断地丰富自己的教学经验和学习经验，不断地学习和改正自己的专业技能，不断地升级。只有教师在不断地进步，才有可能将学生教的更好，才能够让学生学好攀树运动。

5、结语

综上所述，攀树运动不仅仅是一项能够娱乐大众的运动，它对于很多学生来说更是一种新的学习方式和思维方式。通过攀树运动，大多数学生不仅仅能够体会到回归自然的乐趣和喜悦，还能够在攀树训练的过程中体会到运动和力量结合的快乐，能够在享受快乐的同时把身体素质和心理素质提高上去，成为一名符合国家和社会需要的新型进步型人才。现如今的教育只是注重考试，而忽略了学生们需要拓展思维方式和开阔视野满足好奇心的需求，所以攀树训练刚好能够在这个过程中满足学生们学以致用的渴求，让攀树运动作为开启他们进行素质提升的第一步，逐步成长为全面发展和进步的人才。

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李月娟（1976-），女，陕西人，本科，九江学院副教授，研究方向：高校体育拓展方面。