高校体育教学中实施拓展的理性思考

□ 文兵

（铜仁学院 贵州 铜仁 554300）

高校体育教学中实施拓展的理性思考

□ 文兵

（铜仁学院 贵州 铜仁 554300）

随着社会经济的不断发展，对人才的要求越来越高，大学生想要在社会立足，不仅要具备专业的科学知识及基本的素养，还要有良好的心理素质及坚韧不拔的品性。而当前对于高校的体育教学，在实施拓展训练的同时，正是对大学生综合素质的培养作基础。本文首先分析当前高校体育教学的现状，再从拓展训练的必要性及与高校体育教学的内在联系着手，探究实施拓展训练的主要策略。

高效体育教学 拓展训练 理性思考

1、前言

当前大学生的专业素养很高，但是存在很多心理问题，意志力薄弱、沟通能力差、团队协作能力差等等。在高校体育教学中，通过拓展训练，不仅可以让学生参与实践，体验实践中带来的快乐，更能提高大学生的团队协作能力及处理事情的能力，提高大学生的综合能力。但是当前在高校的体育教学中，教学形式单一、教学模式陈旧，学生的训练积极性没有激发，所以实施拓展训练势在必行。新课改的实行为实施拓展训练提供了可能，而拓展训练为新课改的实行提供了理论创新，两者互为补充，为高校体育教学注入新的活力。

2、当前高校体育教学的现状

2.1、教学组织形式单一

新课标的出台，明确规定教学中要发挥学生的主体地位，高校体育教学也不例外。传统的体育教学，教师在课堂扮演主角，让学生在其带领下做训练，学生处于被动地位，没有实践的积极性。新课改的不断深入，要逐渐发挥学生在课堂上的主体地位。

2.2、体育教学模式陈旧

体育课的“三段式”教学模式由来已久，也一直延续至今，被很多老师运用。“准备部分、基本部分、结束部分”这一固定模式，随着当代学生的不断成长，已经显得“力不从心”，学生也因此对体育课毫无兴趣可言，教学更难实现促进学生身心全面发展的目标。当前，很多教师意识到这一点，开始尝试新的教学方法，将拓展式训练、快乐的教学方法引入体育课堂，效果显著，学生的积极性很高，也增加了课堂的愉快氛围。

2.3、体育老师教学意识差，教学上流于形式

教育部门对于体育教学没有明确且行之有效的管理措施，很多体育教师缺乏明确的教学目标，教学态度散漫，再加上一些体育教师认为体育课程没有意义，无足轻重，忽视体育课程的影响。因此，很多体育教学只简单的停留在表面，缺乏深入的有意义的教学环节。

2.4、学生的积极性不高，参与热情低下

不论是教学模式的单一陈旧，还是体育教师的教学态度散漫，体育教学的主体毕竟是学生。学生上课的参与程度很大方面影响着课堂质量及教学质量。而当前的大学生对体育课程的积极性不高，甚至找理由拒绝上体育课。课前的热身跑步等运动，在学生看来，都毫无意义，毫无兴趣。再加上体育课专门的运动课程教授，例如篮球，足球等，女生普遍兴趣不高，就会选择逃避，再加上教学模式的呆板，学生更能对体育这一课程提起兴趣。由此看来，学生进行体育锻炼的时间很少，他们的身体状况不容乐观。

3、高校体育教学实施拓展训练的必要性分析

高校体育教学的目的不仅在于提高大学生的身体素质，而且在教学中通过一系列的拓展训练提升大学生的团结协作能力与处理问题的应变能力。而在当前高校的体育教学中存在很多弊端，教学模式单一，教学目的不明确，学生参与度不高等，这些情况直接影响到体育教学的质量与目的。所以在高校体育教学中，实施拓展训练很有必要。

3.1、传统体育教学中存在的诸多弊端

传统的体育教学中存在很多弊端，直接影响大学生综合素养的提高。体育的训练，并非单一的力气训练，而是学生身体平衡、大脑更加灵活的训练过程。在当前高校，体育教师仍旧采用传统的教学方式，“三段式”教学，教学观念落伍，方法很单一，体育课程每节课都是重复不变的环节，学生很难有参与的积极性。教师做示范，学生按部就班地学习即可，以教师为主体，学生位于次要地位的教学模式，单纯性追求体育成绩与专业技能的掌握，缺乏对大学生综合素质的塑造，严重割裂了学生的体育技能培养与综合素质提高之间的关系。因此，实施拓展训练，在当前高校的体育教学中，尤为重要。

3.2、高校体育教学发展改革之要义

高校体育教学随着学生身心的不断发展在逐步改革调整。新的体育和健康标准要求：高校体育教学，应将提高学生的综合素质作为教学目标，逐步形成快乐体育、实践体育、素质体育等多元化的体育教学思想。传统的教学，很长一段时间，追求分数，追求升学率，学生的学习成绩就是一切，忽视体育课程的重要性。因此，以多元化的体育教学思想为指导，融入实践拓展训练，体育课程才会变得更加有趣，进而实现新课程对体育教学的标准，提升大学生的综合素质。

3.3、高校大学生自身发展的基本需求

社会日益发展变化，世界日新月异，未来社会对大学生的要求会越来越高，不仅要具备良好的专业技能及强壮的身体，更要求大学生具备强大的心理素质，处理问题解决问题的能力、人际交往能力、领导能力、团队协作能力等，这些“软件”的具备，在当前大学生中缺失太多。而高校的体育教学，开展拓展训练，通过实践让大学生走出校园，逐步走向社会。大学生是一个开放性很强的群体，他们愿意尝试新鲜事物，挑战自我，快乐体育、素质体育的教学模式——开展拓展训练，恰好满足他们的心理诉求。

4、高校体育教学与拓展训练的关系

4.1、高校体育教学的目标与拓展训练的目标相一致

传统的体育教学中，教师注重学生理论知识的学习及动作要领的把握，常常忽视学生德、智方面的培养。课堂教学方法单一，学习方法单一，因此学生的参与积极性不高。现在一些高校认识到这一问题，开始转变教学模式，逐渐将学生作为教学的主体。

据研究表明，传统教学模式下，学生掌握知识的程度仅为25%，而拓展式训练下，学生对知识的掌握程度可达到75%，这巨大的数字差距足以表明拓展教学的可行性。拓展教学是将学生作为教学的主体，鼓励学生自主地、有效率地学习，认为学生学习的过程正是发现问题、解决问题的过程，教师起到引导作用，这种教学模式尊重学生的自我学习方式与对知识把握的方式，能最大限度地激发学生学习热情，营造平等交流、积极向上的学习氛围。

4.2、现行的体育教学结构为拓展训练的开展提供了可能

新课标强调：体育教学不能局限于校内，要充分利用现有的校内校外资源，有目的、有计划地将有利资源引入体育教学中。新课标的实行，为高校体育教学创设了更多有利的外部条件，为有计划地实施拓展性教学奠定了良好的基础。拓展性教学除了教授专业技能，还增加了很多趣味性的学习项目，例如信任背摔、解手链、齐眉棍、海难逃生等，个人挑战项目与团队合作项目的结合训练，不仅在训练中增强了学生的身体素质，增加了课堂乐趣，还能开发学生智力，团队合作项目能培养学生的团队协作精神。因此，实施拓展训练在高校的体育教学中很有必要。

4.3、拓展训练为体育教学课程资源提供了创新依据

时刻坚持以人为本是体育教学的指导思想。以人为本即尊重并重视学生的主体地位，充分发挥学生在课堂上的地位，将体育与健康有机结合，开拓学生的思维，激发学生的兴趣，培养学生处理问题解决问题的能力，以便更好的适应社会。拓展训练不仅包括体能训练、生存训练等，还包括心理训练、人格训练等，从学生的身体与心理全面的进行训练，为体育教学的创新提供了新思路。

4.4、拓展训练弥补体育教学中存在的不足

传统体育教学模式存在很多不足，拓展训练正是为了弥补不足，创新教学思路。新课改实行很久，但很多高校依旧难以摆脱旧模式的束缚，他们认为体育只是一门简单的课程，可以应对考试便没有问题了，即使新课改明确了体育的教学目标与教学方法，很多高校并没有按照新课改严格要求自己。有些学校只是理解新课改的表面含义，开始有意识的进行集体训练，将学生作为主体，但是都无法像拓展训练那样深入的挖掘学生的潜能。拓展训练表面是在训练培养学生，但更深的是在启发学生，启发他们思考文化、思考体育的精髓，培养学生正确的人生观、价值观；启发学生思考素质教育的内涵，让学生为真正走入社会做最充分的准备。

5、高校体育教学中实施拓展训练的主要策略

高校体育教学中，拓展训练的重要性与必要性显而易见。如何实施拓展训练成为很重要的课题，策略如以下几点：

5.1、遵循由易到难的原则，增设拓展训练的选修课

大学生的身体素质各不相同，尤其男生女生的差异很大，拓展训练时不能统一要求学生，应该对不同学生采用不同的教学方法，实现不同的训练目标。部分拓展训练难度和要求很高，相应的对学生身体素质的要求也高，一些学生很轻易的做到，而部分学生很难做到，教师就需要一一指导，让学生选择适宜的训练内容。高校体育教学中，简单的、具有广泛适用性的拓展训练引入进来，通过必修课的方式让学生提前参与，而挑战性较高、难度系数高的拓展训练可选择选修课的方式，供身体素质高、兴趣高的学生选择。拓展训练本身就是开放性训练、具有挑战的训练，再加上一些拓展训练很有针对性，且学生有实际需求，高校可联合体育部门，聘请专业的教师，对学生进行专业授课，例如女子防身术，女大学生都很有兴趣学习，高校可以适当考虑，增设类似的选修课，让学生自主选择学习。

5.2、培养专业化的拓展训练师，优化拓展训练方法

当前高校的拓展训练师综合素质参差不齐，有很多临时转行的体育教师，他们不具备教授拓展训练的能力，难以满足学生对拓展训练的要求，也直接影响体育教学中，拓展训练的开展。所以，培养这样一批专业素质过硬的拓展训练师很有必要。一方面可以聘请专业的拓展训练师，另一方面，高校要加强校内普通体育教师的拓展训练力度，通过培训、学习、考察其他学校专业教师的方式，增强自身的专业素质。其次，营造轻松愉快的高校体育教学氛围，经常举办校内比赛、校际比赛等多种文娱活动，让学生真正投身到拓展训练来，真正对拓展训练产生兴趣。最后，拓展训练的方法不是一层不变的，要与时俱进，多引进新的训练方法，可以更加提升学生的拓展训练水平。

5.3、优化拓展训练的器材，为拓展训练提供充足的场地

拓展训练的开展自然少不了器材与场地。因此，有效的拓展训练，就需要高校不断优化拓展训练的器材，提升器材的使用率，创设良好的充足的训练场地，这对高校来说，是一项可持续发展的且利于学生身心健康的费用支出。

5.4、采用俱乐部教学模式，提供个性化的拓展训练内容

实施拓展训练，大学生每个人的身体素质各异，教师可采用俱乐部式的教学方法，对学生进行针对性训练，提供个性化服务。高校体育部门借鉴俱乐部式的教学方法，不仅可以深入开展拓展训练，挖掘每个学生的内在潜能，也可以培养专职教师，更好的为学校服务。

6、总结

高校的体育教学中，实施拓展训练，不仅是新课改的要求，更是社会发展的需求。拓展训练的实施对培养当代学生有重要的意义。

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1006-8902-（2017）-10-ZL