女子击剑项目的发展规律和方向

□赵春生（广东省二沙体育训练中心广东广州510100）

女子击剑项目的发展规律和方向

□赵春生（广东省二沙体育训练中心广东广州510100）

击剑是从古代剑术中传承下来的一个体育项目，现代击剑比赛项目分男子、女子（佩剑、重剑、花剑），分团体赛和个人赛，击剑项目要求运动员具有高度集中的精神和良好的身体协调性，结合灵活的战术体现优雅的动作。击剑是一门艺术、是一项运动、是一门技术，更是一种教育方式、一种社会文化的传承，透过击剑可以钻研庞大的技能体系、可以领悟先辈的力量的传承、可以感受成就的赞美、可以透析我国千年的历史文化。

女子击剑发展规律发展方向文化

随着击剑运动项目在我国的普及，击剑竞技水平也得到了飞速提升，在一系列的大型比赛中，中国运动健儿努力跻身于世界前列。击剑在我国发展的比较晚，在击剑的研究中主要是研究基础理论、心理战术等方面，对击剑的特征和训练方法的研究较少。随着社会积极地发展，击剑运动也在不断发展，运动员需要具备良好的心理素质、体能保障以及相应的专项技术，这样才能发到较高的水平。本篇论文主要从实际训练和实践出发，对女子击剑项目的发展规律和方向进行分析。

1、女子击剑项目概述

1.1、女子击剑项目起源

击剑课最早出现于公元前十一世纪的古希腊，在欧洲中世纪出现了骑士七技，骑马、游泳、打猎、下棋、吟诗、投枪，这七中运动项目被称为高尚的运动。击剑最早起源于西班牙，所以西班牙被称之为击剑项目的摇篮，但是击剑运动真正得到了全面的发展还是在法国。击剑真正得到全面的发展，是在一七七六年布瓦西埃发明了面罩，面罩的出现使击剑运动得到了迅速的发展。击剑运动是奥运会项目中的传统项目之一，早在一八九六年举行的第一界奥运会中就有击剑项目，而女子击剑项目出现在奥运会中是在巴黎举办的第八届奥运会，而女子击剑项目真正成为奥运会赛事是在巴塞罗那举办的第二十五届奥运会，女子击剑在此也成为了举世公认的项目。

1.2、女子击剑项目介绍

女子击剑分为重剑和花剑两种，其中均设有团体赛和个人赛事。个人赛首先进行分组循环赛，然后根据比赛的成绩进行单败淘汰赛。循环组赛为4分钟内先击中5剑者为胜。单败淘汰赛为每局3分钟，击中剑数累计，先击中15剑者获胜，最多打3局，每局之间休息1分钟。击剑运动中主要有三种武器：佩剑、花剑、重剑。三种武器均有不同的特点，适合不同的人群，比赛中有不同的规则，击中点也存在差异。三种武器中，重剑需要准确性和技巧性，佩剑要求速度快，而花剑更具有运动性。

1.3、女子击剑防护术介绍

女子击剑防护术一般分为以下几个：（1）首先在双方进行交锋之前要进行热身，以防发生自伤。热身的过程一般不能低于15分钟，通常以热身的方式活动各个关节，正压腿、侧压腿，充分活动膝关节、踝关节、肩关节、腕关节、脊椎、颈部以及大腿内侧的肌肉；（2）在进行热身时，频率不能过快，强度不能过大，动作的幅度应该由大到校，不能在疲劳情况下进行热身运动；（3）弓步练习不能过多，以免损伤关节肌肉；（4）击剑是斗智斗勇的项目，而不是斗狠，在击剑过程中要量力而行，点到而为止；（5）击剑过程中全身的肌肉应该放松，注意步伐的灵活性，心态放平和。尤其是要注意手腕、臂膀、肩膀要放松，以免过度消耗体力，导致肌肉出现紧张状态；（6）在击剑过程中要注意身体的协调性。尤其是步伐与剑之间的协调性。

2、女子击剑项目发展规律

击剑运动过程中动作连贯、流畅，在双方进行交锋时动作相对简单快速，要求稳、准、狠，在简单的动作中击剑战术都是在积极地移动过程中完成的。击剑的打法主要是寻求机会主动出击、寻求交锋机会、加快节奏，观看高水平运动员的比赛可以发现，很难见到他们他们在原地过多的跳动消耗时间，而是采用步步紧逼的办法，高水平运动员主动寻求出击的机会，这就对运动员脚下的移动速度提出了新的要求。女子击剑技术的要求越来越细、越来越严，对于动作的合理性和正确性的要求越来越严格。在比赛过程中主动出击并不是一味地要求快，而是要求运动员在距离和节奏上做好变化。

在击剑项目中，只有掌握了基本的击剑规律，才能够不断增强自己的实力，竞技水平才会不断增强，这就是击剑运动发展的趋势。近年来，随着社会经济的不断发展，击剑项目的发展达到了新的水平，这也增加了在比赛过程中取得优异成绩的难度。

3、女子击剑发展方向

3.1、女子击剑发展趋势

（1）女子重剑发展趋势及特点。

女子重剑发展至今已经形成了自己的规律及特点，已经有了规范的动作技能，当前女子重剑发展的趋势“以攻为主,防反为辅”在双方交锋时采用攻、防、反三种主要技能，在双方开始交锋时寻求主动出击，交锋时剑法要流畅连贯，敢于和对防展开近战，给对方造成压迫感，让其无喘息的机会。击剑运动过程中动作连贯、流畅，在双方进行交锋时动作相对简单快速，要求稳、准、狠，在简单的动作中击剑战术都是在积极地移动过程中完成的。一些女子击剑运动员已经不断向男子比赛的方向发展，在比赛中，增加力量和速度，攻击的力度不断增加，这就要求女子击剑运动员要具备很强的手上力量，并且能够很好地做到攻、防、反三项技能。

在我国大多数女子击剑运动员选择进攻作为主要的手段，防守是枪柄剑选手主要的得分手段，接触武器的进攻是枪柄剑选手选择的进攻方式。而反攻是直柄剑选手采用的最直接的得分手段，不接触武器的进攻是直柄剑选手采取的主要的进攻方式。在运用战术的过程中，利用脚下的步伐的控制是直柄剑选手的主要战术打法，先发制人的战术是枪柄剑选手采用的主要战术打法。在刺点的变化上，枪柄剑选手和直柄剑选手选取的主要攻击部位都是以躯干为主，躯干部位是身体中最大面积的部位。在交锋过程中，直柄剑选手在选择下部刺点时成功率会高于枪柄剑选手，因为他在选择刺点时更加灵活，相反之对于上部的成功率高的则是枪柄剑选手。我国女子重剑在交锋过程中，直柄剑选手主要采用中、远距离的交锋，而枪柄剑选手则采用中、近距离的交锋。枪柄剑选手在选择进攻时，会选择相对保守的进攻方法，采用反攻的次数相对较少。直柄剑选手相比较枪柄剑选手使用防守换机的次数要少，在交锋时面对对手的攻击，他们大多数会选择反攻，而成功的机会也会相对偏低。在选择作战区域上，枪柄剑选手选择中线右侧作为作战区域，直柄剑选手选择中线左侧作为主战区。

（2）女子花剑打法特点和发展趋势。

击剑项目有一个非常重要的特点就是身高手长。这样可以拉开在比赛中的距离，身高和手长是控制距离的重要因素。随着社会经济的发展，裁判器不断更新，近些年来，花剑的打法也发生了一定的变化，国家选手中顶级选手反而是身材偏低的选手。由于2004年雅典奥运会取消了女子花剑团体赛，导致一些潜力比较好的运动转练重剑和佩剑，使得女子花剑项目逐渐出现萎缩现象，而女子花剑的高手也不断减少。女花国际赛霸主要数意大利，意大利的女花团体赛一直名列前茅，他们大多数选手身高在一米六五左右，他们利用身材矮小，占地面积小的特点，运用小半步式的移动方式与对手交锋。她们凭借着矮小的身材创造出了意大利女花打法的新潮流。而近些年来这种最强团体的势力也在下降，他们最重要的一个弱点就是一些欧洲队利用身高优势和他们周旋。女子花剑打法的特点正在向男子花剑打法发展，步伐正向小步连贯的方向发展。

（3）女子佩剑打法特点和发展趋势。

女子佩剑的发展非常快，在开展的短短的六年的时间里，已经形成了自己独特的技巧、特点和打法，女子佩剑打法主要有以下几个特点：①与对手对攻的次数在不但减少，增加的是战术上的运用。女子佩剑的打法也在不断向男子的打法进展，这就对女子的体能尤其是手臂的力量和腿部的力量有了新的要求；②在对男子佩剑打法模仿的同时，对于距离的变化、脚下的移动、动作的力度、交锋的时机都有了新的变化；③在女子佩剑的交锋过程汇总，注意通过移动和变化来干扰欺骗对手来占得上风。击剑的打法主要是寻求机会主动出击、寻求交锋机会、加快节奏，观看高水平运动员的比赛可以发现，很难见到他们他们在原地过多的跳动消耗时间，而是采用步步紧逼的办法。

3.2、女子击剑项目的发展方向

近年来击剑俱乐部已经成为大众广为参加的一个项目，击剑与其他的运动项目是有区别的。早期创建击剑俱乐部主要是为了兴趣，后期在运营中越来越市场化，市场化的经济主体是击剑俱乐部培养高水平运动员的主要目的之一，而击剑比赛则是市场运作变现的一个重要的手段。和击剑俱乐部相比较，运动队对于击剑人才的培养则更加注重击剑技能，运动队形式的击剑培训往往不用考虑盈利问题，因为可以得到政府的补贴，这也体现了我国对击剑项目的重视程度，体现了我国“举国体制”的一面。

市场化是击剑俱乐部的主要形式，单击剑俱乐部同样可以培养大量优秀的击剑运动员。例如法国，法国的击剑协会主要对全国的项目进行管理和协调工作，主要分为三种主要的形式：第一种形式就是国家二级培训基地向国家队输送人才，选拔优秀的青少年运动员，参加世界杯竞标赛等国家级运动赛事。第二种形式是只属于最高国家委员会管理的国家击剑队，主要为竞标赛、奥运会、世界杯等重要国家赛事培养高水平的运动员。第三种心事就是击剑俱乐部，法国有750家击剑俱乐部，包括成年人和未成年人，分专业和业余，专业击剑运动员主要输送到国家二级训练基地，同时也会参加各种赛事活动。国家队和俱乐部主要的不同就是民间集资和政府拨款的区别。

4、结论

随着社会积极地发展，击剑运动也在不断发展，击剑项目要求运动员具有高度集中的精神和良好的身体协调性，结合灵活的战术体现优雅的动作。击剑的打法主要是寻求机会主动出击、寻求交锋机会、加快节奏，观看高水平运动员的比赛可以发现，很难见到他们他们在原地过多的跳动消耗时间，而是采用步步紧逼的办法，高水平运动员主动寻求出击的机会，这就对运动员脚下的移动速度提出了新的要求。这样才能发到较高的水平。在未来的日子里，国际剑连还会在器材、服装、规则、组织上进一步改进和优化，这样可以使击剑更具有光赏性。目前大多数国家已经掌握了击剑运动的规律，竞技的水平也在不断提高，而实力相差无几，这样会使比赛更加激烈，在国际赛事这种大型比赛中，想要取得优异的成绩的难度也会进一步加大，想要取得好的成绩，就必须要达到一个新的水平。

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