高校田径教学对促进学生身心健康发展的作用探讨

□王森森（河南检察职业学院河南郑州450000）

高校田径教学对促进学生身心健康发展的作用探讨

□王森森（河南检察职业学院河南郑州450000）

体育教学是按照计划和课程标准对学生进行有目的、有组织的教育过程，其中的田径教学可以说是体育教学的基础内容，其主要作用就是促进学生的身心健康，培养学生的健身习惯和健康意识。如何在高校内部更好地开展田径教学，就要考虑高校田径的发展现状以及高校在教学中存在的诸多问题，只有这样才可以合理的安排教学资源，培养更多的优秀学生。在本文中首先分析了高校田径教学对学生身心健康发展的重要作用，随后针对高校内部的教学现状和教学问题，提出了一些促进学生身心健康的有效应对策略，旨在提供一些参考意见，用以促进我国高校田径教学工作的顺利展开。

高效课堂体育教学能力培养

1、高校田径教学对学生身心健康发展的重要作用

相比于其它类型的体育运动来说，高校田径教学更能够促进学生的身心健康，具有其自身独特的作用和价值。在教育不断改革的今天，“快乐教学”“健康第一”等教学理念已经渗透到了全国各个高校，以人为本的教学理念成为了各个高校的立足之本。学校是教书育人的地方，学生的身体也应当与思维共同进步，才算得上真正意义上的身心健康。田径教学占据高校体育教学的重要地位，也是体育教学和学生参与体育锻炼的重要内容，开设田径课程主要有如下几点重要作用：

1.1、锻炼学生身体机能

田径课程的教学是体育教学中的一门重要课程，在具体的教学课上可以促进学生心态的良好发展，促进学生身心的全面发展。相比于其它的体育项目来说，田径运动的主要特点是跑、走、投和跳，四类有特点的运动能够有效的锻炼学生的身体，促进学生全身的新陈代谢，增强心肺的功能，有效的控制学生的体重，同时还有助于学生血管系统和循环系统的恢复和提升。快走运动可以有效的锻炼学生的腿部肌肉，增强手腿和腰部之间的协调能力；投掷铅球可以最大程度上锻炼学生的臂力，掌握动作的关键要领；长跑则是最能锻炼学生意志力的运动，在身体的极限条件下磨练学生的吃苦能力。

1.2、磨练学生的精神品质

经过田径锻炼，还可以培养学生的精神品质。田径运动自诞生起就被认为是所有运动的本源，虽然运动演变出多种形式，但是都是在田径运动的基础上衍生而来的，当学生全身心的投入到田径运动中时，可以在心态上和身体素质上得到综合性的放松和锻炼，也会在运动的过程中不断磨练意志力，在田径赛道上一次次突破身体的极限，逐渐养成勇敢、顽强、向上的精神品质。

1.3、提供情绪发泄途径，缓解学习压力和生活压力

田径运动具有突破性和竞技性，使得课堂教学不再沉闷，而是用一种有趣的方式来开展课堂教学，学生可以自由的进行发挥，还可以在学校提供的平台和空间中锻炼自己的身心，学校设置的项目难度不一，学生可以自主的进行选择，还可以适当的挑战一下自己的极限，达到发泄情绪、缓解压力的重要作用。

1.4、保持学生积极向上的情绪

身体机能在很多时候会受到情绪的左右，当一个人身体不舒适的时候，情绪也会变得十分消极，很难去做好一些事情，而一个人如果选择适当的运动，则可以调动身体的各项机能，情绪也会变得积极向上，做事情也会很有动力。在高校内开展田径教学，可以在短跑、定向跑等课程中最大限度的发掘学生的身体机能，让学生在身体上和情绪上获得源源不断的动力，这对于学生今后的学习和生活都有着很大的益处。

2、高校田径教学中的主要教学问题

尽管高校的田径教学可以培养和提升学生的智力、体能等多方面的能力，但是目前我国未能顺利推行田径教学，同时教学效果也没有达到理想结果，多种因素的制约造成了学生身体素质下降，主要存在的问题有：

2.1、传统教学模式太单一

目前我国各地高校依然沿用的是传统的教师示范、学生模仿的教学模式，随后在通过竞赛来促进学生对于田径课程的学习。长期保持这种教学模式会增加学生对于该课程的疲惫感，学生逐渐就会对这门课程失去学习的兴趣，与此同时，缺乏新鲜感的教学模式也无法与当代的发展共同进步，最后在时间的长河中被淘汰，学生也无法在田径课程上得到充分的锻炼，学习到真正的田径知识，目前我国很多的高校都在面临着这一教学模式的巨大挑战。

2.2、缺乏与时俱进的教学理念

我国不断的推行课程教学改革，田径教学也在各所高校内发挥出了越来越重要的作用。田径教学不仅能够培养学生的体能素质，同时还可以提高学生解决问题的能力，让学生不断的承担更多的责任。但是就目前的情况来看，单一的教学模式不仅给学生带来了更多的压力，同时高校内的师资团队也没有达到理想的情况，一味的教学只是按照计划完成了教学任务，并没有达到新课改的基本要求和目标，学生也没有在学校获得学习的乐趣。

2.3、学生缺乏参与田径课程的积极性

学生缺乏参与田径课程的积极性也是当前无法顺利开展田径教学的问题之一，导致这种结果的主要原因在于老师，老师在日常的授课中并没有给予学生一个正确的指导方向，学生们无法真正认识到田径课程的重要性和价值，学生感受到的只是学习的压力，自然就缺乏学习的积极性。老师也没有考虑到学生所处的年纪和心理，并进行有规划的田径教学，长此以往学生和老师都会厌恶课程上的互动，田径课程的教学也就无法顺利展开。

2.4、缺乏明确的教学目标

除去上述存在的几点问题，我国高校目前还面临着一个十分严峻的问题，那就是缺乏明确的教学目标。目前我国各个高校的田径教学停留在活跃筋骨阶段，老师在课上只是让学生简单的跑两圈，热热身，学生参与活动的机会有限，无法真正达到田径教学促进学生身心健康的作用，也就无法引导学生对于田径课程的认识，学生也就很难认识到田径运动的重要作用和价值。

3、提高高校田径教学作用的有效应对策略

从上述的几点问题可以看出，高校田径教学对于促进学生身心健康的发展起到十分重要的作用，但是田径教学的质量在实际的教学中并没有达到预期的效果，改革田径教学模式势在必行。以下是结合当前时代发展的特点，提出的几点有效策略，以学生的兴趣为出发点，适应当代学生的众多需求，更好的促进我国田径教学的稳定发展。

3.1、加强田径教学宣传，促进学生身心健康发展

高校首当其冲的就是做好田径教学理念的宣传，不再让学生禁锢于现有的田径教学模式和方法，针对学生身体素质下降的问题，在教学过程中适当开展一些趣味性、实践性的课程内容，让学生在课上得到充分的体育锻炼。还可以定期组织田径活动，在实践中锻炼学生处理问题的能力，有机的将运动价值和教学实践结合起来，让学生在自主参与活动的过程中提高对于田径这门体育项目的认知。在理论教学方面，还可以让学生们编写一些宣传教育手册或者体育小知识的教材，让学生在理论上和实际上充分了解田径运送的作用和价值。

3.2、强化高校教学环境和师资力量的建设

各个高校应当注重师资力量的建设，这样有利于田径教学工作的顺利展开。高校应当在教学中注重教师的能力培养和考核，在课下时间多组织一些学习培训和经验交流活动，让老师可以有机会一起交流教学的心得和经验，这样老师的教学能力才可以有效的得到提升，为学生提供更有帮助的学习建议。

高校同时还要注重教学环境的建设，为学生们营造出最好的课堂环境，为老师和学生共同打造出好的教与学的平台。可以从理论和学生两个方面进行提高，理论方面，老师们可以定期的组织教学研究活动，到示范性学校学习先进的教学模式，还可以聆听一些专家讲座，不断的在学习中丰富自身的体育教学知识，将学习到的先进经验和教学方法提升课堂上教学水平，在学生方面，老师可以加强与学生的沟通机会，时时的进行互动，聆听学生内心深处最真实的想法，才可以更好地在教学上进行研究和探索。

3.3、开发课程资源

田径运动涉及到多门课程，高校应当有选择的进行开课，为学生减去一些较为剧烈的运动课程，结合时代需求和学生的心理需求，开发出一些具有针对性、时尚性、实用性的教学课程，这样才可以满足学生不同的身体素质需求，让学生愿意参与到田径运动中。田径运动具有很大的开发潜力，高校应当适当的整合教学资源，引进一些先进的教学理念，紧紧跟随时代发展的潮流，改善学生的心理素质，促进学生的身心健康发展，奠定我国田径教育教学长久发展的基础。

3.4、尊重学生的特点

相比于过去的高校学生，当代的学生更富有新奇的想法，对待事物也有着自己独特的观点，传统的教学模式已经不再具有吸引学生的能力，针对这种情况，高校应适当的做出一些课程上的改变，这样才可以提高学生对于田径课程的关注度。高校可以适当的丰富田径教学的内容，不断的进行课程的改革和创新，为学生提供一套跟随时代潮流和趋势的教学模式，这样学生才可以从心底喜欢田径这门课程，才可以积极的投入到课程教学中，才可以获得教学过程带来的乐趣，才可以更好的得到身心的健康发展。

3.5、合理融入时代特点，创新教学模式

除了要考虑上述几点因素，还要合理的融入时代发展的诸多特点，及时的创新教学模式。高校可以丰富教学过程和教学内容，为田径课程增加一些新型的时代元素，这样有助于激发学生学习田径课程的积极性，学生的思想也可以与时俱进，为今后进入社会增加一些应变能力，为学生的全面发展奠定坚实的基础。

要想更好的提高高校田径教学的总体质量和效率，高校还要从教学模式入手，适当的引入一些较为休闲化的适应学生身体素质的教学内容，为田径教学内容的创新提供更多模式和途径，这样才可以达到当代高校学生的培养目标的要求，实现田径教学的作用和价值，为社会输送更多集智慧和高反应能力为一体的新型综合人才。

4、结束语

田径教学可以很好的促进学生身心健康的发展，但是我国高校目前还存在着一些棘手的问题，这就需要教育工作者深入的进行思考和研究，才可以逐步改进田径教学中的不足之处，高效的发挥田径教学对于高校学生身心健康发展的重要作用。

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