初中开展啦啦操专项课的实验研究

朱 明，黄 睿，宋 旭

（合肥师范学院，安徽 合肥 230601）

初中开展啦啦操专项课的实验研究

朱 明，黄 睿，宋 旭

（合肥师范学院，安徽 合肥 230601）

体育专项课在很早就有人提出，本次实验根据“体育、艺术2＋1”项目标准结合初中体育教材，以教学实验为基础，通过查阅文献以及对实验学生的分析制定实验方案教学计划，检验专项课对学生身体素质和体育课程的推动作用.本次实验对象以合肥市46中海恒分校8年级2班为实验组对象8年级5班为对照组.本文采用文献资料法、数理统计法、教学实验法对本次教学实验展开分析，通过对八周教学实验进行分析，通过各项数据总结得出以下结论：1.通过实验表明，实验前后学生身体素质无明显差异，但是学生对体育专项课的兴趣增加，学生身体活动明显增加.2.学生在兴趣的驱动下主动练习专项素质，身体活动明显增加.

专项课；初中生；教学实验

1 前言

本次试验内容以体育专项课改革为突破口，以“体育艺术2＋1”项目为评价标准，通过体育课程的改革让每个学生能够较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能为最终目标.以学生的兴趣为依据进行体育课教学，学生从体育课上什么都要学，有没有兴趣都要学，转变为学生要学什么，主动去学的方式，增强学生的体育学习兴趣，使学生积极主动地进行体育锻炼，从而增强身体素质[1].本次教学实验以啦啦操为教学内容，在传统的体育课程中没有啦啦操项目，而啦啦操对身体素质有很好的锻炼效果，如啦啦操中的跳跃动作转体动作可以提高学生腿部肌肉，提高学生的弹跳能力平衡能力.同时啦啦操还可以发展学生的柔韧性，提高身体的协调性.

2 文献综述

2.1 国外体育课开展模式

从国外体育模式的发展来看（参考罗孝军的《从国外体育课程发展模式析探我国体育课程的改革》）[2]，我们可以先着重培养学生的兴趣爱好，逐步完善学生的专业技能，再根据学生的需要和学生的体质以及我国的实际情况来制定，让学生形成终身体育锻炼思想的同时又能从专项课中选拔出一批优秀的竞技运动员，为我国的竞技体育储存后备人才.

2.2 国内啦啦操的开展现状

随着2008北京奥运会的开展，中国开始承办越来越多的国家赛事，将我国啦啦操发展推上了一个全新的高度，2010年我国很多高校开始招收啦啦操专项的学生，为了培养更多更好的啦啦操专项学生提供更好的渠道.因为中小学专业的啦啦操任课老师严重不足，并且教师的专业程度不高，加上学校器材场地和资金的不足，都严重影响了中小学啦啦操课程的开展.（参考王书新的《中小学体育课中啦啦操开展现状分析》）[3]

2.3 专项课的推广意义

专项课是相对于传统体育课的无固定模式和固定内容的情况下，进行教学设计时，着重设计运动项目专项练习，由原来的体育课什么都学，转变为长期学习一种体育项目的形式.在加上身体素质练习，实现体育教学目标，增强学生体质.（参考张晓锋的《中小学开设体育专项课的可行性探究》）[4]

2.4 推广啦啦操专项课的意义

陈文英在《啦啦操在我国西南地区农村学校的推广策略研究》中指出[5]，啦啦操是集健身健心健美与一身的运动，有很大的锻炼价值，它的运动量适中刺激性小，通过练习啦啦操可以增强学生的韵律感和节奏感，提高身体的协调性，培养学生正确的身体姿态，第一套街舞啦啦操规定动作加入了很多舞蹈元素，所以第一套街舞啦啦操规定动作趣味生动又简单易学，因为要考虑到不同学生的体质和协调性，体现了国家以人为本的精神，更加真正的践行了全民健身的原则.

结语：在传统体育课的上课模式下，学生需要什么都学，但学艺不精，课下无兴趣练习，学生无法形成终生体育的锻炼得思想.过重的学业压力，一考定终身的模式，学校社会和家长对体育课的不重视，使得学校体育的地位更加突出.通过对国外体育课的借鉴和中国学生的身体素质下降的形式来看，我国体育课改革势在必行.啦啦操从传入中国开始就受到了人们的喜爱，练习时只需要一块平地，一个音响.由于啦啦操在中国受到我国体制和资金等问题发展缓慢，竞技水平与国外还有很大一段距离，但是啦啦操对青少年身体素质的发展有很好的促进锻炼作用，所以推动啦啦操专项课的发展首先可以促进学生身体素质的发展，而且可以推动我国啦啦操的发展.

3 研究对象与方法

3.1 研究对象

本次实验以合肥第四十六中海恒分校八二班学生为实验组，八五班为对照组，实验组进行专项课教学实验，对照班根据46中海恒社区常规体育课进行教学.

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

通过合肥师范图书馆藏书，中国知网和万方数据库有关于专项课的论文.了解体育专项课，啦啦操在中国的发展情况和对学生身体素质的促进作用，同时了解专项课在国外的发展情况，结合体育艺术类“2＋1”的基本要求制定教学方案和评价标准.对所查阅的文献资料进行分类归纳和总结，作为本次论文的文献支撑材料.

3.2.2 问卷调查法

为了检验专项课的开展情况，学生对专项课的接受程度，教学设计是否符合学生的实际情况，在学生自习时间共发放了34份问卷，当堂回收34份问卷，回收率100%.本次在合肥市46中发放问卷为当堂记名发放，在问卷发放两周后再一次发放给相同的学生，回收后对两次问卷进行比较分析，根据数据的简单相关系数，进行显著性检验，结果显示学生问卷相关系数关系均值为0.816，表明调查所用的问卷信度可靠.

表1 发出和回收的问卷情况

3.2.3 数理统计法

通过对学生身体素质的前后对比和对问卷的分析，本文采用SPSS和EXCEL对本次实验进行数据的统计和分析，最终得出实验数据结果.

3.2.4 教学实验法

3.2.4.1 教学时间地点

实验时间：2015年11月12日——2015年12月12日，共16学时.

实验地点：合肥市第四十六中海恒分校操场及健美操馆.

实验组：按照教学计划进行啦啦操教学，教学内容包括全国第一套街舞啦啦操规定动作，啦啦操专项柔韧练习，身体素质练习.

对照组：按照合肥市第四十六中学海恒分校体育组教学计划进行教学.

3.2.4.2 教学实验

实验组首先在笔者所带的班级中，经过分析比较选定教学实验对象，根据实验前制定的教学计划开始进行实验，首先对学生进行前侧，然后按照教学计划开始进行教学实验，实验结束后进行后测，最后对实验数据进行分析，得出最后的结论.

3.2.4.3 实验步骤

3.2.4.3.1 实验前侧

本次实验前对笔者所带的合肥市46中海恒分校七年级八年级学生进行身体素质测试，根据测试结果选择实验班级，保证实验班与对照班学生身体素质大致相同，对所参加的实验的学生进行前侧，测试学生17名.测试内容为：柔韧、转肩、踢腿、仰卧起坐、俯卧撑、单脚转体、搬腿平衡.

测试标准如图1.

3.2.4.3.1 实验进行阶段

实验教学阶段中按照实验前制定的教学计划进行，实验共四周，每周四节啦啦操专项课，共16节.课堂上以引导学生兴趣为主，培养学生对啦啦操的兴趣，培养学生能够终身体育的观念.

3.2.4.3.2 实验后测

教学实验结束后，对实验班学生进行实验前的八项专项测试，得出专项成绩数据.对实验班和对照班进行身体素质测试.实验结束后开始统计数据，对学生的身体素质、专项成绩展开分析，最终得出实验结果.

3.2.4.3.3 实验注意事项

（1）实验前实验班学生身体素质与对照班大体相同.

（2）学生舞蹈基础和个人协调能力不同，掌握动作速度不一，后期可能会影响学生的学习热情，在上课时应注意多关注和鼓励学生.

（3）训练后学生身体的反应与适应能力不同，要鼓励学生与自己比较，不盲目羡慕其他同学.

（4）区别对待学生，根据学生的实际情况进行要求.

4 结果与分析

4.1 学生问卷调查分析

通过对学生问卷数据的分析得出，兴趣是学生最主要的学习和练习的主要动力，专项课的教学很受学生的欢迎，而且学生能很快接受这样的上课模式，专项课的学生由于经常练习啦啦操专项课，可以促使学生形成良好的锻炼习惯，通过调查普通班的学生在看到实验班的学生上课后，有很多学生愿意加入，更加印证了专项课的可行性.

4.2 身体素质结果分析

通过对数据的分析得出，由于啦啦操专项的特殊性，对于学生的爆发力有很好的锻炼效果，学生的50米和立定跳远有促进作用.啦啦操的专项柔韧练习可以促进学生身体柔韧，学生座位体前屈进步很快.专项班学生由于在足球场练习对有氧耐力素质很好的发展，因此800米有一定的进步.

4.3 专项课成绩分析

通过数据分析得出:柔韧、转肩、踢腿、仰卧起坐差异显著，因为在专项课中，柔韧是基础，因此学生柔韧素质得到了很好的发展，俯卧撑前后差异不显著是因为本次实验以女生为主，女生柔韧素质比较好发展，但是力量对于女生来说是薄弱的项目，需要通过长期的练习.单脚转体和单腿平衡差异不显著，因为单脚转体和搬腿平衡需要学生肌肉有很强的控制能力，学生要经过长时间的练习，因此差异不显著.

图1

5 结论与建议

结论：第一通过对啦啦操专项课和传统体育课的学生问卷、身体素质等方面的对比中得出，专项课更加得到学生的喜爱，并且学生很容易接受这种上课模式.第二专项课可以更好的提升学生学习体育的兴趣，使学生有更强烈的参与感，从原来的被动学习到主动学习，很多啦啦操专项课的学生在课下主动练习，学生们有了浓厚的兴趣就可以促进学生练习次数，以此来达到学生身体素质的提高.第三啦啦操专项课对于学生协调性和爆发力柔韧等方面都有很好的效果，在专项课的练习中学生爆发力和柔韧都有不同程度的提高.第四啦啦操专项所涉及的练习内容里有氧运动较少，所以学生的有氧耐力的发展不够.对照班的学生由于活动范围大，活动量大，对学生的有氧耐力素质有很好的发展作用.第五对照班的学生由于在上课中没有系统的练习，课下又无人指导的情况下，很少有体育锻炼.同时啦啦操属于团队项目，还能很好的培养学生的团队意识，体现积极向上的精神.学生身体素质的发展需要在特定的时间才能更好的发展[6].

建议：想要更好的推广啦啦操专项课，还需要国家的大力支持，形成啦啦操教学的体系，老师能够定期的学习，相互之间经验交流，提高教师的专业水平，为学生提供更加专业的指导，同时中小学啦啦操比赛制度的完善，国家学校大力的资金支持，能促进啦啦操发展，使啦啦操在适应社会发展需要的同时，更加快速的发展[7].因此，中小学推广啦啦操专项课具有可行性.

〔1〕谢勇娟,许之屏.对中小学开设体育专项课的思考[J].内江科技，2015（08）：128-129.

〔2〕罗孝军.从国外体育课程发展模式析探我国体育课程的改革[J].教学与管理,2014（09）:112-114.

〔3〕王书新.中小学体育课中啦啦操开展现状分析[J].现代中小学教育，2013（04）.

〔4〕张晓峰.中小学开设体育专项课的可行性探讨[J].现代中小学教育，2014（12）：68-70.

〔5〕陈文英.啦啦操在我国西南地区农村学校的推广策略研究[D].成都体育学院,2012.

〔6〕赵玉龙.四川省中小学啦啦操运动开展现状及发展对策研究[D].西安体育学院,2014.

〔7〕张登芬.啦啦操进校园的实践探索[D].首都体育学院，2014.

G633.96

A

1673-260X（2017）01-0208-03

2016-09-11

2014年安徽省高等教育振兴计划-教学改革与质量提升计划-重大教学改革研究项目（2014zdjy102）