浅谈儿童期恐惧症

文/郑爽

浅谈儿童期恐惧症

文/郑爽

恐惧症是指外界特定事物或者人对当事人本身并没有任何危害，当事人本身也知道没有任何危害但还是强烈避免的心理疾病。少数儿童患有此病症，病症不严重者，很少被发现。儿童患有此病症也很少受到家长重视。引发儿童恐惧的原因有自身原因，自身原因包括儿童胆小，孤独，内向。有家庭原因，家长对儿童的关心不够，家庭关系不和睦，还有幼儿园原因，老师对儿童冷漠。

恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。

1 恐惧症的类型

1.1 单一或单纯性恐惧症

即对某特定环境或某特定物体的恐惧，如怕高、怕乘坐电梯、怕蛇、怕虫等。号费这种单纯性恐惧症有此进由于伤人儿时某一次遭遇引起，成长后会逐步减弱。但有些则在成人期骤然发生，也无办法明显原因觉得。单纯性恐惧症患者诊治喜欢一般可以反面生活今年如常，只需避开那些引起恐惧的因素就行了。

1.2 社交恐惧症

即对公众的注视或与他人交往，都感到一种毫无根据的恐惧，害怕自己的行为会带来羞辱。这种病人患者特别会回避在公众场所吃饭，甚至不敢利用公众场所提供的种种方便。

1.3 广场恐惧症

即对公众场所的恐惧。患者样子害怕离开自己熟悉的“安全”地方危急，例如家里家里。他主要再世怕自己无法自我控制开药，无力逃往安全开始地方。

对街道、广场、公共场所、高处或密室等处境恐惧，因此不敢出门，而回避这些场所。

1.4 恐高

当在飞机上或登机时对于飞行感到恐惧，这种症状就是高空恐惧症。从本质上来说，相比将其归为疾病，说它是一种症状更为合适。而这种症状的极端反映便是呕吐或者恐慌和焦虑发作。

1.5 幽闭恐怖症

一种在小空间内被捕获被限制的感觉或者一种将窒息于狭小空间的感觉是这种恐惧的来源。这种病症的患者不喜欢隧道，小屋子，电梯，地窖，洞穴等等。

1.6 蜘蛛恐惧症

这是当今恐惧症中最特殊也是最普遍的一种。一种对于蜘蛛以及蛛形类动物如蝎子的恐怖感是这种恐惧症的来源所在。患有这种恐惧症的人会在那些他们自认为有大量蛛形类动物出没的地方焦躁不安，而这种举动在旁人看来是很不可理喻的。

2 恐惧症的表现

恐怖症通常急性起病，以面对某一物体或处境爆发一次焦虑发作为先驱，医保患者虽知这种症状恐怖是过分和不必要的，但不能不说克制，不接触或脱离所恐怖对象时，则表现心脏正常，因此，常伴有回避行为。

3 引发儿童恐惧的因素

3.1 家庭因素

家长教育方式不当，有暴力原因，有恐吓原因。很多儿童在犯错误的时家长采取打的方法来教育儿童，以求儿童以后不在犯同样的错误，但是儿童是无知的很多儿童都知道为什么要打他，当儿童被打后会对家长形成畏惧心理，做什么都小心翼翼，家长会认为孩子听话了，其实孩子被吓怕了，恐惧因此形成。

3.2 自身因素

儿童天生胆子小，内项，社交能力差。有些孩子胆小是与生俱来的，一部分家长毫不在乎。另一部分家长则过分呵护，这两点都是不对的，家长要避免走这两点极端。后一点，孩子怕走夜路，家长就抱孩子走灯光辉煌的地方，孩子怕狗，就保护孩子让孩子远离狗狗，这正在纵容恐惧症的发展，这会造成儿童越来越害怕。

3.3 环境因素

有的儿童害怕和陌生人接触，看见生人多会表现出言语结巴，面红耳赤躲在父母的身后。在家里客人多的情况下躲到自己的屋子，也不喜欢和陌生的小朋友玩。这属于儿童期的社交恐惧，研究发现患有社交恐惧的儿童心理带有一种自卑感，自卑来自很多方面，有些孩子是因为天生内向，有些原因在于家长的社交范围小，面对外人孩子就自然而然不知道说什么，有些孩子孤独寂寞。

3.4 学校因素

教师对儿童表示漠视，在集体生活中，儿童学习能力不及其他儿童，使自尊心受到伤害，儿童本身承受能力差，久而久之形成恐惧。教师对待儿童要一视同仁，对心理承受能力差的儿童多关心，多鼓励，多提问，帮助儿童体会集体的温暖。

4 治疗儿童恐惧的方法

4.1 多带孩子去孩子多的游乐场、公园

先让孩子在游戏中减少对陌生人的恐惧，在孩子多的地方，建立小伙伴关系。

4.2 告诉孩子在社交过程中，应该如何与小朋友沟通，怎样对长辈说话

教育孩子学会分享的快乐，不要自私，当孩子看到小伙伴快乐的时候，自己也会得到满足，这样就会体会到社交的快乐。

4.3 家长与内向孤独的孩子多沟通，帮助孩子参加各种活动

面对天生内向的孩子，家长不能顺其发展，应该多和孩子沟通，当孩子遇到问题的时候，无论是对是错家长都不能进行批评，要开导孩子，只有这样当孩子遇其他事情的时候才可能对家长说。

4.4 告诉孩子不要掩饰恐惧

有什么害怕的事情尽管和家长说平时告诉孩子你怕什么就父母说，父母在孩子眼里是权威的，所以，当孩子感受到害怕的时候就会第一时间对父母分享恐惧，也就减少了儿童长时间的恐惧。

4.5 克服怕的心理

社交恐惧症主要是由一种“怕”心理引起，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的，因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。

4.6 从心理上去掉自卑感

若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。

4.7 增强自信

从心理学角度来说，自信就是自我接纳的程度。一个能完全接纳自己的人是非常自信的，反之则是自卑的。

4.8 不要过分注意自己举止

正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了

总而言之，面对恐惧症家长无需惊慌也要重视起来，用正确的方法帮助儿童树立自信心，锻炼儿童的胆量，对儿童解释他们心中扭曲的东西，在必要的情况下帮助儿童请心理医生，用科学的方法帮助儿童消除恐惧。

（作者单位：乌兰浩特市太本站学校）