抑郁症：那么远，这么近

陆洋

1月5日，德州市齐河县赵官镇黄口村，一位母亲连捅自己刚出满月的孩子数刀，婴儿在送医路上不幸身亡。知情者称，婴儿的母亲疑似患有抑郁症。

1月6日晚，一条“湘潭一母亲抱两年幼孩子跳楼自杀”的消息再次引发关注。消息中称，在湖南湘潭岳塘区纳帕溪谷小区，一位患产后抑郁的母亲携两个年幼的孩子从13楼跳下，3人无一生还。

抑郁症，并非只是互联网时代的谈资和八卦。如果你坚持认为它只是“精神感冒”，那么它很有可能发展成“精神癌症”。

被忽视的“隐形杀手”

刚入新年的两条新闻再次把抑郁症摆到人们面前，血淋淋而又无比讽刺。对大多人来说，抑郁症看似有点遥远，实际上它就在我们身边。

据统计，全世界大概有3.5亿人生活在抑郁症的阴影下，其中，中国约占9000万，按比率计算平均每15人中就有一人是抑郁症患者。而世界卫生组织预计，至2020年，抑郁症将超越心脑血管疾病，成为人类第一大杀手。

数据显示，职业人群在就诊人群中所占比重最大，医生、教师、公务员、公司和企事业管理人员、公安民警等都是抑郁症高危人群。此外，与女性相比，男性更易得抑郁症，老年人也更易患抑郁症。当然，产后妇女一直是抑郁症高发的人群之一。

据了解，产后抑郁症是一种常见、致残性、可治疗的生育并发症，对母亲、婴儿及其家庭均可造成沉重的影响。“产后抑郁的治疗视症状及功能受损的严重程度而定。轻度抑郁可通过社会心理策略加以干预，包括同伴支持或非指导资讯等；针对中度抑郁，建议采用心理治疗；药物治疗（SSRIs通常为一线治疗）推荐用于严重抑郁或非药物治疗应答不佳者，以及倾向于使用药物的患者。”相关专家介绍：“60%自杀完成的人，在生前是能够被临床诊断为抑郁症的。”

据世界卫生组织统计，抑郁症已是世界第四大疾病。目前，全球约有3.4亿抑郁症患者，发病率约为11%；我国约有3600万抑郁症患者，可是只有不到10%的患者接受了相關药物调理，90%抑郁症患者没有得到及时治疗。

如何应对抑郁症？

2016年9月17日深夜，明星乔任梁的突然离世引爆微博，在之后的几天里随着官方对于乔任梁死因的证实，抑郁症又重回大众视野。关于抑郁症的报道和讨论也迅速占领了各大媒体和社交网络。

可以看出，大众目前对于抑郁症的基本认知状态还是被与明星相关的社会热点吸引。与此同时，我们也看到，微博平台上各类关于抑郁症的讨论中，知乎被提及的次数最多。在排名前13的机构中，知乎、豆瓣等社区类平台，关注量都非常靠前。人们更倾向于求助较高质量的问答网站解决困惑，也反映了人们态度上日趋理性，并愈来愈正视抑郁症带来的危害。

对于挣扎在抑郁症的阴影下的朋友或者家人，如何去做才能够真正帮助他们？

相关专家建议，对待抑郁症患者，首先不要轻易尝试劝解对方。亲人朋友如果选择了恰当的关怀方式，对患者是非常重要的精神支持。当患者不想工作不想外出不想搭理人，陷入痛苦中时，允许他如他所是，允许他表露出痛苦、悲伤、愤怒等情绪。不要去改变他。真正的爱，是如他所是，而非如我所愿。

其次，周围的人要更加留意患者的情绪变动，保护好患者的人身安全。对于抑郁患者，最好的方式还是寻求专业心理医生和精神科医生的治疗。

可以说，理解和爱，以及专业的医疗帮助，才是应对抑郁症的良药。