我的周末

文/蔡璨丞

我的周末

文/蔡璨丞

每个星期天，我都要去上魔鬼训练般的羽毛球课。为什么说是“魔鬼”呢？因为一上课就有一个体能训练，要绕着体育场跑七圈。教练说过，跑的时候不能停、不能走，只能一口气跑完。有一次，我实在撑不住，偷偷地走了一会儿，就被教练发现了，还被加罚了一圈！

今天又是星期天了，体能训练又开始了。前两圈还没什么问题，第三圈开始，我心跳加快、腿发软，开始大口大口地呼吸。这时，我非常想停下脚步，休息一下，可教练就在不远处瞪着我呢。可不能再像上次那样，于是我在心里告诉自己：“坚持、坚持、再坚持。别人能做到的，我也一定行！”

我按照教练平时教的方法，挺起了腰杆，闭上了嘴，慢慢调整呼吸。过了一会，我发现刚才那种难受的感觉渐渐消失了，人也变得轻松起来……终于跑完七圈了，教练走过来说：“璨丞，你今天表现得真棒，下次继续加油！”

通过训练，我渐渐体会到，遇到困难时，害怕和逃避是没有用的，只有迎着困难战胜它！

（作者学校：福建省光泽县实验小学 四年级 指导老师：黄娟）