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俄罗斯科学家经研究发现,女性的受教育水平比男性自身更能影响男性的寿命长短,聪明女人可使丈夫延年益寿。研究人员对150万份男女的履历表进行分析后发现,聪明的女人更理性,知识更渊博,更了解如何合理安排饮食、操持家务并照顾生病的孩子和丈夫。 此外,聪明的女人自己也能保持健康的生活方式并适当进行体育锻炼。而夫妻之间在精神支持与共同兴趣方面的沟通对男性寿命的影响也不容小觑。
“柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授建议,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味,能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,清除污浊的空气,相对美化室内的环境。
肺部疾病通常起病慢、早期症状不明显,很容易被忽视。可以采用一些简单的自测法,时常监测自己的肺功能。1.吹火柴法:点燃一根火柴, 尽力去吹,如果距离嘴15厘米吹不灭,说明肺功能有问题;如果距离5厘米还吹不灭,说明肺功能很差;2.爬楼梯法:用不紧不慢的速度一口气爬上3楼,不感到明显气喘与胸闷,说明心肺功能良好;3.憋气法:深吸气后憋气,持续30秒表示心肺功能很好,20秒以上也不错。一旦发现肺功能严重变差,或得了呼吸系统疾病迁延不愈,应尽早就医。
据英国《每日邮报》12月8日报道,近日,印度120岁神僧斯瓦米·西瓦南达在弟子的鼓励下正申请吉尼斯世界纪录之世界上最长寿的人。此外,他还透露自己清心寡欲,至今仍是童子之身。斯瓦米生于1896年,但他看起来只有70多岁。他表示,平时只吃水煮食物,不放油和香料。除了饮食上的清淡,他还坚持每天做瑜珈修心养性。
12厘米高度差。这是男女最佳身高差,无论牵手、拥抱、接吻,都是最和谐差度。男生太矮,女孩会觉得平淡,太高又难以企及。3岁年龄差。女生比男生早熟,两个人要和平相处,心理年龄要相似,当女生还上大学时,男生已经开始工作;等到女生毕业,男方已经相当稳定,成家顺理成章。1.5倍月薪差。有调查显示,丈夫的薪酬是妻子的1.5倍时,这个家就能运转自如。和父母保持1碗汤的距离。如今的年轻夫妻都不愿与长辈同住,但父母偶尔有事也应该照应。这个距离就应该是儿女煲一碗汤,给父母送去时还能趁热喝。留出半勺糖的隐私差。爱得来不易,要留一点空隙,彼此才能呼吸。