强化运动意识 用体育点亮青春——在初中体育教学中促进学生健康成长

顾正东

（江苏省江阴市长寿中学，江苏无锡 214400）

强化运动意识 用体育点亮青春
——在初中体育教学中促进学生健康成长

顾正东

（江苏省江阴市长寿中学，江苏无锡 214400）

体育与健康课程根植于学生体质与健康水平的提高，它重视学生运动能力的培养，更关注学生运动意识的养成。可以说，这是一门与生命、与健康息息相关的生命课程。在初中阶段，学生正值青春年华，处于身体与心理发展的敏感时期，在这个时期的体育教学中，我们更要强化学生的运动意识，培养学生积极的生活态度，让体育点亮青春，让运动照亮生活。

初中体育；课堂教学；运动意识；健康成长

引 言

体育，并非是这门必修课程的全称，在教学过程中，不但学生，就连不少教师，都会忘记，它的全名，其实是体育与健康课程。是的，体育与健康，以体育之名践行健康之实，关注学生体质与健康水平的提高，既重视学生运动能力的培养，更关注学生运动意识的养成。可以说，这是一门与生命、与健康息息相关的生命课程。初中学生正处于身体发展的快速时期以及心理发展的敏感阶段，这个时候的学生，无论是身体还是心理，都在悄然发生着变化，如女生深受“大姨妈”的尴尬与困扰，男生则开始变声、长喉结，男女生理差异越来越明显，在身体变化下，心理也开始有了微妙的化学反应。因此，初中阶段的体育教学，不仅要重视学生在运动技能上的学习与掌握，更要帮助学生形成积极向上的健康观，在生活中养成良好的运动意识，把生命、成长与运动紧密地联系在一起。

为了有效地渗透生命教育，提高学生的健康意识，让学生习惯于运动，爱上运动，我在课堂教学中，做了诸多的尝试。接下来，我将从以学定教、探究活动、精彩作业这三个角度，谈谈自己如何提高体育课堂的高度，将技能教学与意识培养合二为一，帮助学生形成健康生活、运动生活的价值观。

一、以学定教，打造活力体育课堂

在以往的体育教学中，我们总是习惯于以教师的教，决定学生的学，学生更多时候是在教师的指令下，进行机械化的模仿与练习，教学死板，课堂形式单一，教与学之间缺乏有效的、动态化的互动。其实，体育课不受限于窄小的教室，它的活动场地大、范围广，本身就有着优越的开放性与实践性。在课堂中，我们不妨尝试以学定教，根据学生的主体需求，创造性地调整教学内容，有针对性地开展教学活动，以学生的自主学激活我们的教，打造更加具有活力、生命力的体育课堂。

教学七年级“立定跳远”时，我考虑到，初一阶段的学生正处于生长发育的黄金时期，他们在课堂上活泼好动，注意力容易分散，自律性较差，而且，由于身体发展的客观因素，力量并不强，好胜心却不小，喜欢一些对抗性运动和活动性的教学游戏。为此，我在教学中，投其所好，尝试用学生喜欢的游戏推动教学，把立定跳远整套动作进行分解再融合，诱发学生的参与热情与学习动机。在课堂中，我设计了袋鼠跳、单足跳追逐、跳房子、飞机坊、火车赛跑等游戏，穿插训练，让学生在充满乐趣的游戏中，感受跳所带来的能量，从而把生活中的跳跃，以更有活力的形式，带到我们的课堂中。如在“火车赛跑”这个游戏中，当教师喊“预备”口令时，每人以左手扶在前一人肩上，右手则托住后一人，大家向前抬起右脚踝组成一列“火车”，进行赛跑的跳跃活动。发令后，各队排头用走步带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最后一名队员优先到达终点线为胜。在这个热身游戏中，学生通力合作，以他们的跳预示了我们之后的立定跳远练习，让学生对跳跃先有一个印象，这对于我们之后的动作分解教学，积累了良好的情感基础。

二、探究活动，渗透生命健康教育

初中生处于抽象逻辑思维发展的萌芽阶段，他们对事物的认识主要还是依赖于直接的情感体验。在体育课堂中，纵使我们反反复复地强调运动的重要性，三令五申地讲明体育安全要求，不厌其烦地讲解体育与健康的关系，学生仍旧是一副嘻嘻哈哈、漫不经心的样子，教学难以“走心”，运动就缺乏力度与活力。其实，我认为，这主要是因为我们忽视了初中生特有的逆反心理，教学不得要领，效果自然差强人意。在我的体育微课堂中，我会将运动与生命教育、健康教育结合在一起，通过有目标、有计划的探究活动，让学生参与其中，在实践与体验的活动过程中，感受运动之美，体验运动所带来的酣畅淋漓的痛快感。

如在教学八年级武术课中，我将“中华五禽操”带进课堂，通过趣味性的武术操，引发学生的武术学习兴趣，并在五禽操的学习过程中，锻炼学生的意志品质，培养他们武术与运动的良好生活习惯。五禽操的代表性动作模仿了学生非常熟悉的虎、鹿、熊、猿、鸟这五种动物，动作形象、传神，富有趣味，在学习的过程中，不仅能够诱发学生的武术学习的兴趣，而且能够很好地达到强身健体的运动效果，学生的学习热情很高。

在课堂教学中，我在学习与练习的基础上，还设计了一个“我的武术操”的探究活动。在这个活动中，我鼓励学生在五禽操的基础上，加入一些自己熟悉的武术招式，或者武术操，创造性地编排一小段武术操。在这个探究活动中，各个小组各展所长，有的小组在五禽操的基础上，对动作进行调整，时而化身猛虎，时而变成飞鸟，可真是形神兼备。有的小组则加入了新的武术元素，如八段锦等，课堂上一片热闹。

三、精彩作业，阳光体育走进生活

作业是我们开展课堂教学活动的标配，它既是练习课堂内外的纽带，也是培养学生学习技能的有效途径。然而，在体育教学中，作业却往往得不到重视，学生已经习惯，像体育这样活动于操场的课程，是没有什么作业的。也正是因为这样的教学误区，导致作业在体育教学中的缺位，学生也就很难将课堂上所学，带入课外，带入生活，这对于学生运动意识的强化与培养，是极为不利的。在教学中，我们要赋予作业新的意义，去掉作业的“负担”帽子，把作业变成练习课堂内外的桥梁，让学生对体育作业有期待，喜欢去做这个作业，并在做作业过程中，不知不觉地将运动带到我们生活中。

如在教学八年级“行进间运球”这一课时，在第一课时的教学中，我以运球为起点，设计了很多趣味丛生的教学活动，通过小组之间的运球游戏与竞赛，引导学生感受运球活动的乐趣，帮助学生体会运球的动作要领。在课堂小结时，我还为学生留了一个别开生面的体育作业，观看一场NBA球赛或者是校园篮球赛，并记录下你最喜欢的球员行进间运球的精彩瞬间，记录方式可以是截取视频，也可以是录制小视频。在此基础上，利用课外时间，邀上三五好友，到篮球场上试一试你的新球技，看看你在观看与模仿中，有没有get新技能。这样的作业内容，符合学生的胃口，满足了他们对篮球的喜爱与好奇，贴近学生的生活实际，学生乐于去做，乐于去想，乐于去尝试。在这个过程中，他们收获的不仅是作业的成果，更是运动的过程、实践的过程。

结 语

生命在于运动。体育课的宗旨并非止于教会学生如何正确地运动，提高学生的运动能力，还在于潜移默化中培养学生的运动意识，陶冶学生的体育情操，帮助学生形成积极的、健康的生活观。初中学生在生理上处于长身体的关键时期，在心理上处于自我同一性的人格发展时期，在这两个成长的关键期中，我们更要上好体育课，让学生在体育教学过程中，充分体验到运动的快乐、运动的价值。

[1]惠翔.优化体育教学策略提高学生“运动参与”的积极性[J].成功：教育，2012（10）.

[2]吴燕.如何在初中体育教学中培养学生终身体育意识[J].体育世界，2013（12）.

[3]赵青.调动学生兴趣，构建初中体育活力课堂优先出版[J].学周刊，2016（07）.

顾正东，1969年生，男，江苏江阴市人，本科学历，主要从事中学体育教学与研究，中小学一级教师。