小学武术课间操的理论建构及创编策略

桑圣泉

（江苏省苏州市高新区狮山实验小学校，江苏苏州 215011）

小学武术课间操的理论建构及创编策略

桑圣泉

（江苏省苏州市高新区狮山实验小学校，江苏苏州 215011）

随着阳光体育运动在全国各地小学的迅速普及，学生每天运动一小时基本上得到了保证。随之而来的问题是，学生的运动形式仍相对单调，且解决策略依旧低效。本武术课间操的创编，就是针对以上情况，理论联系实际，实际印证理论，既论证创编的理论，也阐述创编的策略。难能可贵的是，该操的创编还传承武术这一国粹的优秀民族文化，同时兼顾与地域文化的融合。

阳光体育；文化传承；理论建构；创编策略

一、武术课间操的理论建构

第一，文献资料法：通过查阅中国知网，以“课间操”“武术”关键字进行检索，获得与本课题相关的资料，为本课题的研究提供坚实的支持。 第二，专家访谈法：预先设计访谈提纲，对武术界的专家和市区教研员等进行访谈。第三，问卷法：在阅读大量文献资料的基础上，遵循有关问卷设计的基本要求，结合本课题研究的目的和内容编制师生调查问卷。关于学生问卷，不要力求全面，围绕这几个方面来设计，即：学生对武术课间操的喜爱程度、运动负荷如何、动作编排是否合理等；而教师问卷呢，则更多关注教师教授武术课间操的难易程度，这关系到该武术操是否能得以推广。此外，教师教授时的兴趣等，也应该是我们考量的关键点。第四，教学实践法：（1）时间、地点和对象：2016年9月至11月，苏州高新区狮山实验小学校六年级六个班（270人，其中男生146人，女生124人）为教学实践组。教学实践地点学校田径场。（2）教学器材：音响、图表等。（3）教学实践因素控制：整个教学过程中，规定参加实验的学生都必须按要求坚持8个课时的学习。授课教师由笔者担任。（4）教学实践方案：课次教学的内容：第1课，看武术课间操的视频及讲述武术的理论知识。第2课，武术基本功及身体素质练习。第3课，学习武术课间操1至2节。第4课，复习1至2节，学习3至4节。第5课，复习1至4节，学习5至6节。第6课，复习5至6节，学习7至8节。第7课，配合音乐，进行全套操的复习。第8课，教学检查。

二、武术课间操的创编策略

1.武术课间操的概念

武术课间操，是将武术的基本功、基本动作和体操节拍、音乐三者有机结合起来，集健身、文化、技击、兴趣等特征为一体，是适合中小学生课间锻炼的一种形式。武术课间操，可以使学生全身各部位的组织、器官都比较充分地锻炼起来，同时在音乐的伴奏下进行，可以提高锻炼情趣，达到较好的健身效果，同时也能使学生了解中国的传统文化。这种以促进学生身体、心理健康为目标的运动，受到广大中小学生的喜爱。

2.武术课间操的特点

第一，动作简单易学。武术课间操，是根据中小学生年龄特点进行创编的。内容大部分是武术中相对简单的动作，其动作主要包括武术基本手型、手法、步型、步法和腿法等。学生很容易学会，并能够很好地掌握其动作要领。第二，突出攻防格斗。武术课间操，应很好地继承武术攻防的特点，不应该传承广播体操的规规矩矩的动作，其特征与其他的操类运动相比明显。对于该操的练习，学生既要掌握武术中技击的功能，又有提高防御能力的作用。第三，强调发声助威。本套武术课间操，每一节都有一些动作配合了“哈”的发声，符合小学生的学习心理不说，也更容易激发学生的情绪，增强演练的气势，渲染现场的气氛。

三、创编武术课间操的原则

第一，突出武术特点。武术动作，一般具有踢、打、摔、拿等技击含义。在创编武术课间操时，教师必须要充分考虑到这些因素，使得武术课间操的创编能够做到特点突出。第二，符合体操格律。动作对称，节拍规律。严格采用左右对称的动作结构，即符合操的要求，更是为了学生身体的均衡发展。如有左侧的动作，一定就有右侧动作；有向上的动作，必然有向下的动作；有相对快速的动作，就有相对柔缓的动作，全套操的动作要呈现对称、平衡的特点。第三，针对性和目的性原则。武术运动有着丰富的锻炼形式和技术体系，如何取舍博大精深的武术元素用于武术课间操的创编，有着较大的难度。但有一条可以肯定的是，武术课间操是用于学生课间操时间，是针对普通学生的体育运动，要多安排一些基本功法和基本动作，少安排一些有难度的复杂动作。第四，创新原则。教师在创编时，一方面可以考虑将能代表地方特色的一些传统拳术的动作加以改造，作为创编“元件”融进武术操内。另一方面，可以有效激发同事、学生，甚至家长的创新意识，集思广益，稍加改编，将更多的散见于社会生活中的武术动作“拿”来我用。这样创编出来的武术操既有新意，又融合了地域文化。

四、武术课间操创编的过程

本套武术课间操创编流程：准备工作→制定方案→选择音乐与编排动作→练习与实验调整→图文与视频制作。

1.准备工作

（1）搜集武术素材，也就是武术课间操的基本动作等，为创编服务。而且，武术素材的搜集，千万别求全求多，必须做到有的放矢，材为其用，紧紧围绕创编的意图才行。创编武术课间操，既可以在武术基本功中搜集素材，也可以在基本动作中搜集素材。

（2）召开学生座谈会。通过座谈会，了解他们对武术的喜好程度，了解他们希望武术课间操要有哪些创新，对武术中的哪些基本动作喜欢模仿。所以要充分考虑武术操课间操的创编要适合中小学生的年龄、性别、身体情况等特点。

（3）准备创编所需要的场地、器材、设备等一些相关条件。

2.制定方案

在做好前期工作的前提之下，确定武术课间操的类别为学生课间操时段进行练习。根据武术课间操的具体用途，确定创编内容：全套一共8节，每节两个8拍。

3.选择音乐与编排动作

动作的配乐方法一般有三种：一是先编排设计动作，后选配乐曲；二是先选乐曲，后编排构思动作；三是先编排设计动作，后创编乐曲。这三种方法的选择使用，都必须根据具体情况而定，目的是要使创编的动作和乐曲配合和谐，同时还要彰显武术的风格。本套武术课间操创编的背景音乐，是采用先编动作后创编音乐。

动作的编排一定要依据创编的原则，根据创编的动作要素，实施编排成套武术课间操的具体动作，使所编动作与伴奏音乐和谐统一，并用速记或图解的方法记录下来。

4.练习与实验调整

武术课间操创编之后，教师在教学实验过程中首先要尊重学生的意见，努力听取其意见、建议。其次，实验教师也可以听取同行、专家，哪怕是家长的意见，从而对整个编排做进一步的调整。具体到调整的内容，笔者以为有如下方面：动作的难易程度、重点动作的位置、动作衔接和节奏的合理性、运动路线及与音乐节拍的配合等。此外，学生运动负荷量也需要在教学实践中不断调整，从而逐步完善武术课间操的编排。

5.图文与视频制作

此步骤是为了保留材料，以便在今后的教学研究或相互交流中采用。图示要求配上每节操动作的图示及文字说明，视频要求全面而完整，尤其在示范上面应做到完整示范、分解示范、有口令完整示范、无口令音乐完整示范，在分解示范上采用镜面示范，动作频率通过电脑制作放慢并附上简明扼要的解说。

[1] 陈和霖.中小学武术课间操初探[J].新体育，2003（11）.

[2] 刘勇.应在中小学校推行武术课间操[J].教学与管理，2008（13）.

[3] 赵国利.将武术特色体育活动引入课间操[J].中国学校体育，2011（07）.

桑圣泉，1978年生，江苏如东人，体育硕士，现任职于江苏省苏州市高新区狮山实验小学，体育教研组组长，一级教师。