游泳时抽筋了
2017-02-09 07:32本刊编辑部
家教世界 2017年1期
游泳时抽筋了
★游泳时发现自己抽筋了，不要乱扑腾，要大声呼救，向周围的人求救。
★小朋友也要学会自救，拉直抽筋的地方。
★游泳发生抽筋，缓解后也不要再继续游泳，否则易再次抽筋，出现意外。
★在游泳前一定要用冷水拍打身体和四肢，防止抽筋。
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