浅谈中职生心理挫折的应对

摘 要挫折对人的成长意义非凡，因为每个人的一生中都会遇到各种各样的挫折，它们可能成就一些人，也可能毁掉一些人。相对而言，中职生遭受的挫折要比高中学生多，所以分析中职生挫折产生的原因、研究受挫后的行为表现、讨论处置挫折的策略是必要的。

【关键词】中职生；面对挫折；挫折处置

1 引言

挫折，是人从事有目的的活动时，因遇到障碍或干扰，他的需要得不到满足时的一种消极的情绪。人在各自的生活和工作中都可能会遇到各种障碍或干扰，有的来自于自然条件，有的来自于社会条件，而有的来自个体的心理原因，有的由个体生理的原因产生。

挫折对个体的心理有很大的影响，有的由于受挫而成为千古伟人，如中国古代的司马迁，南非的第一位黑人总统曼德拉等；更多的则是挫折对个体心理影响的消极成分。那些胸无大志、得过且过、无所作为的人，那些目光呆滞、毫无创造力的人多是由于挫折对其心理产生的影响造成的，有的甚至严重违反社会道德规范，走上犯罪道路，这也验证了心理学家多拉德“挫折—攻击理论”。

中职生，遭受的挫折普遍来说更多于他们的同龄人，主要是由于社会条件和个体生理、心理的差异所造成的。众所周知，进中职校学习学生，不外乎以下两个主要原因：家庭经济差和学习成绩不理想。随着社会的发展，中职生数量在逐年增加，所以中职生产生挫折的原因分析，研究中职生受挫折后的行为，探究处置挫折的策略非常必要。

2 分析中职生挫折产生的原因

中职生挫折产生的原因可分为外部原因和内部原因。“外因是变化的条件，内因是变化的依据，外因通过内因而起作用”。

外部原因，因个体的目的收到外部环境的制约而产生挫折。可分成自然条件制约和社会条件制约两种原因。这些原因对个体来说是不可控制的。

自然条件制约，是指无法克服的自然环境，比如风雨雷电等；社会条件制约，指在社会生活中受到政治经济、法律法规、婚姻家庭、人际关系等。

中职生与其他同龄人比较，自然条件基本一样，但社会条件差异就大了。如前面分析到的“上中职的原因”主要有两个即家庭经济和学习成绩，其中家庭经济就是一个社会原因，而学习成绩也往往与家庭经济和婚姻有关。“这孩子糟了，父母不离婚成绩不会滑到这种地步”，“这孩子太穷，成绩差还不是没有时间看书呀”等等，足以说明社会条件对学生的学习成绩的影响。

分析中职生的社会条件原因产生的挫折是十分重要的，特别要了解中职生的家庭经济、父母婚姻以及人际关系等，只有充分了解后才可以对症下药，只有这样才能得出更合理的挫折处置策略。

内部原因，是个人主观的原因，又可分为生理和心理两种原因。

生理原因所引起的挫折是指本身因为生理素质、身体容貌等导致的失败，无法达到目标，即这种障碍或干扰来自个体的生理因素。这一点上中职生与其他同龄人的景况基本一致。

心理原因所引起的挫折是指本身意识到自己心理发展水平问题，导致自己无法和他人协调而产生。在个体心理原因方面，中职生与其他的同龄人有较大差异，这是由于中职生在义务教育阶段成绩不理想，或者表现不佳，时常受家长、老师的责备，也同样不受同学喜爱，因此变得不思进取，性格孤僻，甚至多疑冷漠，就这样引起了恶性的循环，他们的成绩会变得更差、表现会变得更差。

中职生产生挫折的原因都不是单一的，大部分都有多方因素所致：如家庭经济条件差、特殊家庭、个体心理发展水平低等可能发生在同一学生身上。

3 观察中职生受挫后的行为表现

中职生为了弥补挫折带来的心理损伤，减少内心的不安，在挫折后必然有所表现，这是自我意识的防卫作用。

3.1 积极的自我防卫心理

（1）升华，在受挫折后变得更积极向上。 “化悲愤为力量” 就是一种升华。这种情况在中职生当中很少见，需要我们老师不断去挖掘，作为榜来让中职生参照。

（2）努力后却当发现自己的目标很难实现的时候，不屈不挠地的加倍努力，千方百计去实现目标。这一点上绝大部分学生能做到，则是在目标的制定上教师要加以指导。目标定的太过高就是空中楼阁，目标定的太低就不能起到起激励作用。目标的大小以个人在自己的原有水平上上升20%才是最佳的。

（3）改变一下策略，再去尝试一下，当感觉自己的目标不能实现，只能降低目标或重新制订新的目标。比如中中职生参加单招考试没希望后，老师可以引导学生学好技能，及早适应社会需要。

3.2 消极的自我心理防卫

攻击行为是个体受挫折后，表现出一些攻击性行为，这是中职生中受挫后比较常见的行为表现。比如对骂、打架等，有些学生就喜欢和老师对着干。这种行为表现一般会产生较严重的后果，老师要注意细心观察，及早发现、及时解决。

当逆反的个体遇到挫折时，往往会一意孤行，只根据自己的喜好，与对方对着干，甚至会变本加厉。据我调查，一般中职校每班会有二、三位同学有严重的逆反心理。这些同学很可能会严重地影响班级管理。老师们必须认真分析他们的逆反原因，平时多注重与学生交流沟通，或者请心理咨询老师进行疏导。

一些学生在受到严重挫折以后，可能会产生悲观厌世的情绪，有的会严重到轻生或者伤害他人的地步，这些极端念头虽少，但对学校、对社会的危害极大。因此需要老师定期开展生命教育，可以借助社会力量，对学生进行热爱生命教育。

4 处置中职生挫折的策略

分析中职生挫折后的行为表现后，可以发现：挫折有时对学生的心理影响是有益的，有时是有害的。

挫折对中职生心理的有益作用主要表现为：增强学生情绪反应的力量，增强学生的挫折容忍力。挫折对中职生的心理影响的消极成分要大于积极成分，主要表现为：影响学生实现目标的积极性，降低他们的创造性思维活动的水平，有时损于身心健康。所以教师处置学生的挫折绝不像做数学题那般简单，这也是“教育即艺术”的一个方面。

另外，同一挫折发生在不同学生身上会有截然不同的反应，这是由于不同中职生的抱负水平和挫折承受力差异造成的。抱负水平是指对自己所想要达到的目标或者标准，如对自己要求高，自己规定的标准也就越高。对中职生来说抱负水平不宜过高。“跳一跳能够着”的目标是最好的，否则好高骛远的目标将成为更大的挫折。挫折容忍力是指个体对挫折的适应能力，个人遭受挫折时使之免于失常的能力。往往以下学生的挫折容忍力较大：身强力壮的，粘液质型气质的，豁达大度的，自尊心强的，社会经验足的，对可能产生的挫折有心理准备。个人的价值观也是影响学生挫折承受力的另一个很重要的原因，如自尊心强的同学容忍不了你对其品格的低估，有的则容忍不了你对其相貌的评估。

教师要加强挫折对学生心理影响的有益作用，更要采取一定措施，以克服消极影响对学生心理带来的压力和行为偏离。

对待受挫中职生的攻击性行为，要用宽容的态度对待，不管他是出于何种原因，首先我们教师都应加以否定，但要以真诚、宽容的态度对待学生，晓之以理、动之以情，帮助学生分析挫折，使学生从郁闷、惆怅中走出来，迎接新的挑战，而不应该采用针锋相对的态度来对待学生，更不能以居高临下的姿态对受挫学生讽刺、漠视。老师如果对挫折学生的攻击行为采用“大棒政策”，可能引起学生逆反，甚至发生强度更大的攻击行为乃至违法犯罪。总之，老师对这种攻击行为应采用扼制和宽容相结合的策略。

帮助受挫学生改变引起挫折的情景老师要创造条件，让受挫学生做一件使自己满意的事，并告诫学生挫折是坏事，但也可以变好事，让学生想一想，做一做。

开展心理咨询活动一般来说，受挫的同学都希望得到他人的关心、安慰、同情和帮助。通过心理咨询活动，不仅能使学生的抑郁情绪得到发泄，摆脱苦恼，而且能改善师生关系，促使学校的教育活动上一层次。

帮助学生树立正确的人生观这是处置挫折的最根本的策略。崇高的革命理想，大度乐观的胸怀，坚强的意志是学生摆脱痛苦的良方。具体说可以向身边的优秀人物学习，还可以阅读伟人传等。

积极参加社会活动如参加班集体活动、文体活动、竞赛、旅游、交朋友等，陶冶受挫学生的情操，建立良好的人际关系，增强学生的社会责任感。

挫折让人痛苦、郁闷，但处置得当，学生的精神可能会升华。老师只有不断摸索总结，才能达到至善至美的境界。

作者简介

黄新伟（1974-），男，江苏省宜兴市人。现为江苏省宜兴市张渚中等专业学校教师（高级讲师职称）。研究方向为学生管理。

作者单位

江苏省宜兴市张渚中等专业学校 江苏省宜兴市 214231