中学生体育休闲状况的研究

李宗香++冷显志

摘要：本文以黄石市第二中学学生为研究对象，运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法，对目前高中生参与体育休闲活动的现状进行了针对性的调查与分析，为更佳地发散中学生剩余精力形成健康的生活方式，更好的引导中学生参与体育休闲活动提供可行性建议。结果表明：学生大多知道并运用体育休闲来调节压力，促进学习，增强体质，提高运动技能。但因为学习压力大、加上家长及老师的约束、害怕受伤等原因阻碍了他们参与体育休闲活动。

关键词：体育休闲；中学生；状况

1.前言

近年来我国学校体育休闲正围绕以实施素质教育为目标，以培养适应现代生存方式、顺应时代发展需要、具有现代生活理念的全面发展的人为宗旨；不仅要关注学生体质和增进健康，还必须着眼于学生个体生存、心里发展和情感享受的需求；从学生的身体健康、心理健康以及社会适应能力提高的三维健康观的角度关注学生，竭尽全力满足学生的体育兴趣和爱好，提高学生对体育休闲的认识和欣赏水平，促使他们积极主动参与体育休闲活动，满足社会对开拓型、创新人才日益增长的需求。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

湖北省黄石市第二中学学生

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

查阅了相关文献资料

2.2.2调查问卷法

在黄石市二中学高一至高三年级中随机抽取各3个班中的11名学生，各发放问卷11份，总共99份，收回99份，回收率为100%，有效问卷90份，有效率为90.91%。

2.2.3数理统计法

运用Excel对收集的数据进行统计。

3.研究结果与分析

3.1黄石市二中学生参加体育休闲的基本情况（见表1）

经调查得知，高二年级80.00%的学生表示愿意参加休闲活动；高三年级60.00%的人参加社会实践，但由于要准备高考参加的人数相对高二会较少；高一年级的学生会觉得生活很轻松，人数只占总数的53.33%。

3.1.1学生参加体育休闲的次数

随着年级越来越高，参与体育休闲的人数增多。但高三学习的课业压力大，可供休闲的时间少，所以参与体育休闲的人数有所下降，如表2所示。

调查得知：一开始很多不了解参加休闲活动的意义，后来了解了就开始利用体育休闲来缓解自己的学习压力，丰富自己的课余生活。

3.1.2学生选择体育休闲的类型

在国家政策扶持下，增加了许多休闲活动的方式，比如：游泳、球类项目、跑步、以及健身房健身等。大家可以选择项目进行锻炼。

从表3看出，大多数人选择将球类项目作为休闲方式。

也有人觉得电子游戏比体育休闲更放松情绪，而有些人觉得成绩很重要选择在课余继续学习。从表4可看到大多数会选择网络或游戏做为休闲方式。

由于高一年级的学生还处在很放松的状态。没有意识到高中的不同，也没有意识到体育休闲的重要性。所以参与体育休闲的人较少。

高二的时候对环境熟悉了，对体育休闲有一定的认识了，参与体育休闲活动的人数增加。

高三是高中的最后一年，也是人生的转折点，在老师和家长的的影响下，参加体育休闲活动的人数明显减少；但是学生参加的休闲活动内容则以体育休闲活动为主。主要原因有：（1）高三时来自老师或家庭压力最大，体育休闲活动可以使他们在紧张的学习生活中达到劳逸结合。（2）高三也是身体免疫力比较差的时候，参与体育休闲活动可以增强学生的免疫力，增强体质。

由表3、表4结合发现：体育休闲的人随着年级的递增而递增，只是在高三的时候随着升学压力的增加而减少。大家都比较喜欢将体育活动作为休闲方式。

3.1.3 学生参加体育休闲活动的目的

各年级的学生们参与体育休闲活动有不同的目的，如表5所示。

通过表5我们可以看出高一年级的大多根据兴趣爱好而行动，随着年级的增长，学生们也越来越明白了体育休闲目的的重要性，到高三的时候适当参加体育锻炼的学生懂得利用体育休闲的方式来减轻巨大的课业压力。

3.2对黄石二中学学生参与体育休闲活动的阻碍因素分析

调查中发现随着可选择的体育休闲方式不断增加，参与体育休闲活动的学生人数也在增加。很多学生愿意参与体育休闲活动，但一些因素阻碍了他们参与体育休闲活动，如下表6所示。

表6 学生参与体育休闲的阻碍因素（N=90）

校和社会三方面，而最主要的因素是升学的压力重，遭到这一因素阻碍的学生占到50%之多，这种社会风气严重阻碍学生参加休闲活动，反而不利于学生学习。

4.结语

中学生参与体育休闲的主要原因是调节心理压力和自我喜好；休闲项目基本上以传统项目为主；休闲频率相对较低，低的原因主要是升学压力加上教师与家长的约束力。

参考文献：

[1]曹卫.体育休闲的理想与现实[D].体育与科学，2004.

[2]胡春兰，赵仙伟.论休闲与休闲体育[D].体育与科学，2003.

[3]张广瑞，宋瑞.关于休闲的研究[J].社会科学家.2001，（5）：17-20.

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