秋天,干燥的口腔和鼻腔,甚至身边不断有人腹泻、咳嗽,这是“秋燥”在侵扰我们的身体,为此,你要做好7件事:①清晨要喝一碗粥。②酸味食物除秋燥。③早睡早起能养肺。④后背双脚得护好。⑤按摩人中防便秘。⑥吞咽唾沫挡秋凉。⑦多“喝”秋风更健康。endprint
知音海外版(上半月)2016年12期
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