体育运动是儿童健康成长的催熟剂

张海芳　韩梅

内容摘要：蒙台梭利说：儿童在运动中的过程中，对出现的一些新鲜事物感兴趣，满足其好奇的心理，在无形中能有效地训练脑力，初步确立自己观察、想象、创造能力的层次，并以自己的逻辑方式来练习思考。使自己的智能在快乐的运动中得以健康发展。本文就此谈谈个人看法。

关键词：体育运动 健康成长 儿童

运动是儿童生活中的主导活动，是儿童形成感兴能力的一种独特方式。它最适合儿童的生理和心理特征，因此，最受儿童的喜爱，运动也提高人的身体素质，增进人的健康水平的教育。

儿童自降生于此，儿童就开始了运动。运动对儿童极为重要，在心理发展过程中，身体运动的重要性是不可或缺的一个重要方面。运动绝不只是肌体呼吸，消化和血液循环方面正常发挥用的辅助。也不能光从身体的角度考虑！我们知道，从事体育运动能使人受益。运动不仅仅有益于身体健康，而且还能激发勇气和自信。运动是有着一种精神影响力的，它能提高人的理想，激发人的生活热情。这种心理上的影响要比它纯粹身体方面的影响深远的多。

众所周知，体育锻炼是提高我们身体素质，有益于身心健康的最佳途径，殊不知，它对于儿童的学习也有着积极的意义。

我们知道，要具备健康地身体，只有后天勤于锻炼，积极参加体育活动，才能提高自己的身体素质、心理素质。尤其我们的儿童，急需体育锻炼、促使身体的各方面健康成长。例如：体育教学中的跑、跳、爬、投的技能练习中，对于儿童的力量、速度、爆发力等身体有极强的作用，通过上述的练习，也能发展儿童灵敏的反映能力，勇敢顽强、机智果断等意志品质。

另外，体育运动它能使我们的血液流动加快，促进心肺功能的提高，在流动的血液中，不断把新鲜的养分提供给大脑，促进脑细胞的新陈代谢，有了清新的大脑，学习知识不就更多吗？所以体育锻炼是一种“有氧运动”。

体育运动的进行必须依赖于儿童自发的、主动的参于，这于儿童自主的欲求有关，当儿童要发展自身的各种能力时，就会自发地在尝试中去使用机能，发展达到一定阶段，即使没有外界的刺激，儿童也会尝试不断地去使用自己的各种能力，可见，运动最大限度地体现和发挥了儿童的自发精神，并且，运动本身也是通过儿童自发性来进行的。

在不断的运动中儿童的自主合作与探究的学习能力在不断得到提升，同时，他们的自主创新能力也在得到培养，并且协调了儿童的组织能力与团队协作能力，使得他们的集体主义精神得到进一步的培养，而这些的形成又能极好地帮助他们进行其他科学的学习，这是相辅相成的，那么我们教师如何培养儿童的运动兴趣呢？

1.激励法

在一定目标（如：体育运动素质目标和运动强度目标）前提下，运用不同方法、手段和形式，使儿童对运动产生更强烈的运动兴趣。例如：将双脚跳变成单脚侧身跳；向前爬滚等，既有利于儿童学习多种练习方法，又调动了儿童参与运动的积极性。

2.充分利用各类玩具和器材

儿童对各类玩具及体育器材更会产生强烈的兴趣，例如：攀岩、走独木桥、滚铁环、花样跳绳、踢沙包、打沙包、拍篮球、拉八牛、障碍性游戏活动等项目，曾备受儿童青睐，使儿童对体育运动情有独钟，不管哪种运动都离不开体力和智力的活动，因此，它比其他活动形式更能促进儿童身心健康的发展。

3.传统素质练习与体育游戏相结合

传统素质练习的练身价值虽然非常明显，但显得枯燥、乏味，易使儿童疲劳、不能坚持长久，为扬长避短，在运动中，采用传统体育练习与趣味性体育，体育运动和游戏相结合，既充实了运动内容，更提高了“赖惰”儿童参与运动的积极性。

在体育游戏运动中，儿童要接触多种玩具和各种器材，通过摆弄和操作，能使儿童获得对周围事物的认识，增长知识。有些体育游戏向儿童提出了种种要求，在实现体育游戏任务时，他们必须动手动脑，经过一定的努力达到，从而培养了他们分析问题和解决问题的能力。

4.提高儿童体育运动的兴趣

好动是儿童的天性，教师应爱护儿童的这种积极的天性，并把它发展为体育兴趣。如给儿童讲名人锻炼的铁闻，与儿童一起观看体育比赛，与儿童一起跳绳、玩沙包、拉八牛、玩游戏、做操等都是促进儿童产生体育兴趣的有效途径，体育运动与游戏的完美结合，使儿童对此满心喜悦，充满激情，整个身心得到发展。

所以，丰富多彩的体育运动，可以帮助儿童认识世界，受到教育、获得知识、得到锻炼，因此，儿童热衷于运动并不是“贪玩”，更不是浪费时间，或是好无意义的行动，他们在运动中学习和成长。为了培养天真、活泼、开朗、阳光、积极进取和全面发展的新型儿童，必须充分利用各种体育运动和体育游戏，使之在儿童的成长中发挥最大的效益，为了更好地促进他们身心健康的发展，并帮助他们学会简单的技巧性运动，我们应在教学中积极探索符合儿童的各种体育运动，体育游戏，为儿童增添欢乐的童年和促进强健的体魄。

强健的体魄是人生快乐的基础，幼儿在成长的过程，要兼顾多方面的学习。如果没有健康强壮的体魄，儿童的智能发展必然受到影响。优质的营养，可以使儿童大脑的活动能力增强，父亲除了关心儿童有足够的营养外，还要合理地提供一些有益的健康活动空间。

（作者单位：甘肃省武威市天祝藏族自治县幼儿园）