青少年体育锻炼的家庭影响因素及对策

刘伟

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）11-021-01

摘 要 家庭教育是学校教育和社会教育的基础，学生家长是学生的启蒙老师，学生家长的体育价值观与体育健身意识以及体育行为对学生参与体育锻炼有着重要的影响和导向作用，因此，家庭因素是影响学生参与体育锻炼的根本因素。

关键词 青少年 家庭 影响因素

一、家长体育价值观念

（一）重文化轻体育的教育观念

中国历史上儒家思想重文轻武的观念对中国人的教育观产生了深远的影响，时至今日这种思想依然存在于中国父母的意识里，加之应试教育的压力，残酷激烈的升学竞争使得家长将教育孩子的重心全押在文化学习和升学考试上面，而体育作为一门相对语数外主科的一门边缘学科常常被边缘化。

（二）家长对健康的认识

很多家长由于对体育运动的不了解，觉得只要吃好、睡好、不生病孩子就是健康的。健康观念的淡薄导致家长误以为健康就仅仅是身体好，而学生的心理健康、社会适应等这些可以通过体育锻炼来增进的健康指标往往被忽视。

（三）家长自身体育锻炼意识

国际经验显示当人均GDP超过8000美元时体育健身产业将成为国民经济的支柱产业，由于以往中国经济发展未达到一定水平，国民的健身意识还很淡薄，体育健身还未进入大众的生活，在这样的大环境下大部分家长还未建立起较强的体育锻炼意识这也直接影响孩子的体育锻炼意识建立。

二、家长体育行为的示范作用

（一）家长参与体育运动的行为

健康的家庭环境能够促使孩子健康的发展，父母是孩子的第一任老师，从孩子出生的那一刻起父母的言行举止就深刻的影响着孩子的行为发展。很多父母平时忙于工作很少进行体育锻炼，更难得带孩子一起进行体育锻炼。还有的父母在闲暇的时间喜欢玩网络游戏，受父母的影响，孩子也会喜欢玩网络游戏。有的父母喜欢吃零食、喝饮料，这也直接或间接的影响自己的孩子养成相同的不良习惯。这些不良的家庭环境，也直接或间接地影响了孩子体质健康的发展。

（二）家长的体育消费行为

体育消费属于非生产性消费，它是在人们的物质生活条件满足基本生活需要的前提下，为追求个体的发展和享受而引发的适应更高层次需要的一种选择，是在对体育功能作用主观认识基础上的新型消费类型，根据体育消费的外在表现形式，可将其分为体育实物消费、体育信息消费、体育劳务消费。家长无论是付费观看体育比赛还是购买体育运动装备，或者是办理健身房会员卡，这一系列的体育消费行为会影响孩子的体育消费观，也将会潜移默化地将体育作为一种生活方式。

三、家庭因素

（一）家庭经济收入

青少年没有经济来源，经济还未独立，对于有组织的体育锻炼如体育培训班而言，多数中小学生尤其是农村学生更是可望不可及的，商业化的的体育培训项目多数是新兴项目且收费较高，这些项目又恰好能吸引学生，满足学生的好奇心和求知欲，从而激发学生锻炼兴趣，但要想参与学习，这就不得不需要家庭的经济支持。可见，家庭的物质供应是青少年体育锻炼的基础保障。

经济收入高的家庭，其体育消费总额也相对较高；经济收入低的家庭，由于受到经济条件的限制，其体育消费总额也低，甚至没有体育消费。与此同时，家庭经济收入还影响着人的体育意识，经济收入高的家庭，父母参加体育锻炼的比例高，学生参加体育锻炼的比例也随之增高。

（二）家庭体育氛围

家庭体育氛围是一种软环境，在这种软环境的熏陶下体育锻炼的意识、兴趣、习惯等动会被渗透到孩子的内心深处。人们对身体锻炼的认识是有发展过程的。因此，体育锻炼习惯的形成具有阶段性，由吸—活动意向的形成—锻炼欲求的产生—动机的确定—锻炼习惯的形成五个阶段组成。在青少年学前教育阶段良好的家庭体育氛围是吸引孩子进行体育活动的第一步。同时，父母子女间的互动、父母的体育态度等主观条件以及客观的条件如：家庭体育用品摆设，海报张贴，观看电视体育频道等体育氛围的营造都会对子女的锻炼习惯起到很大的影响作用。

四、对策与建议

体育锻炼习惯，是个体在健身实践中逐渐形成，且比较稳定的心理状态，是对身体锻炼的认识、情感、技能等，都有比较明确、稳定的心理境地。行为是受意识支配的，持续长效的体育锻炼机制必然要首先要在体育意识观念上建立起正确的导向。

（一）家长改变体育价值观念

长期以来，很多家长都认为学生来到学校的主要任务就是学习文化知识，但是随着时代的发展，单纯的学习型人才已不能满足现代社会的需要，甚至开始被社会所淘汰。因此，父母必须认识到体育是孩子成长教育的一种手段，体育教育要达到的目标，不仅是让孩子有强健的体魄，还要培养其体育精神，即坚强的意志，有勇气、有责任感、荣誉感，有担当精神，有团队合作意识和规则意识。

（二）父母要树立榜样

学前教育阶段孩子跟父母待在一起的时间是很多的，父母体育行为会无形间给子女树立良好的体育锻炼榜样，为终生体育播下种子，也为后续的学校体育教育打下坚实基础。在当前快速变化和发展的社会生活节奏下，家长尤其是父亲在促进青少年儿童健康成长中所扮 演的角色，对于青少年儿童体育精神和运动兴趣的培养起着关键促进作用。

（三）营造良好的家庭体育氛围

家庭体育氛围包括物质环境和文化环境，物质环境包括体育设备，器材，摆设等是最直观最显性的体育环境，而家庭体育文化氛围则包括体育赛事，体育明星崇拜，体育电影等。家长应积极营造一个良好的体育环境和体育氛围让子女能够愿意并且喜欢参加体育活动。

参考文献：

[1] 孙亚平.湖北省优秀运动员文化学习的现状及对策[J].体育成人教育学刊.2003年01期.