打败他的“电子情人”

小西

还在以为一段感情中外遇最可怕？那你一定小看了“电子产品”，它们的破坏力扶摇直上，已经和外遇齐名，抢走爱人的攻击力非凡。如果你的另一半被电脑游戏、iPad甚至是手机粘住了，他的手不再爱抚你的脸庞，他的怀抱不再供你来躺，他的眼睛永远盯着屏幕而不与你深情对视……是时候跟这些电子怪物下战书了：把爱人还给我们！

“你有完没完！”米苏被厨房的油烟搞得头发蓬乱，她穿着老公松垮的T恤和短裤，短裤屁股上的布料还被磨了个洞。米苏喜欢做饭，更喜欢看老公大决朵颐，但在花费4小时买菜做饭，又花了43分钟6次叫他下楼吃饭，直到饭菜全部冷掉之后，米苏终于爆发了。

她怒火中烧，冲到他面前，直接按向了关机键，嚎叫着：“你是不是把我当保姆了，做好饭还得求你吃？我告诉你，以后准爱给你做饭谁做，我不伺候了！”老公也被这突如其来的爆发吓了一跳，看着眼前这个疯子般的女人，她怒吼的样子在自己眼中变得异常夸张、陌生又讨厌，“不就是饭菜凉了吗？咱们又不赶时间，我现在下楼热菜行了吧。你至于吗？”米苏一下被点燃了，“我至于！这样的生活，我受够了！”她咆哮着。

确实，这样的生活搁谁都不算容易忍耐，米苏的苦恼也并不罕见。网络游戏、单机游戏，甚至是手机和平板电脑里的游戏程序，都牢牢地粘住了爱人们的双手，交流的时间在缩水，亲密的机会在减少，他们甚至为了再赢得—个游戏中的“装备”，而放弃了和我们相拥而眠。被电子情人夺走爱侣的不止你一个，但有一些姐妹却“幸存”了下来，日子依旧过得有声有色，小薇就是其中之一。

小薇的老公原先是个朝九晚五的公务员，生活有条不紊，但婚后莫名其妙地走上了电玩之路，规律又幸福的生活被这个电子“怪物”打乱了。小薇见过最崩溃的景象，是加班回家发现屋里灯都关着，只有电脑屏幕亮光闪烁，脏衣服扔得满沙发满地都是，昨天前天的碗碟堆在水池里没洗，而老公坐在电脑前，桌上全是膨化食品的残骸和一听开了罐的啤酒。“那个时候真的很绝望，甚至怀疑这样的生活还要不要继续。”小薇说道。

“最坏的情况还不止这样，那天我煮了碗泡面端到他面前，这家伙竟然连暂停游戏都不愿意，对着电脑无言地吃完了面条。我压制住怒火，洗了碗筷、叠了衣服、擦了桌子，当擦地擦到他脚下时，他竟然盯着屏幕抬起了脚。”小薇试过哭，试过闹，试过让老公写君子协议保证不再玩了，但都失败了。“每当想起他抬起的双脚，我只觉得自己的人生好失败。”

小薇下定决心挽救自己的婚姻，耐心坐下来和老公长谈了一次。“那时惊讶地发现，一直以来我都犯了一个错误，就是无止境地责备。我总反复问他为什么不能停下来，而忘了问他为什么要开始。当我知道他内心的想法时，才发现自己竟长久以来忽略了最爱的那个人的感受。”

老公坦白，自己的工作并不开心，升迁也永远和自己没关系，看着小薇蒸蒸日上的事业，他觉得自己是个Loser。在上级邀请他一起玩《魔兽世界》时，碍于上下级关系他同意了，却意外地找到了一片擅长的天地。而在这个世界里，只要付出，就有回报，不小心“输”了，重新开始就还有“赢”的机会，加上队友对他的需要和肯定，他感受到了远离自己已久的成就感和满足感。

而对于小薇之前的指责，老公毫不留情面地说：“简直感觉在和妈妈一起生活，天天听她唠叨实在挺心烦的。”同时他又觉得轻松，因为妈妈永远会包容自己，他认为小薇也会这样做，不管她哭、闹还是发飙。在了解这一切之后，小薇没有选择用极端的方式阻止他，而是给了他足够的空间，调整了自己心态，并开始丰富自己的生活。在老公面前她是温柔的小贤妻，在朋友面前她是最有正能量的小太阳，在公司她依旧是那个雷厉风行的强势中层。谁能料想到，半年后，老公竟然彻底“悔悟”，离开了“电子情人”的怀抱，现在的他俩约会度假一项不落，恩爱得羡煞旁人。

打败“电子情人”小薇透露“收复失地”秘籍

1.先调整自己的心态。

接受事实吧，他是个“大男孩”，他习惯逃避压力和责任，但这是他成长的必经阶段。网游是没房没车没成就时让他自豪的领域，把“游戏”看作敌人？你已经输了。

2.了解他沉迷游戏的原因。

沟通后你会发现，他在用虚拟世界填补现实中的挫败感。你要学会帮助他在现实中重新获得正面能量，让他明白带给他真实快乐的是你，而不是游戏。

3.永远不要斥责他。

斥责不会引起反思，只会被视作不包容、不理解，甚至无理取闹，最后点燃他的强烈逆反心理。再愤怒也要记得你要做的是“解决问题”，而发脾气会功亏一篑。

4.让他时刻感觉到你对他的需要。

示弱永远比咆哮管用。在游戏中“被需要”的感觉让他欲罢不能，而现实生活中你对他的需要，才会真正帮他成长，学会理智面对周遭的压力。

5.不要试图用情趣分散他的注意力。

以为穿着性感内衣站在他面前，他就会停下手中的鼠标？大错特错！在他“打怪”时，全世界最性感的东西就是“装备”，他不仅不会对你的诱惑有所行动，甚至会无视你的存在。除了自取其辱，这个做法没有任何效果。

6.除非真心喜欢，否则不要陪他玩！

不要勉强自己，如果你对电子游戏非常抵触，抑制抵触的妥协会成为压垮感情的最后一根稻草。

7.发掘你们共同喜爱的兴趣活动。

你们还有太多事没一起做过，温柔地邀请他和你一起做件你们都感兴趣的事情，不仅能分散他的精力，还能促进感情的升温。

8.尽量多地安排室外活动，不给他接近电脑的机会。

户外运动促进多巴胺分泌，让人产生兴奋的感觉。拉他去慢跑、打球、到野外呼吸新鲜空气……不仅更健康，还能帮助他野体会真实社交方式的愉悦感。

9.尽可能地丰富自己的生活。

在他和“电子情人”相处时，去做一切你喜欢的事情：SPA、和闺蜜小酌、逛街、去书店看书……让他知道你把日子过得活色生香有声有色，时间一久不用你提醒，他也会感觉到自己的生活好无趣。

10.耐住性子，等待。

你无论说什么，他都不会轻易放弃游戏。游戏带来速食快感，会让他成“瘾”，戒瘾需要“启动按钮”。但凡事都有两面性，速食快感的另一面是如山倒的痛苦，你只需耐心等待痛苦降临于他，让他自己做出对生活的选择。

他的心里话：“我们为什么玩电子游戏”

Lee（公关，28岁）：

由于从小就玩，网游好像成为了一种生活习惯，不玩游戏也不知道还有什么事可做。

Brian（IT业，32岁）：

悬念、战斗、成功，加速了快感来临的速度，游戏可以随时推翻重来，让人不必要承担现实责任，有安全感。虚拟生活欢乐多，管他油盐酱醋茶。

Jason（调音师，24岁）：

被队友需要时，有很强烈的存在感，在游戏中更能轻而易举地获得成就。要离开很难，因为你不是一个人在战斗，你的随意退出会直接影响团队的成绩。

Gino（公务员，29岁）：

只要按照规则刻苦投入，你就能得以最好的，就可以建立属于自己的理想国，哪个男孩没有这种堂·吉诃德式的梦想？现实太残酷，既然女人有韩剧和公主梦，请让男人也留有一些幻想空间吧。

Tim（平面设计，30岁）：

游戏中寄托了我们的一些理想主义精神：保家卫国、除暴安良、兄弟义气……同时这也是暂时逃离现实世界的最好办法。

Paul（数据分析员，26岁）：

社交需要，这是拉近与需要社交的人的距离的捷径。