影视表演台词发声练习

梦珂

呼吸

吸气

1.假设你现在很饿，窗口忽然飘来饭菜的香味，请你闻闻看是什么菜肴。

2.有一瓶香水打碎了，闻一闻是哪种味道的香水？

3.到花园里嗅一嗅丁香、茉莉、晚香玉、玫瑰的气味。

4.取一枝鲜花包在手绢里，通过嗅觉猜出它的名字。

练习时，要做到舒适自如，避免紧张僵硬，吸气时须深沉而安静，使五脏六腑都感到舒服。

呼气

1.用嘴把桌子上的灰尘吹干净。

2.取一张薄纸置于桌上，一口气吹落，再取几张大小不同的薄纸分置桌子四角，深吸一口气依次吹落。

3.取一支蜡烛点燃置于桌上，站在桌旁将蜡烛吹灭，再退后一两步，将蜡烛吹灭，然后在同样的距离吹烛光摇动，但不让其灭。

这些练习能让练习者体会到气的作用以及呼吸对于横隔膜的动作与控制。

呼吸结合

1.把自己当成一个气球，吸足气，拿绣花针在两唇中间撑开一个小洞，然后用手轻压腹部，使气体徐徐吐出。

2.试用慢吸慢呼、快吸快呼、慢吸快呼、快吸慢呼、鼻吸口呼、口吸鼻呼、口吸口呼、口鼻同时呼吸等各种方式练习。

这些练习可以使演员在扮演角色时，不论处于任何情况，均能自如运用呼吸，为发声吐字打下基础。

发声

各部位发声练习

首先寻找自己身上可以发声的部位，并指出它们的名称，例如声带、喉头、舌、唇、鼻等，接着进行各部位发声练习。

喉

1.深吸一口气，打一个哈欠，喉头由于气流的振动会自然地发出声响来。

2.仍采用打哈欠的做法，但须有意识地加强气流的振动。利用横隔膜的运动，有时可以感觉连脚跟的压力都在上提，把声音由喉头提至口腔，再由口腔提至头腔，发出一种连续的气势磅礴的声音。

练唱时，如感觉嗓子疼或痒，有可能是因为发声及共鸣的位置不对，此时千万不要硬喊，若各发音器官没有异常感觉才是正常的状态。

舌

1.用舌尖发出“嗒嗒嗒”的机枪声。

2.想象自己坐在一艘急驶的快艇上，用舌尖连续发出“嘟嘟”的马达声。

3.用舌头头唱音阶或戏曲。

4.用舌头读报纸、诗词、散文。

牙

1.把嘴张开，使上下牙齿相碰或磨擦。此练习试一两次即可，不必多做。

2.发“尸”字音。

3.摹仿火车将要开动的喷气声。

唇

1.用双唇发出放爆竹的声响。

2.摹仿摩托车急驶的声音。

3.吹口哨、模仿鸟叫。

鼻

1.闭住嘴，用鼻子发出小孩撒娇时的哼哼声。

2.用鼻音表示语言动作“注意”、“什么”、“装什么蒜”、“明白了”等意思。

3.用鼻腔发音，唱歌或演一段话剧的片段。

混合发声练习

在单一部位练习之后，进行各部位混合或者互相联合的发音练习：

1.诵读26个拼音字母。

2.背诵针对喉、舌、唇、齿的绕口令。

3.深吸一口气，数1到100的数字，看一口气能数到多少。

4.在数数的过程中，老师随时以拍手为记，练习者即停下来，但须屏住气，不得吸气，再以拍手为记，继续往下数。

5.选择小说或剧本中的长短句，请练习者正确估计每句话的用气量，吸进的气须正好念完句子，这样可以使演员在台上避免发音吐字时出现“空前绝后”的问题。

6.从1数到10，用口腔、胸腔、头腔轮换发音。

距离发声练习

演员在剧场演出，剧场大，声音小，观众听不见；剧场小，声音大，观众听了刺耳。因此，演员必须善于掌握空间距离，精确地运用声音。

1.假设自己是一个指挥者，用“立正”、“向右看齐”、“向前看”、“报数”、“向左转”、“齐步走”等口令指挥一人、五人、十人、五十人、一百人、一千人……反复练习音量的控制。

2.由练习者讲一个故事，老师先与之面对面站着，而后退一步、十步、五十步、一百步……逐渐拉开距离，继而再前进一步、十步、五十步、一百步……逐渐靠近。不论老师走到何处，练习者须把每一个字清楚地送到他的耳朵里，以训练控制声音的大小和远近。

障碍发声练习

1.含半口水在嘴里说话或大笑一分钟，不让水漏出来。这一练习是为了消除在台上唾沫四溅的毛病。

2.在室外跑完五十米的路途，再回到教室朗读一段文章。练习时要善于控制呼吸，做到面不改色气不喘。

3.模仿口吃者说话，但吐字要清晰，再堵住耳朵、弯腰或卧下朗读上百份材料。

气音发声练习

1.用气音数数或念拼音字母。

2.两位练习者说一段悄悄话，须让老师不论走到剧场的任何角落里都听得清楚是什么内容。

口技发声练习

模仿牛、羊、鸡、鸭、猫、狗的鸣叫声以及雷、风、火车、气船等近似的音响，这对于人的发声器官不仅无害，还能扩大和丰富发音的领域与色彩，最好能请口技专家来指导。

摹仿发声练习

1.利用唱片向中国戏曲名家学习几段戏曲，再向外国歌唱家学习外语歌曲，可以小声唱，仔细品味，如果真的学得像，那就说明已经摸到名家发音的科学方法了。

2.用外国语言朗诵一首诗或短文，体会其他民族文字与语言的韵味和特色。

欣赏

1.时常听一些中外演唱家的节目，并谈谈这些名家的优点和存在的问题。

2.养成对各种乐曲的欣赏能力。

3.多收集有关声音的传奇故事和知名声乐家的事迹，以增加学习的热情与想象力。

练唱

长期跟随唱歌家学习唱歌，这对话剧演员在舞台上的发声和体现语言的音乐性上起着十分重要的作用。

总而言之，练嗓子虽不像铁杵磨成针那样艰巨，但也非轻而易举。演员如果想得到一个持久耐劳、响亮清脆、运用自如的嗓子，只要勤学苦练，嗓子这一利器终能被我们所掌握。