学习方法小议

王如婕

从古至今，学习的重要性都是不言而喻。从三国时期的“士别三日，当刮目相看”，到周恩来总理“为中华之崛起而读书”，无一例外都在强调学习的重要。但如何能做到有效甚至高效的学习，很多人一直都在为之苦恼。现以自身实际情况与大家分享一些学习心得。

1.找到学习乐趣

我一直坚信，兴趣是最好的老师。我听到很多人都这么说：虽然我很努力的在学习，但是就是没办法发自内心的热爱学习。以前的我也是这样，比起学习，我更愿意看电影、读小说。后来才明白，那是因为没有从学习中获得乐趣。我承认从学习中获得乐趣并不是一件容易的事，但却是一件非常有必要的事。如果你并没有发自内心的热爱学习，你会发现学习起来事倍功半。在这一点上，我是这么做的：每天给自己定一个小目标。比如，关于英语的学习，我计划今天要背10个新单词，只背10个，哪怕还有精力，还可以再背更多，但是，就只背10个。看起来这是一件很小的事，但是，每次背完这10个单词，你都会产生一种完成学习的满足感。正是这一点微不足道的满足感，成为了我学习乐趣的来源，也使我能源源不断的产生学习动力。

2.养成学习习惯

找到学习的乐趣之后，如何维持住这种乐，我觉得这就需要养成一个稳定的学习习惯。很多人会有一个误区，就是为了养成习惯而去刻意安排作息时间。比如我自己之前就是这样，早上明明还没休息好就强迫自己起床学习，晚上明明还没困就强迫自己上床睡觉，目的只为养成一个看起来很科学的生活学习习惯。但结果并没有太大成效，自己也觉得十分疲惫。后来经过了解才知道，人到了一定年龄，生物钟可能已经在不知不觉中形成，每个人精力比较旺盛的时间点可能都不一样。福楼拜习惯白天睡觉夜晚写作，巴尔扎克也如此，他往往在半夜12点钟起床，一直奋笔疾书到第二天傍晚，他平时不沾烟酒，但在创作时却拼命地喝浓咖啡。这里举例并不是鼓励大家也去这么盲目熬夜，而是要告诉大家，必须明白自己什么时候该学习什么时候该休息。因为顺应自己的身体习惯，在精力比较充沛的时候去学习，在精神比较疲惫的时候去休息，会让自己的学习时间得到最大化的利用。了解并遵循自己的身体，通过固定生活习惯，然后逐步养成适合自己的学习习惯。

3.坚定自身意志

学习有了乐趣，生活有了规律，剩下的就是坚定自身意志。坚定自身意志是一个漫长的过程，不仅是在学习方面，甚至在其他各个方面，我们都离不开坚定的意志力。坚定自身意志，是需要依靠一个良好的生活习惯来辅助培养额的。举个例子，比如你早上给自己定了一个6点钟的闹钟，但是实际上你并没有养成这样一个生活习惯，所以你极有可能赖在床上不起来，或者内心不断斗争：一边想着，不行，我要早起学习，昨天明明给自己定好的计划；一边又想着，好困啊，好想再眯一会，反正6点钟也还早。这种意志上的斗争，最后不论那种想法占据上风，最终你可能都不会在6准时点起床。如果我们已经养成了这种6点准时起床的生活习惯，那么这种思想上的斗争是完全可以避免的。其实可以看到，这种意志力的消耗是完全不必要的，也是没有意义的。我们要做的就是给自己养成一个好的生活习惯，制定一个合理的计划并不遗余力的去执行，不要给自己纠结挣扎的空间，让大部分的日程安排都变得自动化的完成，这样一来，我们就不会为一些细微末节的事情消耗过多的意志力。从而把更多的精力放在学习上，进一步提高学习效率。

4.抵御外部诱惑

完成了自身的塑造，知道了自己应该做什么，还应该更清醒的知道自己不该做什么，这就要我们学会抵御外部诱惑。不可否认我们正身处于一个信息化数字化的时代，电子产品随处可见，手机早已成为我们生活的“必需品”。然而现在智能手机的功能越来越多，远远超越了当初只是用来打电话发短信的功能。在为科技的飞速发展感到欢欣鼓舞地同时也应该深刻的认识到，我们不能沉迷其中。相信很多人都会有这样一种感受，茶余饭后拿出手机，本想就只是看看当天的新闻，刷一刷朋友圈，结果缓过神来发现几个小时就这么不知不觉的过去了，自己什么也没做成。如果不能做到抵御外部诱惑，那么很可能我们有限的学习时间在不知不觉间就被剥夺，最终导致一事无成。要做到这一点，首先要明白自己该做什么不该做什么。可能你会觉得这还不简单，我们应该学习不应该贪玩。但是，对于一个自制力比较差的人来说，仅仅知道是不够的，必须要拿出一些比较实用的应对方法。比如，在要开始学习之前，把手机等电子产品放到离自己较远的地方，或者找个可靠的人替你保管，借此保证不会受到诱惑的干扰从而潜心学习。时间久了你会发现，那些诱惑不过如此，离开它们，你一样可以更好的生活。

俗话说，活到老，学到老。学习是一件持之以恒的事，如果你掌握了一个适合自己的有效的学习方法，将会一生受用不尽。希望自己的一点浅见能帮助到大家，同时也祝每个人都能早日找到适合自己的学习方法。

（作者单位：湖北省武汉市新洲区第一中学）