性生活不仅仅只是快乐

求诊：前一阵中学同学聚会，我发现其他女同学都容光焕发的，就自己有点萎靡不振。要好的女同学偷偷问我，是不是有什么不开心啊，怎么脸色有点暗啊？我都没法回答。我也不知道是不是这个原因，反正，我和老公这几年来，做爱的次数屈指可数，平均下来半年一次。老公是开出租车的，常常还要给别人顶班，作息毫无规律，而我是做常日班的，老是凑不到一起。其实我们俩也就四十多岁，按理这个年纪的夫妻这方面的欲望还很强烈的，可不知道怎么回事，一直不做，心思就淡了，偶尔做一次爱，兴致也不浓，我已经很久没有来过高潮了。

专家解答：

按你们的年龄，至少应该维持一周一次的水平，现在半年一次，明显性生活频率太低了。要知道，性生活不光能带给我们快乐，还能带给我们意想不到的好处。一周有两次性高潮的人，能让人体免疫球蛋白数量提高30%，这个数据是惊人的。首先，性生活能促进男女的生殖健康。性器官跟人体其他器官一样，如果缺乏规律性的使用，那么它就会逐渐退化。性爱对人体最直接的好处，是能促进男女生殖系统的健康。统计显示，超过75%的男性在50岁以上时，都会有不同程度的前列腺肥大的症状，有的甚至会发展成前列腺癌。有规律的性爱会促进睾丸激素的分泌，维持前列腺的健康，同时让男性的性欲保持在健康水平上。性生活也有利于女性生殖健康。研究发现，性生活中，女性阴道的润滑程度提高，对于保持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。其次，性生活能延缓人体衰老。性爱是人类最古老又最快乐的运动，它对我们的生理健康产生的作用是巨大的。因为在性爱过程中，人体会分泌青春素以促进性兴奋，正是它，可以帮助平衡免疫系统，改善消化系统，促进骨骼生长，保持修复组织的正常，让人体不易老化。还有，性生活能保持人体心脑血管的健康。因为性爱过程中，人的心跳速率和血压都有所提高，全身血液循环加快，呼吸变深，血液含氧量增加。当携带着大量氧气的新鲜血液到达全身细胞、器官和组织中时，人体就像被新鲜空气过滤了一样，让人体心血管衰老、疲劳甚至致病的有害物质会被清除掉。另外，性爱还有助于降低全身的胆固醇水平，并促进不良胆固醇向良性转化。