身体运动功能诊断与训练

2016-12-01 00:12
体育教学 2016年10期
关键词:高教测试身体

本书将运动解剖学、运动生物力学和运动技能学等多个学科的知识融为一体,通过功能动作筛查,以及运用平衡能力和基础运动能力测试等方法,科学准确地确定个体的运动功能障碍,并以此为基础制定具有个性化特征的“动作模式”训练计划。本书由中国国家队身体运动功能训练团队专家组组长、首都体育学院尹军教授作为主编,邀请了国内学术水平较高的大学教授、博士及多位从事国家队身体运动功能训练的教练员担任作者。本书不仅详细介绍了FMS测试、SFMA和Y-BALANCE测试等各种自我监控和评价的方法,还详细介绍了肌肉-神经系统激活、快速伸缩复合练习等丰富多彩的健身练习方法,是一部内容新颖、实用性很强的健身指导用书。

本书适用于普通高等学校社会体育专业、体育教育专业和运动训练专业的本科生,亦可作为广大健身爱好者和相关从业人员的参考书。

高等教育出版社出版

作者:尹军 ISBN:978-7-04-042974-9

定价:36.00元 出版时间:2015-07

咨询电话:010-58556244 /15910604948

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