滨州学院大学生闲暇体育活动现状调查和研究①

孔瑶瑶

(扬州大学 江苏扬州 225009)

滨州学院大学生闲暇体育活动现状调查和研究①

孔瑶瑶

(扬州大学 江苏扬州 225009)

运用问卷调查法、文献资料法和访谈法等方法对滨州学院大学生参与闲暇体育活动的现状及影响因素进行了全面调查研究,研究结果显示：闲暇体育的理念已渗入大学生的日常生活之中,增强体质、健康身体是大学生进行体育活动的主要目的,同时体育活动也呈现出内容丰富、形式多样的特征;但是大学生对闲暇体育的态度也出现了明显的差异;学生的活动频度和每次活动的时间还达不到锻炼的需求;学校在体育设施场地建设方面还无法达到学生的理想状态,学生无法找到合适的活动项目;通过研究闲暇体育活动对滨州学院大学生进行闲暇体育活动提供了理论依据。

滨州学院 闲暇体育 大学生 活动现状

随着生活水平的提高，物质生活的丰富，近年来大学生的身体素质普遍下降，对疾病的抵抗力不断减弱；各种压力随之而来，心理问题不断出现； 伴随着素质教育改革和终身体育观的提出，因此更应树立“健康第一”的观念。通过研究滨州学院大学生闲暇体育的现状，对培养大学生终身体育的意识，养成进行体育锻炼的习惯提供了依据；而且它作为一种能够促进个人自我完善的重要手段，在对学生的成长方面具有深远意义。

1 研究对象与方法

1.1研究对象

随机抽取滨州学院210名大学生(其中男生102名，女生108名)为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1问卷调查法

在滨州学院学生中总发放210份问卷，回收204份，回收率97.14%，有效份数196份，有效率96.07%。

1.2.2文献资料法

通过在图书馆阅读了大量有关研究学生参与闲暇体育活动现状及影响因素的期刊、书籍等文献资料，并做出了有关的数据资料。

1.2.3访谈法

通过与滨州学院部分大学生进行交流，用访谈的形式获取与该研究有关的信息资料。

1.2.4数理统计法

通过对问卷调查数据进行回收整理，得出所需的数据。

表1　对闲暇时间的利用(n=196，单位：人)

表2　参加闲暇体育活动的态度统计表(n=196，单位：人)

表3　每次参加闲暇体育活动的时间统计表(n=196，单位：人)

2 结果与分析

2.1大学生对闲暇时间利用

通过表1的调查数据显示:该校学生对闲暇时间的利用中，上网聊天和网络游戏所占比例较高，各占16.3%和17.3%；读书看报的占14.6%；进行体育活动的有13.1%；还有13.2%的同学选择逛街；以及10.6%的学生选择睡觉；通过调查显示，该校学生对闲暇时间的利用主要以娱乐型为主，进行体育活动，读书看报的次之。现在网络生活充斥着大学生的校园生活，虽然给学生的校园生活带来了乐趣，使闲暇时间的生活变得丰富多样，但也存在着一些负面的影响，因此需要学校进行有效地引导和指导，促进学生的全面发展，充实大学生活。

2.2大学生参加闲暇体育的态度

表2的调查数据显示:学生对参加闲暇体育活动感兴趣占42.9%，有34.7%学生表示对参加闲暇体育活动感到无所谓，对闲暇体育活动并不感兴趣的还有少数同学。通过这些数据可以看出，在某种程度上决定了学生自身主动参加闲暇体育活动的现状主要取决于该校学生对闲暇体育活动的态度。该调查结果表明:滨州学院大学生对闲暇体育活动的态度出现了较明显的差异，多半以上的同学对闲暇体育活动感兴趣，但是也有部分学生对闲暇体育活动感到一般；同时可以看出该校女生比男生略加喜欢进行闲暇体育活动，应积极引导使更多的男生参与闲暇体育活动。

2.3大学生参加闲暇体育活动的时间

通过表3的调查研究结果显示:每次参加闲暇体育活动的时间不到30min的占总人数的35.71%，尤其以女生居多，不能很好地达到锻炼的效果；体育活动进行60～120 min人数最多，约占总数的45.92%，活动时间安排较为合理；活动120 min以上的学生数不断减少.通过此次调查得出，活动时间尚未达到30min的这一部分学生中，女生人数较多，这使得女生不易达到锻炼效果，因此应该增加锻炼时间。活动时间持续不到30 min，达不到有氧锻炼的要求，不能达到生理上的平衡点，对增强心肺功能和消耗脂肪的效果不明显；这部分学生在自觉参加闲暇体育活动时强度并不会很大，这对提高学生的心肺功能和发展身体素质所起的作用并不明显；而活动持续的时间过长将导致机体疲劳，将会提高运动损伤的风险，影响日常的工作学习。

2.4大学生参加闲暇体育活动的频率

数据显示:在被调查研究的学生中每周进行4次以上的闲暇体育活动占总人数的23.47%，有30.10%学生每周参加3～4次闲暇体育活动，还有每周只参加两次闲暇体育活动的学生占总人数的33.16%；甚至还有13.27%学生每周参加闲暇体育活动少于两次，其中男生与女生参与闲暇体育活动的频度差异并不明显，但是男生每周进行闲暇体育活动的次数明显多于女生的次数。经研究发现:每周参加闲暇体育的次数多于3次，可使最大摄氧量的增加较为平稳；当参加次数增加到4次以上时最大摄氧量的增加基本保持不变；而每周进行闲暇体育活动少于两次时通常不会引起机体发生改变。因此得出:为达到最好的锻炼效果每周应进行3～4次闲暇体育活动，每周锻炼的次数达不到3次，则达不到锻炼的效果。所以，滨州学院有多半学生目前参与闲暇体育活动的次数尚未达标，从而达不到锻炼身体的目的。

2.5大学生参加闲暇体育活动项目

学生在进行闲暇体育活动时往往选择难度系数较低、能够独立完成且娱乐性较强，而且场地建设，器材设施允许的，且花费要求较低的运动项目；在一定程度上可以从活动项目的选择情况中反应出滨州学院大学生参与闲暇体育活动的实际运用能力。调查结果显示:滨州学院大学生参与闲暇体育活动项目的选择男女差异性较大，活动项目比较集中，女生主要以一些中小强度运动为主，例如:跑步、羽毛球等；而男生比较喜欢篮球和跑步。

2.6大学生参加闲暇体育活动的场所

调查数据显示:18%的大学生选择宿舍作为参加闲暇运动的场所，有30%的学生选择到健身房、舞蹈房等收费的体育场馆进行体育锻炼，45%的大学生选择校内免费的体育场地进行闲暇体育活动，同时只有10%的大学生选择公园、小广场进行体育锻炼。由此得出，该校学生采用就近原则，因地制宜选择现有的，较为完善的体育场地；但是，伴随着近几年健身行业的迅速发展，生活水平的不断提高，越来越多的大学生有能力进入收费体育场馆进行体育锻炼。

3 结论与建议

3.1结论

(1)促进大学生参加闲暇体育活动应该从社会、学校、个人三方面做起。

(2)滨州学院大学生中男女生每周的活动频度和时间差别明显，男生明显强于女生；运动项目选择上主要以中小强度的运动项目为主的方式。

(3)滨州学院在体育设施场地建设方面还不能达到学生的满意状态，不能满足大学生的需求。

(4)体育健身行业的迅速发展基本可以满足学生的需要，不少学生认为健身行业具有一定的优越性，但其局限性比较大。

(5)不少学生对闲暇体育认识不足，对闲暇体育的态度出现了较为明显的差异。

3.2建议

(1)学校应建立适应大学生进行闲暇体育活动的社团形式，充实大学生的闲暇时间，丰富校园文化生活；同时完善场地建设。

(2)体育教师应该积极引导和帮助大学生进行闲暇体育活动的开展，不断开发新的体育公开课。

(3)体育场馆应降低收费标准，针对学生给予一定的优惠，并且在课余时间一定时间段对学生进行开放，让更多的学生参加闲暇体育。

(4)学校或各体育协会应组织各种形式的体育竞赛，刺激广大学生在闲暇时间进行体育锻炼。

(5)学生个人应该提升对闲暇体育的认识，养成进行体育锻炼的兴趣，发展自己感兴趣的运动项目。

[1]田小虎.大学生闲暇体育锻炼情况研究[J].青岛远洋船员学院学报，2007(1):75-77.

[2]赵丽敏.90后大学生的闲暇教育研究[D].江南大学，2012.

[3]孙曙源.苏州大学生闲暇体育的调查与分析[J].现代营销，2011(12):55-58.

[4]韩衍杰.对我国高校大学生余暇体育现状的调查研究[J].北京大学学报，2003(4):17-19.

G807.4

A

2095-2813(2016)04(a)-0054-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.10.054

①孔瑶瑶(1993，2—)，女，汉，山东枣庄人，在读硕士研究生，研究方向:健美操。