备考齐上阵，“打仗”父子兵（三）

肖汉明　肖娟群

高三是个关键时期，家长除了要当好考生的“军事参谋”，还应做好考生的“后勤部长”， 营造一个温馨和谐的家庭氛围，这样才能让孩子心无旁骛地迎接高考。

（1）不要对孩子过分关心

一些对孩子抱有极高期望值的家长，会在孩子升入高三后变得神经兮兮，开始对孩子特别关心。殊不知，很多考生处于高压期，心理非常敏感脆弱，家长突然做出过分关心的举动，有时候会被孩子误认为在逼他考出好成绩，让他产生沉重的心理压力，从而影响复习的进度。

因此，家长应多和孩子交流，尊重孩子的意愿，一切顺其自然。比如，孩子不需要人陪读，你就不要勉强；孩子不愿意吃夜宵，你就不要费神去发挥自己的厨艺；孩子不愿告诉你考了多少分，你就不要问个不停。只要让孩子养成良好的学习和生活习惯，其他的事情就由他自由发挥去吧。

（2）不要让家里变得格外安静

一些心理素质不好的高三生家长，平日里不知道应该做些什么好，生怕家里发生什么事似的，变得格外小心，无形中制造出紧张的气氛。比如这部分家长在家里蹑手蹑脚，做事小心翼翼，说话细声细语，电脑不敢开，电视也不看，把家里搞得静悄悄的。

其实高考并没有什么大不了的，家里这些不正常的安静，其实是在提醒孩子，现在是非常时期，成败在此一举！如果孩子本来的压力就大，情绪自然容易受到刺激。家长应该把自己的焦虑情绪隐藏起来，以一颗平常心去对待孩子，做到不刻意改变生活内容，为孩子创造一个宽松、愉快的学习环境。

（3）科学地给孩子减压

第1招：为孩子打气，不要让孩子单独面对压力，要让他知道全家人都和他在一起，教会他以乐观的态度面对问题。家长可以鼓励孩子和同学们一起温习功课，相互讨论、切磋，这样可以事半功倍。当孩子情绪有变化的时候，家长要帮助孩子树立信心，战胜暂时的困难。

第2招：给予孩子赞美和肯定。家长平时要多发掘孩子的优点，给予他们赞美和肯定，这能增强他们的自信心。

第3招：要让孩子有放松心情的时间。家长可以利用空余时间陪孩子到户外去走走，呼吸新鲜空气，比如到公园散步，做些有益于身心的運动；即便是一起看看电视，也可以让孩子的脑筋得到休息。